불로장수의 상징 백하수오의효능 백하수오먹는법

불로장수의 상징 백하수오의효능 백하수오먹는법

하수오

하수오는 박주가리과에 속하고 하수오, 백수오라고도 불리며 이름의 유례는 오랜옛날 중국에 하씨성을 가진 사람이 이 약초를 먹고 머리카락이 까마귀처럼 까맣게 되었다고 하여 하수오로 불려지기 시작했습니다. 하수오는 적하수오와 백하수오가 있으며 모두 약성이 뛰어나나 적하수오의 경우 특유의 독성으로 인해 간손상 등의 부작용이 만만치 않아 쉽게 복용하긴 어려운 측면이 있고요. 자양강장제로 널리 사용되고 있는 식품은 독성이 없는 백하수오 입니다.

백하수오효능/백하수오의효능

백하수오의 경우 면역력과 노화방지 효능이 인삼에 8배가 높은 것으로 알려져 있을 정도로 약성이 뛰어난 약초입니다. 레시친, 옥시메칠안트라퀴논, 지방, 탄닌, 게르마늄 등의 유익한 성분이 다량 함유되어 있으며 레시친의 성분의 경우 내분비선을 자극해 젊음을 보존하는 분비물을 생성하여 노화방지 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있으며 성장발육과 동화작용을 촉진 필수지방산의 원천이 되기도 합니다. 한마디로 하수오의 강정, 강장작용은 레시친 성분으로 기인한다고 할 수 있겠습니다.

 

또한 백하수오에 함유된 게르마늄의 경우 몸 전체에 유효 적절히 산소를 공급하는 역활을 하는 관계로 몸 기능이 최상의 상태를 유지 시켜주며 인체의 저항력을 높여 탈모나 암예방에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이외에도 빈혈, 피로회복, 신경쇠약, 변비, 불면증, 허약체질개선, 동맥경화 등 여러 질병치료에 효능이 있으며 옛부터 3대보약 중 하나로 불릴 정도로 자양강장제로서 널리 사용되었습니다.

백하수오먹는법

하수오술을 담가 복용합니다.

하수오, 구기자 각 100g씩 1.5L 소주에 담가 3개월후 하루 1잔씩 마시면

하수오의효능을 얻을 수 있습니다.

하수오를 가루내어 섭취합니다.

하수오 150g, 검은콘 250g 은행 30개, 검은깨 100g을 볶아 가루내어

매일 아침식후 30g씩 복용하면 좋습니다.

하수오를 차로다려 복용합니다.

하수오를 15g 씩 차로 다려 마시면 좋습니다.

하수오를 죽을쑤어 복용합니다.

하수오30g, 달걀흰자, 현미 10g, 파와 생강 등을 넣고 죽을 쑤어 간식으로