지혜로운 어머니의 선택


집안 대대로 암 때문에 어른들이 40대 전후로

일찍 돌아가시는 것을 경험한 분이 계십니다.

그런데 본인도 38세에 유방암이 걸립니다.

혹시나 하는 마음으로 가슴졸이며 왔는데

막상 닥치고 보니 막막합니다.

어른들이 항암치료를 받으면서 투병을 하는 고통스런 모습과

결국은 좋지 않은 결과를 보았기 때문에

나 역시 똑같은 길을 가야 한다는 것을 생각할 때마다

가슴이 미어집니다.

혼자 살아가야 할 남편,

어린 자녀들을 생각하면서 혼자 엄청 많이 울었답니다.


이 분이 결심을 합니다.

어른들과 똑같은 길을 간다면

나 역시 똑같은 결과라는 것을 생각하고 다른 방법을 택하기로 합니다.

과연 왜 이러한 문제가 왔는지..

이 문제를 해결할 수 있는 방법은 무엇인지..

많은 책과 방법을 알아보던 중

솔잎기름이 혈액을 맑게한다는 내용을 접하게 됩니다.

혈액을 맑게 하여

몸의 자연치유력(면역력)을 높이는 방법을 택하기로 합니다.


20년이 지난 지금..

아주 건강한 몸은 물론,

피를 맑게 하고

몸 속 독소를 제거하여 몸의 자연치유력(면역력)을 높이면

건강해지는 원리를 알리고 계십니다.


딸이 어려서부터 손발이 얼음장처럼 차가웠고

수시로 배가 아파서 고통을 호소했지만 병원에서도,

한의원에서도 원인을 찾지 못하고 성장하면서

아가씨가 되었고..

어머니의 안내로 따님도 따뜻한 몸과 건강하고

날씬한 몸매로 변하게 됩니다.


100kg이상의 고도비만 사위도 영화배우같은 몸매로 변하고,

병치레를 자주 했던 며느리도 건강하게 바뀌어 갑니다.

요즘 아기들이 태어나면 아토피나 감기를 많이 한다고 하는데..

손자, 손녀들이 그 흔한 아토피조차도 없습니다.


시어머님이 90초반..

80세쯤에 치매 초기증세가 있었는데..

지금은 정정한 몸이라고 하니

한 분의 지혜로운 어머니 때문에

한 가정 4대가 건강의 모델이 아닌가 합니다.


"으뜸명의"는 "내 몸의 자연 치유력"을 의미합니다.

인터넷 "으뜸명의"를 검색해 보세요.


우리가 잘 몰랐던 24가지                           

 

1,미국의 수도 워싱턴 D.C 에 고층건물이 없는 이유

의사당

워싱턴D.C 에는 고층 건물이 없습니다.
그 이유는 국회의사당(높이 94m) 보다


더높은 건물을 지을 수 없도록

건축법이 제정돼 있기 때문입니다.


2. 미국 국회의사당에는 의자가

국회의원 수보다 적게 배치가 돼 있다.

 

3. 피카소의 그림이 루브르 박물관에 있을까?

 피카소의 작품로 보는 생애


5. 새는 왜 노래를 부르나?


그러나 새는 노래하지도 울지도 않습니다.
새는 자기의 위치를 알리기 위해서 짝을 찾기위해서

6. 누에 실의 길이

누에는 자기 몸 길이보다 12, 000배나

7. 로댕(Rodin)의 사망

불란서의 가장 위대한 조각가 중의 한사람인 로댕(Rodin)은

1917년 어느 골방에서 동상으로 사망하였습니다.
그가 조각한 작품은 알맞은 온도와 호사스런 박물관에

보관되어 있을뿐만 아니라 생전의 그가 상상도 할수 없는

엄청난 고가의 작품이 되었습니다.



8. 지구가 달리는 속도?

[짤막잇슈] '제2의 지구' 행성 발견돼... 외계인 생명체 가능성은


1) 公轉(공전) : 지구는 시속 106,560km의 무서운 속도

(총알의 속도보다 8배나 빠름)로 태양을 한바퀴 도는데

365일 하고도 6시간9분 9.54초 걸립니다.


2)自轉(자전) : 위도에 따라 다르기 때문에 한국의 경우

북위 37도를 기준으로 하면 자전속도는

초속 350m 이며 시속은1260km나 됩니다.
KTX고속열차의 시속보다도 네 배나 빨리 휙휙

돌고 있는데도 안 어지러운게 이상하죠?



9. 1초에 $241,758 (한화로 약 2억9천만원)을 벌다.


1988년에 6월 미국 아틀랜틱시에서있었던 세계 최대의

대결 이라고 불리워졌던 헤비급 권투시합에서

미국의 마이크 타이슨은 마이켈 스핑크스를

91초 만에 녹다운 시키고 $22,000,000을 벌었으며

이것은1초에 약 $241,758을 번 셈입니다.



10. 소금 이야기


식용으로는 생산량의 불과 5% 정도 쓰임, 소금이란 단어의 어원은

라틴어의 봉급 salary 를 의미하는 salarium에서 나왔습니다.
고대 로마시대에 소금의 가치는 대단해서


군인들의 급료를 소금으로 지불했기 때문입니다.

그래서 오늘날까지도 봉급자를 salary man이라고 합니다.


고대 그리스시대에도 소금의 가치와 금의 가치는 대등하였답니다.

소금이 음식의 간을 맞출 때 사용되는 것은

전체 소금 사용의 5%에 불과 합니다.
나머지 95%는 유리, 비누, 가죽, 플라스틱, 종이, 페인트,

약품, 고무, 화장품, 밧데리를 만드는데 쓰이고,

도로 포장이나 콩크리트 공사에도 쓰입니다.



11. 누가 합판(合板Plywood)을 발명(發明) 했나?

 코아합판


베니다 합판(Plywood)을 발명한 사람은

노벨상의 창시자인 앨프렛 노벨이 발명했습니다.



12. 세계에서 가장 아름다운 건물

(기네스북에도 올라 있음)



세계 7대 불가사의의 하나이며 세계에서 가장 아름다운 건물은

인도 아그라에 있는 타지마할 묘당으로 무갈제국의

샤자한이 황비 무무타즈 마할을 위해 건조한것입니다.
이 아름다운 건물을 짓는데에는 20,000명의 남자가

18년 동안의 노동으로 이루어졌으며,

완공은 1648년에 되었습니다.



13. 강철王 앤드류 카네기


강철왕 카네기는 어머니가 살아계시는 한

결혼을 안할 것을 약속하였습니다.

그는 약속을 지켜 어머니가 돌아가셨을 때

52세의 노년신사였습니다.



14. 우리가 마실 수 있는 물

[물의효능] 한잔의물의효능 알고 건강한 물마시기

지구 위에 있는 물은 97%가 바다의 소금물입니다.
그 중의 2%이상이 얼음과 눈으로 되어 있으며,

실제로 우리가 마실수 있는 물은 0.009% 밖에 안된다고 합니다.
앞으로 물부족 현상이 심화되고 이러다가 물전쟁이 일어날지도 모릅니다.

실제로 남 캘리포니아주도 물 부족현상으로 절수를 장려하고 있습니다.



15. 지문(指紋)에 관한 사실


세계의 인구가 60억이라면 그 60억인이 모두 틀립니다.
그런 똑같은 가능성은 640억분의 1이랍니다.
그래서 오늘날 범인검거에 절대적인 증거로 활용됩니다.



16. TIP의 뜻


이 단어는 To Insure Promptness의 약자로

T.I.P를 한 단어로 만든 것입니다.
한국말로는 봉사료라는 뜻으로 쓰입니다.
미국에서는 식당 웨이츄레스나 웨이터에게 식사후

식사대의 15% 정도를 Tip으로 주는 것이 관례입니다.



