건강을 굉장히 생각하는 주부 9년차입니다~^^
왜냐면, 우리집 식구들의 건강을 제가 책임지기 때문에
건강에 대한것에 더욱 예민해질수밖에 없는것 같아요!
특히 먹는것에 대해서 관심이 많은데요!
건강에 좋은 음식이라면 모두 집 식구들에게 먹이려고 하는편이예용!
아줌마들끼리 이야기하다가 알게 된건데,
도라지 이녀석이 그렇게 건강에 좋다네요?
도라지.. 저도 몰랐는데 어떤 효능이 있는지
도라지효능 대체 무엇이 우리 건강에 좋은지 제가 알고 있는 내용을
낱낱히 공개합니다! ㅎㅎ
도라지는 일단, 사포닌,칼슘,철분,무기질,단백질,비타민 및 섬유질이
풍부한 알칼리성 식품이예요! 엄청나죠??
이런 도라지가 가진 도라지효능 5가지에 대해 말씀드릴게요!
도라지효능1
소화흡수 작용으로 인해 음식물 분해와 흡수를 향상시킨다고해요~!
도라지효능2
항염증 작용을 함으로 인해 백혈구의 활동을 도움으로써,
신체 장기에 부작용을 초래하지 않습니다!
도라지효능3
분해 배출작용을 도와서 노폐물 배출을 도와요!
도라지효능4
체내에 있는 노폐물과 같은것들을 직접 제거하기도 하고
혈액순환을 돕기도해요!
도라지효능5
무엇보다 가장 중요한것이! 면연력 강화에 무척 좋다고해요!
환절기때 감기 걸리시는 분들이 많은데,
도라지를 필수록 꼭 드시길 추천합니다!!
이렇게 도라지효능에 대해서 적어봣는데, 이녀석 정말 굉장하죠??
그렇지만, 도라지를 어디서 구입하고
어떻게 해서 먹어야 할지 고민이 많으실것같아요!
저도 개인적으로 해먹다가 조금 까다롭기도 하고,
좀더 효과적으로 먹기 위해서
수소문끝에 굉장히 좋은곳을 알아냈어요!
바로 한의보감이라는곳입니다!
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