도라지의 효능, 도라지 음식 궁합 / 3

도라지의 효능, 도라지 음식 궁합

 

도라지는 기침에 좋고~ 목에 좋은거 아시는 분들 많으실거예요~~

 

도라지는 가래약으로 기침, 기관지염에 사용되고 편도염과 인후통증에 효능이 있어요~

 

 또한 도라지의 사포닌은 위액분비를 억제하는 등 항궤양 작용을 하므로 감기로 소화기관이 약화됐을 때 사용하면 

 

일석이조의 효과를 얻을 수 있답니다~  

 

그래서 오늘은 기침, 목에 좋은것 뿐 아니라 더 자세하게~ 도라지 효능으로~어디에 좋은지 알려드릴려고 해요

 

아마 지금 도라지 드시고 계시는 분이라면 깜짝 놀라실지도 모를 정보겠네요~^^

 

도라지는 3년이상 되면 땅속의 모든 영양분을 흡수해서 그 이상 오래 묵혀둔다고 해서 약효가 2~3배 증가하지는 않답니다~

 

그리고 몸을 보하는 기능 뿐 아니라 병까지 치료해주는 기능이 있으니 도라지 효능을 잘 알아두면 도움이 되겠지요? ㅎ