17. 수백만 그루의 나무는

다람쥐에 의해서 심어집니다.



다람쥐는 자기가 먹기 위해서 땅 속에다 숨겨놓은 열매가

어디 있는지 모르기에 나무는 자동적으로 자라게 됩니다.



18. 조개가 진주를 만드는 데는.

Re:진주의 고귀함 그 이유


조개가 진주를 만드는 데는 5~10년이란 긴 세월이 걸립니다.
진주 한 알을 만들기 위해서 조개는10년 동안

이물질과 싸움에서 오는 고통과 아픔을 참아야 한답니다.



19. 세계 금생산의 51% 생산

北.초대형 금괴 밀수 사건 적발..금광산 1년 생산량과 맞먹어


세계 금생산의 51%가 남아프리카공화국에서 생산됩니다.
그곳에서 지금까지 채굴된 金은112,000 톤에 이릅니다.



20. 고등학교도 졸업 못한 사람들

카네기 [Carnegie, Andrew] - 미국 철강왕 찰리 채플린 토마스 A. 에디슨의 명언 " 그것은 모두 재미 있는 놀이였다. "


미국의 실업가이며 자선가인 앤드류 카네기, 영국의 영화배우

찰리 채프린, 영국의 소설가 찰스디킨스, 미국의 발명가 토마스 에디슨,

소련의 소설가 막심 고르키, 미국의 작가 마크 트웨인,

이들 모두는 고등학교를 졸업하지 못한 천재들입니다.



21. 라이트형제와 보잉 747

세계최초 비행사, 라이트형제 아니다..美 공식 인정


라이트 형제가 키티호크에서 최초로 비행한

역사적인 기록은 12초였으며,

이 12초의 비행거리는 오늘날 보잉747의

날개 길이보다 짧은 비행 거리입니다.



22. 나무와 모든 식물의 영양 공급

[ENKOFE] 편백나무숲과 하늘정원을 빼놓고 '힐링'을 논하지 말라!


나무와 모든 식물은 영양 공급을 흙으로 부터는 10%밖에 받지 못하고

나머지는 모두 대기 중에서 탄소동화작용으로 받는다고 합니다.



23. 개구리의 일기예보(日氣豫報)

개구리 아이콘

고대 중국인들은 개구리 우는 소리로 일기 예보를 할 수 있었다고 합니다.
만약에 개구리가 청명한 날에 울면 비가 이틀 동안 내리며,

비가 온 후에 울면 날이 맑게 갤 것이며 그 적중율은 80%였다고 합니다.



24. 악어의 위산(胃酸)


악어의 위 속에는 많은 양의 염산을 함유하고 있기 때문에

삼킨 쇠붙이도 녹여서 소화시킵니다.
그러니 사슴같은 짐승도 통채로 삼켜 버리지요.       



비아그라보다 '섹스 미네랄'이 더 세다

            

정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰 쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다.

정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다.

흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다.

게다가, 건강한 식생활은 노화방지의 효과까지 있으니 일석이조라 할 수 있다.

정력에 좋은 6가지 식사습관을 소개한다.

 

1. ‘섹스 미네랄’을 많이 섭취하라

아연과 셀레늄은 남성 호르몬의 분비를 촉진시키기 때문에 흔히 ‘섹스 미네랄’로 불린다.

정액의 일부를 구성하는 아연은 정자의 활동을 활발하게 만들어주며,

특히 사정할 때 정자를 분출시키는 연동운동을 원활하게 한다.

아연이 많은 음식으로는 굴, 장어, 게, 새우, 호박씨, 콩, 깨 등이 있다.

셀레늄도 남성 호르몬 생성과 관련이 있으며 항산화 효과가 있는 노화 방지 미네랄 중의 하나다.

셀레늄은 고등어와 같은 등 푸른 생선, 굴, 마늘, 양파, 깨, 버섯, 콩 등에 많이 들어 있다.

	[권박사의 정력특강] 비아그라보다 '섹스 미네랄'이 더 세다

2. 발기력이 떨어진다면 아르기닌이 해답

아르기닌을 많이 먹으면 발기력이 좋아진다.

아미노산의 일종인 아르기닌은 정액의 구성 성분이며,

혈관을 확장시켜 발기에 중요한 작용을 하는 산화질소의 원료 물질이기 때문이다.

아르기닌을 꾸준히 먹으면 성장 호르몬의 분비가 촉진되면서 정력도 좋아진다.

아르기닌은 마, 깨, 굴, 전복 등에 많이 들어 있다.

 

3. 지방섭취를 줄이되 채식도 좋지 않다

정력에서 가장 중요한 것이 발기고, 발기에 가장 큰 영향을 미치는 것은 혈관이다.

혈관을 병들게 하는 원흉 중 하나가 지방이다. 따라서 지방의 섭취를 줄이는 것이 무엇보다 중요하다.

지방이 혈관 노화의 주범으로 알려지면서 아예 지방을 입에 대지 않는다고 말하는 사람들도 있다.

그러나 콜레스테롤 수치가 너무 낮은 것도 문제가 된다.

정력에 중요한 남성 호르몬이나 DHEA와 같은 스테로이드 계열의 호르몬이 콜레스테롤에서 만들어지기 때문이다.

무엇이든 지나치면 좋지 않은 법이다.

지나친 육식도 나쁘지만 지나친 채식도 정력에는 좋지 않다.

지방이라고 해서 무조건 나쁜 것만 있는 것은 아니다.

생선에 들어 있는 지방과 대부분의 식물성 지방은 불포화 지방산이므로 혈관을 건강하게 만들어주는 좋은 지방이다.

그러나 칼로리가 높아 살이 찔 우려가 있으니 섭취량은 조절해야 한다.

4. 혈액 순환을 위해 하루 한잔 레드 와인을 마시자
남성의 성기능, 즉 정력에서 가장 중요한 요소인 발기에 결정적인 역할을 하는 것이 혈액순환이다.

발기가 잘 되려면 음경에 혈액이 원활하게 흘러 들어야 하기 때문이다.

 

마늘, 양파, 부추가 혈액 순환에 좋으며, 혈액응고를 억제하는 비타민E를 많이 함유한 식품에는

땅콩, 아몬드, 잣, 장어, 해바라기 씨, 콩기름, 꽁치 등이 있다.

또 하루 한 두잔 정도의 적당한 음주는 혈액 순환을 원활케 해 심혈관 질환을 예방하고 발기에도 도움을 준다.

특히, 항산화 성분이 풍부한 레드 와인이 가장 좋다.

 

5. 비타민과 항산화제를 섭취하라

비타민은 건강 증진과 노화 방지에 효과가 있기 때문에 당연히 정력 증진에도 도움이 된다.

비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 비타민 A는 항산화 효과가 있어 세포의 노화 방지와 동맥경화 예방에도 효과가 있다.

비타민 C는 키위, 오렌지처럼 신맛을 내는 과일, 토마토, 딸기, 각종 야채에 많이 들어 있고, 베타카로틴은 당근, 녹황색 야채, 노란색 과일에 많이 들어 있으며, 비타민 A는 생선과 동물의 간, 달걀 노른자, 우유, 치즈 등에 많이 함유되어 있다. 비타민 B1은 돼지고기, 콩, 현미 등에 많고 비타민 B2는 우유, 요구르트, 치즈 등에 많이 들어 있다.

 

코엔자임 Q10과 아스타산친과 같은 항산화제는 에너지 대사를 증진시켜 혈관을 건강하게 하고 정력에도 도움을 준다. 코엔자임 Q10은 등 푸른 생선, 현미, 계란, 땅콩, 시금치 등에 많다.

