▣ 삼박자 배구 ▣

▣ 삼박자 배구 ▣

 

▶진 행: 1) 청, 백 2개 팀으로 팀 구성을 하고 팀장을 선출한다.

2) 팀별 마주보고 앉고, 각 팀원들은 일련 번호를 정한다.

3) 양팀 모두 3박자 박수를 친다.

1 -양손 무릎, 2 -손뼉, 3 -오른손 엄지만 펴고 앞으로

4) 리더가 먼저 청팀의 어느 한 번호를 부르면, 3번째 박자에 그 번

호의 왼쪽 사람은 "리시브!", 오른쪽 사람은 "토스!", 본인은 "스파이크!", 팀장은 백팀의 어느 한 번호를 부른다(공격)

5) 백팀도 4)번의 방법으로 또 다시 청팀을 공격한다.

6) 엉뚱한 사람이 끼여들거나, 자기 임무를 못한 사람의 팀은 진다.

▶요 령: 속도를 빠르게 하여 진행한다.

 

▣ 한 바퀴 돌고 안으로 ▣

 

▶준 비: 공

 

▶진 행: 1) 원으로 둘러 선 후, 중앙에 공을 놓는다.

2) 팀 구성을 하고 팀별 일련 번호를 정한다.

3) 다함께 노래를 부른다.

4) 리더는 "스톱!"을 부르고, 번호 1개를 부른다.

예) "3번!"

5) 각팀의 3번은 원 밖으로 1바퀴를 뛰어 돌고, 자기가 빠져나온 곳

으로 들어가 중앙에 있는 공을 집는다.

6) 공을 먼저 집는 사람(팀)이 이긴다.

 

▶요 령: 팀 대항일 경우 점수를 매기고, 인원이 적으면 2바퀴를 돌게 한다.