개머루의 효능

 
 

  

 

 

 

 

약명 ; 사포도, 사포도근

간 기능을 좋게 하고

소변을 잘 나오게 한다

봄에 수액을 받아 마시면

간염, 간경화, 지방간 등 제 간병과

복수가 차는데 효험이 있다


▶약재에 대하여



개머루는 산고등, 산포도, 까마귀머루, 뱀포도 등으로 부르는 덩굴성 식물이다.

 잎과 줄기는 포도나무와 닮았고 열매도 포도를 닮았으나 맛이 없어 먹지는 않는다.

열매의 크기가 일정하지 않고 열매의 색깔도 익으면서 파랗던 것이 하얗게 변했다가 빨갛게 되고

마지막에 검푸르게 변한다. 전국 어디에나 자라는데 그다지 흔한 편은 아니다.

그늘진 숲속이나 바위틈에 자란다.


▶약성 및 활용법

간의 탁한 피를 맑게 하여 간의 기능을 본래대로 회복시켜 주는 효과가 있는 약재로 벌나무,다슬기, 헛개나무, 개머루덩굴 등을 꼽을 만하다.

이 가운데서 개머루덩굴은 사람들이 거의 모르고 있지만 민간에서 탁월한 효과가 증명된 약재다.

개머루덩굴이나 수액, 다슬기, 헛개나무, 노나무 ,벌나무등을 합하고 [방약합편]에 나오는

 "대시호탕" 등을 함께 처방하면 웬만한 간질환은 어렵지 않게 고칠 수 있다.

개머루 줄기와 뿌리는 간염, 간경화, 부종, 복수 차는데, 신장염, 방광염, 맹장염 등에 효과가 크다.

개머루 수액만 열심히 마시고 간경화를 고친 사례도 적지 않다. 개머루덩굴은 간질환에 신약이라 할 정도로 효험이 뛰어나다.


▶증상별 적용 및 복용법

▶간염이나 간경화로 복수가 차고 소변 보기가 어려우며 또 신장에 탈이 나서 소변이 붉거나 탁하고 소변이 잘 나오자 않을 때에는 개머루 수액을 마시면 그 효과가 놀랍도록 빠르다.

하루 2리터씩 마시는데, 빠르면 7일, 늦어도 20일 이내에 복수가 빠지고 소변을 제대로 보게 된다. 간염, 간경화도 1~3개월 꾸준히 마시면 완치가 가능하다.

수액을 받을 수 없을 때에는 가을철 잎이 지고 난 뒤에 뿌리를 채취하여 잘 씻어 그늘에서 말려 두었다가 약으로 쓴다.

잘게 썬 것 50~60g을 물 2리터에 넣고 물이 반쯤 되게 달여서 건더기는 버리고 냉장고에 넣어두고 수시로 마신다. 이것이 하루 분이다.

수액 받는 법 ; 개머루덩굴 가운데서 가장 굵은 줄기를 골라 땅에서 20cm쯤 위쪽을 비스듬하게 자른다.

잘린 줄기 끝에 빈 병을 꽂고 공기가 새지 않도록 접착 테이프로 잘 봉하여 2~3일간 두면 병안에 수액이 가득 고인다. 한 그루에서 2~3리터의 수액을 받을 수 있다. 수액은 4월부터 8월까지 받을 수 있다.

▶개머루 열매는 염증을 없애고 아픔을 멎게 하는 효과가 크다. 갑자기 배가 아플 때, 급성맹장염 등에는 덜 익은 열매를 따서 짓찧어 밀가루, 양조식초와 함께 떡처럼 개어서 아픈 부위에 붙이면 2시간쯤 뒤에 통증이 사라진다.

▶개머루 덩굴 말고 산머루, 머루덩굴도 간질환에 좋은 약재다. 그러나 개머루보다는 약효가 훨씬 떨어진다.

▶ 요즈음 판매하고 있는 개머루수액이나 개머루덩굴은 모두가 산머루덩굴이다.
개머루와 산머루의 차이점은 우선 열매가 포도처럼 생기고 포도나무껕질처럼 껕질이 일어나고
나무껕질 색깔은 포도나무처럼 짙은 밤색처럼 생긴것이 산머루이다.

개머루는 열매 색깔은 가지각색이고 포도처럼 열매가 형성이 안되며 껕질은 보통 칡껕질처럼 형성이 되어있다.
개머루덩굴이나 수액을 구입시 꼭 확인하여야 하겠다



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오디의 효능

//

 

오디( mulberry)의 효능★


1.오디에는 비타민이 다량으로 함유되어 있어 피부 미용
효과가 있고 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 갈증을
해결해 주고 빈혈 증상을 완화해 주기도 합니다.