아스타산친을 다량으로 함유하고 있는 식품으로는 새우, 연어, 게 등이 있다.

6. 섹스 전 과식을 하지 말라

과식을 하면 리비도(성적 욕구)가 떨어지고, 먹은 음식을 소화하느라 에너지를 많이 소모해서 쉽게 지치게 된다.

소식(小食)을 하는 것이 성 기능 및 노화 방지에 중요하며, 특히 성 행위 직전에 과식은 절대 금물이다.

너무 배불리 먹으면 리비도도 줄어들고 발기력도 떨어지게 된다.

정력을 위해 먹어야 하는 음식과 영양소

	[권박사의 정력특강] 비아그라보다 '섹스 미네랄'이 더 세다


/권용욱-AG클리닉 원장



우리나라의 단위들...                             

                  


 

말 / 되 -

말박 - 됫박 이라고도 함.

2000.7. 소장

  

말 - [말박이라고 함]

 

곡용 -

척관법()에 의한 부피의 계량단위인 되[]의 보조 계량단위로, 두()라고도 한다. 1말은 10되에 해당하며 18ℓ(리터)이다. 그러나 일제강점기 초기에 미터법이 한국에 도입되자 1되를 미터법에 의해 2ℓ로 하는 신()되가 출현하여 말도 신말(20ℓ)과 구()말(18ℓ)로 구분되어 사용되다가, 1961년 5월 10일 계량법이 제정되어 척관법에 의한 계량기의 사용이 금지됨으로써 구말은 자취를 감추고 신말만이 남게 되었다. 따라서 계량단위로서의 말은 18ℓ로 되고, 상거래에 사용되는 계량기()로서 말은 아직까지 20ℓ로 통용됨에 따라 계량기인 말과 계량단위인 말은 서로 다른 의미를 가지게 되었다.

[네이버백과설명]

 

되 - [됫박이라고도 함.]

 

곡용 / 2리터용

/ 곡식이나 액체·가루 따위의 분량을 재는 그릇을 통틀어 이르는 말.

승()이라고도 한다. 모양은 정육면체 또는 직육면체이며, 나무 또는 쇠로 만든다. 보통 되라고 하면 10홉[]을 말하는데, 이를 큰되[]라 하고, 이것의 반() 되는 분량 또는 그의 용기를 작은되[]라고 한다. 1되는 약 1.8ℓ이다. 한편, 되와 ℓ의 환산을 편리하게 하기 위하여 신되[]라 하여 1승=2ℓ 되는 것을 사용하기도 하였다. 한국 삼국시대부터 사용되어 온 단위라고 하나, 현재 도량형법()이 미터법으로 통일됨에 따라 이의 사용은 감소되고 있다.

  

 

 되 - 곡용 1리터용

 

 되 - [ 2dL 용 ]

 

 되 - [ 1dL용 ]

 

출처

http://blog.daum.net/_blog/hdn/ArticleContentsView.do?blogid=09Off&articleno=12821787&looping=0&longOpen=

 

 

우리나라의 단위들 입니다

 

:과일이나 채소같은것을 세는단위로 1접은 백개를 말합니다  (예) 사과한접-사과 백개,,, 배추한접--배추 백포기  마늘한접--마늘 백개
: 생선을 세는단위로 한손 두손합니다  한손은 생선 두마리를 말하지요   (예) 고등어한손--고등어 두마리
:바늘을 세는단위로 한쌈은 바늘 24개를 말합니다
타스: 연필이나 젖가락등을 세는 단위로 12개를 말합니다(고유 단위는 아님)
두릅: 굴비한두릅등 20마리를 말합니다
:곡식을 세는단위로 쌀한섬 두섬 하지요 한섬은  두가마를 이릅니다
가마:곡식을 세는 단위로 한가마 두가마 세지요 한가마는 되로는 50되이며 마로는 소두 10말 대두 5말입니다
: 곡식을 세는 단위로 한말 두말 세지요 한말은 소두는 5되 대두 한말은 10되입니다
:곡식등을 세는 단위로 한되는 10홉이며 2리터입니다(예전엔 1,8리터)
: 되의 1/10 이며 2데시리터입니다
:무게를 다는단위로 1근은 600그램입니다
:무게를 다는 단위로 1관은 3,75kg입니다
마지기:논이나 밭의 넓이를 세는단위로 한마지기는 약 200평입니다
:넓이를 재는단위로 한평은 36재곱자입니다
:길이를 재는 단위로 1자(척)는 약 30,3cm입니다
:역시 길이를 재는 단위로 1리는 약 400m이며 10리는 4km입니다
    이외도 돈, 마장, 치,뼘(한뼘,두뼘),등이 있습니다

*********************

가마: 갈모,쌈지 … 100개.
가지:㉠ 성질 따라 구별한 낱낱.〔세 가지 덕목〕  ㉡ 제기 차기에서 한 사람 한 차례.〔한 가지에 열 번 찼다〕
:㉠ 비웃,굴비 … 10마리.    ㉡ 고사리,고비 … 10모숨.
강다리 : 쪼갠 장작 100개비.〔세 강다리 반은 350개비〕
:㉠ 물건의 낱개.〔사과 두세 개. 떡 네 개〕= 낱.   ㉡ 지금 10냥(쭝).〔황금 세 개〕
개비: 쪼갠 나무 토막 하나.〔성냥 네 개비〕
거리:㉠ 오이,가지 … 50개.〔오이 세 거리는 150개〕 ㉡ 무당의 굿,춤 한 마당.〔춤 세 거리〕 ㉢ 연극의 한 막,각본.〔연극 네 거리〕
고리: 소주 10사발.〔소주 두세 고리〕
고팽이: 새끼,줄 … 사린 한 돌림.
: 벼 20다발(강원).
: 시체의 수를 세는 하나치.〔시체 다섯 구〕
군데: 낱낱의 곳.〔세 군데〕
:㉠ 책을 세는 하나치.〔열흘에 세 권 책을 읽는다〕   ㉡ 조선종이 20장.〔백지 네 권은 80장〕
: 막연한 얼마 정도의 시간.〔몇 금이나 살겠다고〕
:㉠ 사람 키의 한 길이.〔세 길 물 속〕   ㉡ 8자 또는 10자씩 세는 하나치.   ㉢ 여러 권으로 된 책의 한 벌.
꼭지: 미역?종이 … 한 모숨.〔교정지 네 꼭지〕
꾸리: 실꾸리를 세는 하나치.〔실 세 꾸리〕
:㉠ 화투, 노름의 셈 낱.〔흑싸리는 네 끗이다]    ㉡ 접어 파는 피륙의 접은 것을 세는 하나치.〔당목 세 끗〕
: 옛날 10돈.〔엽전 석 냥 꾸러미〕
: 바느질실 토막 하나.
: 돈,  가마니,  멍석 … 낱개.〔엽전 세 닢〕
(보): 논밭 넓이의 하나치. 300평.
담불:㉠ 벼 100섬.   ㉡ 푸성귀, 땔나무 … 한 무더기.
동달이: 전날 병정 소매 끝에 등급 따라 댄 줄. (※ ‘한 동달이’는 ‘외 동달이’라고 했다.)
: 가루?곡식?액체 … 되는 하나치. 10분의 1말. 10홉.
되드리: 10분의 1홉. = 작
두름:㉠ 조기?비웃(청어) … 10마리씩 엮은 2줄.   ㉡ 산나물 10모숨.〔고사리 넉 두름〕
마리: 짐승, 물고기, 벌레 … 하나.
마장: (5리나) 10리 못 될 때?리?대신 쓰는 말.〔두세 마장이나 세 마장〕
:㉠ 젓가락 한 쌍.   ㉡ 맷고기,실담배를 잘게 잘라 동여 맨 덩이.
매끼: 섬, 묶음 따위를 묶는 새끼, 끈의 길이를 세는 하나치.
: 사람 수효를 세는 하나치
:㉠ 두부, 묵 따위를 세는 하나치.〔도토리묵 세 모〕 ㉡ 모시 열 올씩 세는 하나치.
모금: 액체,기체 … 한 번 머금는 분량.
모숨: 가늘고 긴 모?푸성귀?실 … 한 줌.〔삼실 세 모숨〕
: 논밭의 100짐. 2,000㎡쯤.
: 대포?기관총 … 하나치.〔곡사포 세 문〕
: 옷의 다음 빨래 때까지의 동안.〔두루마기를 세 물쨰 빨았다〕
:㉠ 장작,채소 … 한 묶음. =단.  ㉡ 생선 10마리. 미역 10장. 자반 10개.  ㉢ 논 밭의 10묶음. 10분의 1짐. 2㎡.
바람: 실,새끼 … 한 발쯤.
바탕:㉠ 쏜 화살이 미치는 거리.〔세 바탕쯤 떨어진 곳〕   ㉡ 어떤 일의 한 차례.〔씨름 세 바탕. 장기 네 바탕〕
발짝: 천천히 떼어 놓는 걸음 수.〔두세 발짝 떼어 놓았다〕
:㉠ 총포 쏘고 남포 터뜨리는 수. =발.    ㉡ 주먹 따위로 때리는 수.〔한 방 맞다〕
: 새끼 낳고 알 까는 일을 세는 하나치.〔한 배에 세 마리 낳았다〕
(째): 일의 횟수?차례.〔열 번(째) 찍었다〕
: 옷,그릇 … 짝을 갖춘 덩이.〔양복 세 벌〕
: 사냥에서 매의 수효를 세는 하나치.〔매 네 병〕
: 돼지?곰 … 쓸개 하나치.〔곰 쓸개 세 보〕
: 높이어 일컫는 ‘사람’을 세는 하나치.〔한 분. 두 분. 세 분〕
: 엄지손가락과 다른 손가락을 편 길이.
: 작(100분의 1평)의 원말.〔너 홉 닷 사〕
사리: 윷놀이에서 모,윷이 나는 번수.
사이:㉠ 목재 ‘한 치 각 열 두 자’    ㉡ 석재 ‘한 자 입방’      ㉢ 석수가 다듬은 면 ‘한 자 평방’
:㉠ 나이를 세는 하나치.〔세 살 적 버릇이 여든 살까지 간다〕  ㉡ 누에 잠의 횟수.〔세 살 누에〕
살배기: 그 나이의 사람.〔세 살배기 아이〕
: 피륙의 날실 80올.〔닷 새 베〕(※ ‘열 닷 새’는 ‘보름 새’라고 한다.)
: 곡식, 술 … 들이의 하나치.〔보리 엿 섬〕
섬지기: 씨앗 한 섬의 모를 심을 논밭 10마지기.〔논 대엿 섬지기〕
: 조기?고등어 … 2마리.〔조기 석 손. 고등어 넉 손〕
: 시?노래 … 하나치.〔시조 세 수〕
수동이: 광석 무게 하나치. 37.5㎏.〔네 수동이는 150㎏〕
쉬매: 말의 나이를 세는 하나치(제주).〔세 쉬매〕
: 마소의 나이를 세는 하나치.〔네 습〕
: 때(시각)의 하나치.〔한 시. 세 시〕
: ‘ream’의 취음. 양지 500장.〔갱지 세 연은 1,500장〕
: 가죽 따위를 세는 하나치.〔네 영〕
우리: 기와 2,000장.〔기와 네 우리는 8,000장〕
: 명주실 한 바람.
자리:㉠ 십진법의 하나치.〔열 자리 수〕    ㉡ 농막을 세는 하나치.〔농막 네 자리〕
자밤: 나물, 양념 … 손가락 끝으로 집을 만 한 분량.
장도막: 다음 장까지의 동안.
(보): 땅 넓이의 하나치. 10단(보). 3,000평.〔산 세 정(보)〕
조짐: 쪼갠 장작을 사방 6자 부피로 쌓은 더미.
주제: 비, 바람 … 지나가는 횟수(제주).〔광풍 세 주제나 붑서〕
:㉠ 붙어 있는 소,돼지의 갈비 덩이.  ㉡ 짐짝을 세는 하나치.  ㉢ 마소의 짐바리를 세는 하나치.〔마바리?소바리 네 짝〕
:  ‘차례’의 준말.〔두 찰 세 찰 철썩철썩 때려〕
:㉠ 일하다 쉬는 번수.〔두어 참 쉬었다〕   ㉡ 몇 번 쉬었다 가는 거리.〔네 참이나 되는 시간〕
:㉠ 독립된 집을 세는 하나치.오막살이 집 한 채〕= 동. ㉡ 가마,수레 … 하나.〔꽃가마 네 채〕㉢ 인삼 100근. ㉣ 이불,큰 가구  하나.
: 배의 수효를 세는 하나치.〔군함 세 척〕
:㉠ 반상기 한 벌의 쟁첩 수.   ㉡ 약봉지에 싼 한약 뭉치 하나.〔감기약 네 첩〕   ㉢ 김 10장.
:㉠ 오징어 20마리.  10마리도.   ㉡ 책력 20권. 한지 10권. 두루말이 하나.
: 한 손으로 쥘 만 한, 가늘고 긴 물건 분량.
: 10분의 1자. 3.03㎝.〔반 치는 닷 푼〕
카시: 조리 50개.〔조리 세 카시는 150개〕
켤레: 신, 버선, 방망이 … 두 낱 한 벌.〔구두 세 켤레〕
:㉠ 낙지?명태 … 20마리.     ㉡ 잡은 꿩의 암수 한 쌍.
:어떤 일의 횟수.〔세 탕이나 뛰었다〕
: 사려 놓은 실 한 묶음.〔삼실 세 테〕
: 밤, 도토리 … 낱개.〔세 톨 밤〕
: 김 100장 또는 40장 묶음.
:㉠ 통배추,호박,수박  낱개. ㉡ 광목, 옥양목, 당목, 옥당목 … 일정한 치수(필)로 잘라 놓은 것.

     ㉢ 서류, 편지 … 하나치.〔청첩장 세 통〕
:㉠ 저울로 달아 파는 인삼 낱개.     ㉡ 책 속 같은 분야의 갈래   ㉢ 시문 따위를 세는 하나치.〔수필 네 편〕
:㉠ 6자 평방 땅 넓이.     ㉡ 6자 입방 입체 부피.    ㉢ 1자 평방 헝겊, 유리, 벽 넓이.     ㉣ 1치 평방 조각, 구리판 넓이.
:㉠ 종이, 피륙 … 접히거나 나누인 조각.〔네 폭 병풍〕    ㉡ 족자, 그림 … 낱개.〔풍경화 세 폭〕
:피륙을 일정한 길이로 말아 놓은 것.
(지): 하나로 구획된 땅.〔택지 세 필(지)〕

 

내용출처 : [셈숱말과 셈낱말의 어울림], 정재도, 한말글 연구회 회장에서...
-----------------------------------------------------------------

 

[척관법 단위] 
 
(毛) : 비율을 나타내는 단위. 1모는 전체 수량의 10,000분의 1로, 1리(釐)의 10분의 1이다.
(釐/厘) : 비율을 나타내는 단위. 1리는 전체 수량의 1,000분의 1로 1푼의 10분의 1이다.
: 비율을 나타내는 단위. 1푼은 전체 수량의 100분의 1로, 1할의 10분의 1이다.
: 비율을 나타내는 단위. 1할은 전체 수량의 10분의 1로 1푼의 열 배이다.
: 부피의 단위. 곡식, 가루, 액체 따위의 부피를 잴 때 쓴다. 한 홉은 한 되의 10분의 1로 약 180ml에 해당한다.
: 부피의 단위. 곡식, 가루, 액체 따위의 부피를 잴 때 쓴다. 한 되는 한 말의 10분의 1, 한 홉의 열 배로 약 1.8리터에 해당한다.
: 부피의 단위. 곡식, 액체, 가루 따위의 부피를 잴 때 쓴다. 한 말은 한 되의 열 배로 약 18리터에 해당한다.
: 부피의 단위. 곡식, 가루, 액체 따위의 부피를 잴 때 쓴다. 한 섬은 한 말의 열 배로 약 180리터에 해당한다.
덩저리 : 좀 크게 뭉쳐서 쌓인 물건의 부피
부룻 : 무더기로 놓인 물건의 부피
(毫) : 길이의 단위. 1호는 1리(釐)의 10분의 1로 약 0.333mm에 해당한다.
(釐/厘) : 길이의 단위. 1리는 1푼의 10분의 1로 0.3mm에 해당한다.
: 길이의 단위. 한 푼은 한 치의 10분의 1로, 약 0.33cm에 해당한다.
: 길이의 단위. 한 치는 한 자의 10분의 1 또는 약 3.33cm에 해당한다.
: 길이의 단위. 한 자는 한 치의 열 배로 약 30.3cm에 해당한다.
(毫) : 무게의 단위. 1호는 1리의 10분의 1로 3.75mg에 해당한다.
(釐/厘) : 무게의 단위. 주로 귀금속 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 1리는 1푼의 10분의 1로 0.0375그램에 해당한다.
: 무게의 단위. 귀금속이나 한약재 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 한 푼은 한 돈의 10분의 1로, 약 0.375그램에 해당한다.
대푼쭝 : 한 푼의 무게
: 무게의 단위. 귀금속이나 한약재 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 한 돈은 한 냥의 10분의 1, 한 푼의 열 배로 3.75그램에 해당한다.
돈쭝 : 무게의 단위. 귀금속이나 한약재 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 1돈쭝은 한 돈쯤 되는 무게이나 흔히 한 돈의 무게로 쓴다.
: 무게의 단위. 귀금속이나 한약재 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 한 냥은 귀금속의 무게를 잴 때는 한 돈의 열 배이고, 한약재의 무게를   잴  때는 한 근의 16분의 1로 37.5그램에 해당한다.
냥쭝 : 무게의 단위. 귀금속이나 한약재 따위의 무게를 잴 때 쓴다. 한 냥쭝은 한 냥쯤 되는 무게이나 흔히 한 냥의 무게로 쓰인다.
: 예전에, 엽전을 세던 단위. 한 푼은 돈 한 닢을 이른다.
: 예전에, 엽전을 세던 단위. 한 돈은 한 냥의 10분의 1이고 한 푼의 열 배이다.
: 예전에, 엽전을 세던 단위. 한 냥은 한 돈의 열 배이다.
해리(海里) : 거리의 단위. 바다 위나 공중에서 긴 거리를 나타낼 때 쓴다. 1해리는 1,852미터에 해당하나 나라마다 약간의 차이를 보인다. 배의 속도를 표시할 때는 1해리를 1노트(knot)로 한다.
(里) : 거리의 단위. 1리는 약 0.393km에 해당한다.
마장 : 거리의 단위. 오 리나 십 리가 못 되는 거리를 이른다.
(坪) : 여섯 자 제곱으로 3.3058㎡
단보(段步) : 남한에서는 300평으로 991.74㎡에 해당하나 북한에서는 30평으로 99.174㎡에 해당한다.
정보(町步) : 1정보는 3,000평으로 약 9,917.4㎡
되지기 : 논밭 넓이의 단위. 한 되지기는 볍씨 한 되의 모 또는 씨앗을 심을 만한 넓이로 한 마지기의 10분의 1이다.
마지기 : 논밭 넓이의 단위. 한 마지기는 볍씨 한 말의 모 또는 씨앗을 심을 만한 넓이로, 지방마다 다르나 논은 약 150~300평, 밭은 약 100평 정도이다.
섬지기 : 논밭 넓이의 단위. 한 섬지기는 볍씨 한 섬의 모 또는 씨앗을 심을 만한 넓이로 한 마지기의 열 배이며 논은 약 2,000평, 밭은 약 1,000평이다.
갈이 : (주로 '하루, 이틀, 사흘' 따위의 시간을 나타내는 명사 뒤에 쓰여) 논밭 넓이의 단위. 소 한 마리가 하루에 갈 만한 넓이로, 지방마다 다르나 약 2,000평 정도이다.

 

< 해물 >
: 북어 스무 마리를 한 단위로 세는 말.
: 나무꼬챙이에 꿴 말린 명태 20 마리
: 고등어 따위 생선 2 마리
두름 : 조기, 청어 20마리. 산나물 열 모숨.
: 김 40 장 또는 100 장을 한 묶음으로 묶은 덩이. 김 톳이나 샀다.

 

< 농산물 또는 농업 관련 >
강다리 : 쪼갠 장작의 100 개
꾸러미 :짚으로 길게 묶어 사이사이를 동여 맨 달걀 10 개의 단위.
거리 : 가지, 오이 50 개. 반 접.
: 감, 마늘 100개
: 말린 식료품의 열 모숨을 한 줄로 엮은 단위. 고사리 한 갓. 굴비 두 갓.
담불 : 벼 100섬.
고리 :소주 열 사발을 한 단위로 일컫는 말.

 

< 일상 생활 >
: 바늘 24 개
: 종이 전지 500장
: 버선이나 그릇 등의 열 벌을 한 단위로 말하는 것. 짚신 한 죽, 미투리 두 죽
: 한방약 20 첩
: 한방약 1 봉지
: 광목 60 자
: 명주 40 자
우리 : 기와 2000장. 울.

 

< 복합적인 것 >
: 붓이나 먹 10 개, 피륙 50필, 백지 100권, 곶감 100접, 볏짚 100단, 조기와 비웃은 2000마리, 새앙 10접, 땅 100뭇.
: 장작이나 잎나무를 작게 한 덩이씩 만든 묶음. 생선 10 마리, 미역 10장, 자반 10개, 과세용 토지 열 묶음. * 단으로 묶은 땔나무를 뭇나무라 함.

 

< 일반 >
: 한 주먹 양. 한 뭇의 10분의 1 되는 땅. (주로 동글동글한 알갱이를 움킬 때)
: 가늘고 긴 물건의 한 손으로 쥘 만한 분량이나 세는 단위.
움큼 : 손으로 한 줌 움켜 쥔 만큼의 분량. <작은말> 옴큼
: 숟가락으로 떠서 헤아릴만한 분량.

 

< 옷 >
오리 : 실, 가는 대 같은 것을 세는 단위
: 바느질에서 바늘로 한 번 뜬 눈.
: 옷이나 그릇의 짝을 이룬 단위
: 집, 이부 자리를 세는 단위
: 피륙의 날을 세는 단위
토리 : 둥글게 실을 감은 뭉치.
타래 : 실이나 고삐를 감아서 틀어 놓은 분량의 단위. 테.

 

< 음식,곡식 >
자밤 : 양념이나 나물 같은 것을 손가락 끝으로 집은 정도의 분량
모금 : 물 같은 것을 한번 머금은 량
모태 : 떡판에 놓고 한차례에 칠만한 떡의 분량.
사리 : 국수, 새끼 같은 것을 사리여 놓은 것을 세는 단위
: 밤, 도토리, 마늘 같은 것을 세는 단위.

 

< 농업 >
가리 : 곡식, 장작의 한 더미. 삼을 벗긴 한 줌.
: 푸성귀, 짚, 땔나무 따위의 한 묶음
자락 : 논밭을 갈아넘긴 골을 세는 단위. 물갈이에서는 두자락이 한두둑이 되고 마른갈이나 밭에서는 네자락이 한두둑이 된다.
: 잎사구, 쇠돈, 가마니 같이 납작한 물건을 세는 단위
가웃 ; 되 말 자의 수를 셀 때 남는 반분.
모숨 : 한 줌 안에 드는 가늘고 긴 물건의 수량. 모 한 모숨, 고비나물 한 모숨.
가웃 : 되, 말, 자의 수를 셀 때 차고 남는 반.
되가웃 : 한 되의 반.
닷곱 : 한 되의 반, 곧 다섯 홉.
: 닭이 홰를 치며 우는 횟수를 세는 말.
조짐 : 쪼갠 장작을 사방 6자로 쌓은 양.
말소수 : 한 말이 조금 더 되는 곡식의 분량.
마투리 : 한 가마니나 한 섬에 차지 못하고 남은 양.

 

< 기타 >
가름 : 긴 글의 내용을 나누는 단위. 장
꼭지 : 모숨을 지어 잡아 맨 긴 물건을 세는 단위.
바리 : 마소가 실어나르는 짐을 세는 단위
무지 : 무더기로 쌓여있는 더미를 세는 단위. 돌무지
허리 : 씨름 경기에서 사람을 이겨 낸 수효.

 

 

발동기

 

옛 농기구 더 보러 가기



달걀 껍데기를 재활용하는 10가지 방법

            

완전식품 달걀, 많이들 즐겨 드시죠? 달걀을 즐겨 먹는 만큼 일주일이면 엄청난 양의 달걀껍데기가 버려집니다. 그런데 쓰레기인 줄만 알았던 달걀 껍데기가 생각 외로 많은 곳에 유용하게 쓰인다는 사실, 알고 계신가요? 달걀 껍데기의 엄청난 활용법들을 공개합니다.



먼지로부터의 해방..똑똑한 대청소 요령

            


<기자 멘트>

날씨가 좋으면 문 활짝 열어 놓고 청소하고 싶은 마음 들죠?
눈에 보이는 곳은 자주 청소하지만 잘 보이지 않거나 손이 닿지 않는

곳은 잘 안 하게 되는데요.
특히, 가구나 창문, 환기구에는 겨우내 쌓인 먼지들이 많을 텐데요.
오늘, 집 안 구석구석 쌓인 먼지들을 쉽게 청소할 수 있는 법 알려드립니다.

<리포트>
봄을 맞아 대청소 계획하는 분들 많으시죠.
그런데 구석구석 쌓인 먼지까지 털어내기는 쉽지 않은데요.
김민진 씨 역시, 7개월 된 딸이 있어 부지런히 청소하지만 숨은 먼지까지 청소하는 건 엄두가 안 난다는데요.

<인터뷰> 김민진(서울시 영등포구) : “청소기를 계속 돌리고 걸레질을 하고 물티슈로 닦아도 저희 집이 1층이라서 창문을 열어두니까 먼지가 너무 많이 들어오는 것 같아요. 어떻게 하면 효율적으로 먼지 청소할 수 있는지 너무 궁금해요.”

집의 먼지와 묵은 때를 확실히 없애 줄 살림 전문가를 모셨습니다.
일단, 전문가의 시각으로 집안 곳곳을 살펴보는데요.
아니나 다를까 청소가 되지 않은 곳이 눈에 띕니다.
<인터뷰> 김나나(살림 전문가) : “청소할 때 가장 많이 놓치는 부분이 여기 베란다 부분인데요.”

밖과 안의 공기가 통하는 베란다 창문은 먼지가 많을 수밖에 없는데요.
특히, 방충망은 더 심하겠죠.
먼지 쌓인 방충망은 신문지만 있으면 해결되는데요.
흡착효과가 뛰어난 신문지를 바깥쪽에 대고 물을 뿌리면 큰 먼지가 신문지에 달라붙습니다.
그 다음, 진공청소기로 작은 먼지를 빨아들이면 먼지도 안 날리고 쉽게 청소 끝!
방충망 사이사이에 있던 먼지들이 확실히 청소된 것 보이시죠?
그럼 먼지가 가득 쌓인 창틀은 어떻게 청소할까요?
<인터뷰> 김나나(살림 전문가) : “바로 이 고무줄만 있으면 창틀을 깨끗이 닦을 수 있어요.”

먼저 고무줄 3개를 창틀 사이에 일렬로 두고 창문 여닫기를 반복해주면! 창틀 안쪽 먼지까지 제거할 수 있는데요.
고무줄이 움직이면서 사이에 먼지가 끼어 있는 거 보이시죠?
뿐만 아니라 창틀에 쌓인 신문지와 알코올로 깔끔하게 청소할 수 있는데요.
창틀의 모양에 맞게 신문을 접어 끼우고 알코올을 충분히 적셔 준 다음, 그대로 둡니다.
10분 후, 신문지를 한쪽으로 밀면서 떼어주면 찌든 먼지와 때가 말끔히 사라집니다.
햇볕과 바람을 막아주는 커튼이나 블라인드는 자주 세탁하기 힘들어서 먼지가 많이 쌓이는 곳 중 하나인데요.
여기도 간단히 해결할 수 있습니다.

<인터뷰> 김나나(살림 전문가) : “커튼이나 블라인드 청소는 1차로 페트병에 스타킹을 씌운 다음에 위에서 아래로 쓸어주면 되는데요. 스타킹의 정전기가 먼지를 끌어당기는 역할을 합니다.”

먼지를 제거한 다음에는 스타킹에 섬유유연제를 묻혀 커튼에 발라주는데요.
섬유유연제는 바르면 먼지가 덜 쌓인다고 합니다.
청소하면서 가장 놓치기 쉬운 곳 중 하나가 바로 환풍구입니다.
환풍구는 겨자를 물에 섞어 칫솔에 묻혀 구석구석 닦아주는데요.
겨자에 살균 효과와 방부 효과가 있어 곰팡이 제거에 탁월합니다.
습기 때문에 곰팡이가 끼기 쉬운 환풍구가 깨끗해졌습니다.
반면, 자주 사용하지만 물청소를 할 수 없는 가전제품이나 장난감을 청소할 땐, 항균에 좋은 녹차를 알코올에 담갔다가 뿌리고 천으로 닦아주면 고장 날 염려가 없다고 합니다.
손쉬운 청소법으로 안 보이는 먼지와 묵은 때까지 털어내고 새 기분으로 봄맞이하는 건 어떨까요?

정지주기자



 


인체에 치명적인 전자파 차단방법

       

최근 미국 국립암연구소(NCI)가 전자파가 암을 일으킬 수 있다는 사실을 인정해

전자파에 대한 두려움이 커지고 있다.

원래 인간의 몸에는 전기가 흐르는데 인체의 미약한 전기 신호 체계가 강한 전기장의 영향을

받으면 비정상적인 전기가 흐르게 되어 문제가 된다는 것이다.

이 경우 사람의 체질에 따라 각종 질병을 유발할 수 있다고 한다. 
전자파는 암 발생률을 높이며 세포막을 손상하고, 칼슘과 이온을 몸에서 빠져나가게 하는 등

인체에 해로운 영향을 준다.

문제는 전자기기가 발달할수록 생활 주변에서 전자파에 노출될 기회는 늘고 있지만,

사회적으로 이에 대한 안전장치 마련이나 주의하는 분위기가 조성되지 않았다는 것.

 

지금이라도 늦지 않았으니, 유해한 전자파를 차단하는 방법을 알아보자.

 

생활 속 전자파 차단 노하우 6가지

 

1. 전자파와 직접적인 접촉을 최대한 피한다.
전자파를 차단하는 최선의 방법은 직접적인 접촉을 피하는 것. 특히 겨울철 전기장판,

전기 온열기는 주의해서 사용해야 한다.

전기장판은 가급적이면 사용하지 않는 것이 좋은데, 불가피하게 사용해야 한다면

미리 예열을 해두고 장판 위에 누울 때는 전원을 끄는 것이 방법이다.

 

2. 벽을 사이에 두고 TV와 침대를 두지 않는다.
전자파는 입자가 아니라 파장이기 때문에 벽도 뚫는다. 벽이 있으면 전자파로부터

안전할 것이라는 생각을 버려야 한다.

특히 거실에 둔 TV의 전자파가 벽을 뚫고 안방까지 들어가기 때문에, TV가 있는

벽에 침대를 두면 전자파에 그대로 노출된다.

 

3. 칼슘을 보충하고 물을 많이 마신다. 
전자파는 몸에서 칼슘을 빠져나가게 하는 요인이 된다. 그렇기 때문에 어쩔 수 없이 전자파에

노출되었다면 칼슘을 보충하는 것이 필요하다.

멸치, 우유, 다시마와 같은 천연 칼슘을 많이 섭취하자. 또한 물은 몸속의 유해물질을 배출하는

기능을 한다. 물을 많이 마시는 것도 전자파의 해로움에서 몸을 보호하는 방법.

 

4. 사용하지 않는 전자제품의 코드는 꼭 뽑아놓는다. 
전원을 꺼놔도 전자기기에는 전류가 흐르게 마련. 그렇기 때문에 전자제품을 사용한 후에는

코드를 꼭 뽑아놓자. 코드를 뺐다 끼웠다 하기가 불편하면,

스위치가 있는 멀티탭을 사용해서 간단하게 조작할 수도 있다.

 

5. 전자제품과의 안전거리를 확보하자. 
보통 TV는 1.5m, 전자레인지는 2m, 헤어드라이어는 20cm가 ‘전자파 안전거리’라고 한다.

안전거리만큼 떨어져서 사용하면 전자파가 인체에 도달하지 못하기 때문에,

꼭 써야 하는 전자제품이라면 이 거리를 준수하자.

 

6. 휴대폰의 사용을 최대한 줄인다. 
유럽의 많은 나라가 어린이들의 휴대폰 사용을 제한할 정도로 휴대폰에서는 강력한 전자파가

나온다. 특히 휴대폰의 전자파는 뇌에 가까이 오기 때문에 더 위험하다.

이어폰을 써서 휴대폰 본체를 머리에서 멀리 떨어뜨려 사용하는 것도 좋은 방법.

집에서는 되도록 유선전화를 쓸 것을 권장한다.

 

tip : 전자파 차단에 효과적이라고 알려진 숯, 선인장, 10원짜리 동전은 특별한 효과가 없다고

‘전자파 차단 연구소’에서 실험결과 밝혀냈다.

전자파 지수를 실제로 측정한 결과 전자파를 차단하는데 별 효과가 없는 것으로 드러난 것.

전자파 차단을 위해서는 올바른 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다는 사실을 명심하자.

 

우리는 이러한 사실을 알지 못하고 TV나 인터넷이나 라디오 등을 틀어놓고

자는 경우도 많고 전자파에 대한 지식이 없이 살아가는 경우가 많다.

이제부터라도 바른 삶의 습관이 우리의 몸에 습관화 되기를 바란다.

 


괜한 걱정거리만드는 건강정보 5 가지

       

각종건강 정보들이 이너넷을 통해 쏟아져 나온다.

그러나 그중 많은 정보들은 잘못된것이거나 사실의 일부를 과장한것들 이다.

이와 관련해미국 포스 뉴스가 괜한걱저을일으키는 건강저보 5 가지를 소개했다.

 

1.스트레스가 머리를 희게 만든다.

스트레스가 머리가 하얗게 센다고 알려져 있다.

하지만

'당시을 죽이는 잘못도닌 의학신화'의저자 낸시신더마박사는"과도한 스트레스는

노활르 부르지만 아직 머리를 하얗게 만든다는것이 과학적으로 입증된 바는 없다"고말한다.

 

2.어두운데서 책을 읽으면 눈이나빠진다.

우리들은 어릴때 부터 이불속이나  달빛 아래서 책을 읽으면 눈이나빠 

진다고 들어 왔다.

신더만 박사는"침침한 조명은 눈을 긴장시키고두통을 가져오지만 일시적일 뿐이다.

하룻밤 충분히 휴식을 취하고나면 회복된다"고 말한다.

 

3.감기에 걸리면 먹고 ,열나면 굶어라.

감기는굶어서 좋고 열졍은 굶어야 좋다는건 앚 오래된 속설이다.

한기와 발열은 바이러스 때문인것으로 7-10일 정도 계속된다.

그러나 먹고 안먹고 여부는 감기나 발열에 미친다는증거는 없다 

 

4.신선식품은 항상 냉동식품 보다  좋다.

과학자들이 항산화성분의 이점을 얘기한뒤로"신선한채소와과일을더 많이먹어라"

는것이지침처럼 되었으며 이는 냉동식품을 기피하게 만들었다.

하지만 전문가들은"냉동식품도 신선 식품만큼 좋을수 있다.

외냐하면 영양학적으로 가장 우수할때 수확해 냉동처리 햇기때문이다".

고 말한다,

사실 신선한 채소도 그나따서 당이 바로 팔리는것이 아니라면 영양분을 잃는다 

 

5.립스틱은 몸에해롭다.

지난 2007년에 환경운동 그룹이 립스틱에 납성분이있다고 밝힌바 있다.

하지만, 미국 암협회의 마이클선 박사는"납성분은 사실 어디에나 있다"

고 지적한다.

립스틱속 납성분의유해성은 아주 작은 것에 그친다는것이다 .

유해한 납성분은 파이프나 페인트에 더많다 .

강박=남천



차(茶)를 마실때 삼가야할 사항

            

차(茶)를 마실때 삼가야할 사항

차를 마실때는

    첫째

    차를 공복에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 
    공복에 차를 마시면 
    차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 
    '승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 
    중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 
    마시지 않는다' 는 말이 있다 . 

     

     

    둘째

    끓는 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 
    너무 끓는 차는 인후, 식도,위를 강하게 자극한다. 
    만약 장기적으로 
    너무 뜨거운 차를 마시면 이런 
    기관들이 쉽게 병에 걸릴 수 있다. 
    정상적으로 65℃이상의 뜨거운 차를 마시면 
    위벽이 쉽게 손상받고, 
    위병에 쉽게 걸릴 수 있다는 연구결과도 있다. 
    그러므로 차를 마시는 온도는 
    56도 정도  따뜻한 정도가  좋다. 

     

     

    셋째

    냉차를 마시는 것을 삼가해야 한다. 
    온차(溫茶)와 열차(熱茶)는 
    정신을 상쾌하게 하며 귀와 눈을 밝게 하며 
    냉차는 신체를 차갑게 하고 가래가 성하게 한다

     

    넷째

    진한 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 
    진한 차는 카페인 디오필린이 
    많이 함유되어 있어 쉽게 두통이 나고 
    불면증에 시달리게 된다. 

     

     

    다섯째

    차를 우려두는 시간을 너무 길게 하지 말아야 한다. 
    차가 우려져 있는 시간이 너무 길면 
    폴리페놀, 유지, 방향물질 등이 자동적으로 
    산화되어 찻물의 색깔이 어두어지고 
    맛이 차가우며 향기가 없어져 
    마시는 가치가 없어진다. 
    또한 찻잎 속의 비타민 C, 비타민 P, 아미노산 등이 산화되어

    찻물의 영양가치가 크게 저하된다. 
    동시에 찻물이 놓여 있는 시간이 장시간 지속되면 
    주위환경의 오염을 받아 찻물속에 미생물이 증가 해 비위생적이다

     


    여섯째

    우려내는 차수(次數)가 많지 않아야 한다. 
    일반적으로 찻잎을 3∼4번 우려내면 기본상에서 차즙이 없어 진다. 
    첫 번째 찻물을 찻잎에 함유된 침출량의 50%가 나오고 
    두 번째에는 30%, 세 번째에는 10%, 
    네 번째 우려내면 1∼3%가 나온다. 
    다시 우려내면 찻잎 속의 일부 유해성분이 나온다. 
    그것은 찻잎 속의 해로운 원소가 흔히 제일 
    마지막에 우러 나오기 때문이다. 

       

     

    일곱째

    식전에 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 
    식전에 차를 마시면 
    타액이 찻물에 희석되어 식욕이 떨어지며 
    또한 소화기관에서 잠시적으로 
    단백질을 흡수하는 기능이 저하된다 

       

     

    여덟째

    식후에 곧바로 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 
    찻잎속에는 탄닌산이 함유되어 있어 
    음식물중의 단백질, 철질(鐵質)에 대하여 응고작용을 하므로

    단백질과 철질에 대한 
    인체의 소화와 흡수에 영향을 준다. 

      

     

    아홉번째

    찻물로써 약을 먹는 것을 삼가야 한다. 
    속담에 '찻물은 약을 풀어 버린다'고 하였다. 
    찻잎속에는 탄닌질이 많아 탄닌산으로 분해된 다. 
    탄닌산은 약물과 결합하여 침전이 생기므로 
    약물이 인체에 흡수되는 것을 방해하여 약효를 떨어뜨린다

       

     

    열번째

    오래 된 묵은 차는 먹지 말아야 한다. 
    녹차는 시간이 오래 경과되면 비타민이 차츰 없어지고 
    자칫하면 찻 속의 단백질과 당분이 
    세균과 곰팡이의 양료(養料)로 된다. 
    물론 변질되지 않은 묵은 차는 의료상에서 그 역할이 있다. 
    예를 들면 
    묵은 차는 풍부한 산류(酸類)와 불소가 함유되어 있어 
    모세혈관의 출혈을 방지할 수 있다. 


    구강염, 설통(舌痛), 습진, 잇몸출혈, 피부출혈, 
    창구농양(瘡口膿瘍) 
    등을 묵은 차로써 치료할 수 있다. 
    눈에 피 가 맺혔거나, 늘 눈물이 나오게 되면 
    매일 묵은 차로써 여러번 씻으면 특이한 효과가 있기도 하며 
    매일 아침에 이를 닦기 전후나 또는 식후에 
    묵은 찻물로써 양치질하면 입안이 시원하고 
    또 치아도 튼튼하게 하는 역할을 한다.

     


    옮겨 씀



생활속 유용한 응급처치법 10가지

 

1. 코감기, 코막힘
코감기 코막힘에는 쑥잎을 가볍게 비벼서 콧구멍을 막아 보자.

잠시 그대로 두면 신기하게 코가 시원하게 뚫린다.

쑥을 구하기 어려울 경우, 면봉에 올리브유를 살짝 묻혀 콧구멍을 쑤시면 효과를 있다.

2.
손가락 빠질
어린이들이 병을 갖고 놀다가 손가락이 병속에 들어가 빠지지 않을때가 있다.

이럴때는 따뜻한 물에 비누를 풀어 손과 병을 함께 담그고 병을 천천히 돌리면서 잡아당기면 빠진다.

3.
손가락에서 반지 빠질
손가락에 반지를 빼고 싶은데 빠져 나오지 않을 비누를 이용한다.

손을 물에 적신뒤 비누를 묻힌 수건으로 반지 위를 문지른다.

반지와 손가락 사이에도 비누거품이 들어갈 있게 한다.

이어 다른 손가락으로 반지를 돌려 빼면 쉽게 빠져 나온다.
얼음물도 반지를 빼는 좋은 도구가 된다.

물에 손을 넣으면 손가락 피부가 수축하며 헐거워지기 때문이다.

4.
귓속에 있을때
수영을 하다가 귀에 들어갔을 다른 어떤 방법보다 확실 하게 물을 빼내는 법을 소개한다.

흔한 휴지를 조그맣게 잘라 손끝으로 말아서 가느다란 모양으로 만들어 물이 들어간 귓속으로 살살 돌리면서 끝까지 집어 넣는다.

그러면 물이 순간적으로 휴지로 만든 실끝에 흡수돼 간단히 해결된다.

5.
찰과상
해수욕이나 등산을 가서 몸에 찰과상을 입었을때 간단한 응급처치법을 하나 소개한다.

우선 상처 주위를 깨끗이 닦아 내고 위에 날달걀 껍데기를 붙인다.

그런 다음 솜으로 싸고 붕대로 감아준다.

이렇게 하면 다소 깊은 상처라도 곪지 않고 깨끗이 낫는다.

6.
편두통 심할
편두통이 심할 벌꿀을 숟갈 먹어보자.넉넉잡고 1 간안에 통증이 완전히 없어진다.

아픈쪽 콧구멍에 무즙을 조금 넣은 다음, 신선한 콩비지를 따뜻하게 데워 헝겊으로 싸서 아픈쪽 머리에다 대고 있으면 얼마 있어 통증이 멈춘다.

7.
딸국질
딸꾹질을 멈추게 하는 방법중 가장 알려진 것이 밥을 한꺼번에 급히 먹거나, 코를 막고 물을 마시는 것이다. 갑자기 놀라게 하는 방법도 있다.

일종의 쇼크요법에 해당되지만, 기대한 만큼 효과가 없다.

보다 효과적인 방법은 설탕을 한술 떠서 침에 녹이지 말고 그대로 삼키는 것이다 .

그래도 멎지 않으면 반복해보라.분명히 효과를 있다.

8. 피부박힌 가시
피부에 가시가 깊이 박혀 족집게나 바늘로는 좀처럼 빠지지 않을 경우, 고약을 발라보자. 고약이 가시를 빨아낼 뿐만 아니라 열과 통증을 없애주므로 좋다.

부추를 짓이겨 34 갈아 붙여주면 신기하게도 가시가 뾰족이 솟아오른다.

가시를 뽑아낸 다음, 자리에 된장이나 간장을 바르고 문질러 주어야 곪지 않는다.

9.
오한감기
몸이 오싹거리고 떨리고 열이 나며 두통이 오는 감기에는 배추뿌리를

깨끗이 씻어 생강과 흑설탕을 넣고 차를 끓여 마시면 효과가 있다.
배추뿌리차는 아무때고 물마시듯 마셔도 되는데, 찬바람을 쏘이지 않아야 치료가 빠르다.

10.
편도선염
편도선염에 걸렸을 때는 아이스크림이 . 편도선염에 걸리면 고열과 함께 목이 붓고 음식물을 넘기는 것도 힘들어 진다.

때는 우선 안정을 취하고 자극성이 없는 유동의 식사를 하면서 목둘레는 물수건으로 찜질하는 것이 좋다.

부드러운 아이스크림을 먹는 것도 효과적인 방법이다.

아이스크림의 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의 염증을 방지해주기 때문이다


+ Recent posts