2.풍부한 영양성분과 불면증 및 건망증 치료에 도움을 줍니다.
오디에는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 물질인
황산화 색소 안토시아닌이 포도의 23배,
검정콩의 9배 흑미의 4배정도이며 유해산소를 제거하는
항산화력이 토코페롤의 7배 정도입니다.
뿐만 아니라 오디의 효능에는 불면증이나 건망증 치료에도
효과가 있습니다

.
3.관절염 치료에 도움을 줍니다.
관절 부위를 튼튼하게 만들어 주고 인체의 혈액순환을
원활하게 해주며 숙취를 해소해 주고
탈모가 발생하지 않도록 예방하거나 치료에 도움을 줍니다.


4.당뇨병과 고혈압 치료에 도움을 줍니다.
오디는 신체의 모든 기능을 향상 시켜주고 눈과 귀를
밝게 해 줍니다.
특히 당뇨병 환자의 약 80% 이상을 차지하는 인슐린 비의존형
당뇨병 환자에게 오디를 투여한 결과
혈당이 현저하게 감소시켜 주었다는 연구 결과가 있습니다.
오디에는 모세혈관을 튼튼하게 하는 루틴 성분이 메밀보다
높으며 혈압을 낮추는 GABA 성분이 들어 있습니다.


5. 변비와 다이어트에 도움을 줍니다.


오디 먹는법


*술담그기-아무것도 첨가하지 않고 잘 주물러서 3개월 정도
보관하여 만들거나,설탕을 15%정도 첨가하여  소주에 3개월...
*오디즙-보자기나 녹즙기에 짜서 냉동 보관했다가 드시거나,
살균하여 냉각시켯다가 상온 또는냉장보관 하여 드시거나..
*오디잼-바구니에 잘 문질러 꼭지를 제거하여 씨앗과 과육을
이용하여 잼을 만든다.
*오디샐러드-야채를 넣고 맨 마지막에 오디를 넣어 살짝 버무린다
*오디수제비-반죽시에 물대신 오디즙을 사용
*믹서기에 우유나 요쿠르트를 넣고 오디를 넣어 갈아서 먹음
*오디차-끓는 물에 넣어 1~2분 정도 끓이거나,따끈하게 끓인 물에
오디를 넣고3~5분 후에 먹음.

 

※동의 보감※
오디를 오래 먹으면 백발이 검게 만들고 노화를 방지한다."  
신장과 간을 보호한다.
 


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자두의 효능 

//

 

 

         
자두의 효능
1. 피로회복에 좋다
자두효능 중에 피로 회복을 빼놓을 수 없습니다. 자두에는 구연산과 사과
산 같은 유기산 성분들이 풍족하게 함유되어 있어 피로회복에 효능이 좋
습니다. 또한 신체의 리듬을 정상적으로 바꿔주어 불명증을 개선하는데에
도 효능이 있습니다.
                 
 
2. 변비개선
변비를 개선하는 것도 자두의 효능입니다. 
자두에는 수용성 섬유소가 아주 풍족하고 함유되어있습니다. 
매일 아침 식사후에 자두를 먹어주면.. 
묶은 숙변을 배출하고 변비를 개선하는데 효능이 매우 좋다고 합니다.
                 
3. 야맹증 치료
눈을 건강하게 하는 것 또한 자두 효능인데요..
자두에 함유된 항상화 물질과 안토시아닌 성분이...
눈의 영양을 공급하여 야맹증을 치료할 뿐만아니라.. 
안구건조증을 치료하는 효능도 있다고 합니다.
                 
 
4. 면역력 강화
자두의 효능에는 면연력을 강화시키는 효능도 있습니다.
겨울과 여름같이 극단적인 날씨에는 몸의 면역력이 떨어지기 쉽상입니다. 
이럴때 자두를 지속적으로 먹으면 질병에 대한 저항력을 높여주는데 효능
이 있다고 합니다. 
또한 감기에 걸렸을때 자두를 먹으면 열을 내리는 효능이 있다고 합니다.
                 
5. 체질개선
매실과 같이 자두는 알칼리성 식품이기 때문에.. 
지속적으로 섭취했을 경우 산성체질을 개선하여 각종 질병에 대해 노출되
지 않도록 해줍니다.
                 
6. 빈혈개선
빈혈개선은 많이 알려지지 않은 자두의 효능인데요, 
자두에는 철분이 풍족하게 함유되어 있어.. 빈혈에도 효능이 있습니다.
                 
 
7. 피부에 좋다
자두에는 피부에 좋은 비타민A, 비타민C가 풍족하여.. 
피부에 신경을 많이 쓰시는 분에게 좋을 뿐더러.. 
아토피 피부염을 개선시키는 효능도 있다고 합니다.
                  

       



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무화과의 효능

 

 


1. 무화과의 효능은?

동의보감에 무화과는 맛은 달고 성질은 평하며 독이 없다고 나와 있습니다.

식욕을 돋우고 장염, 이질, 설사를 멎게 하며 치질, 변비에 유효하며 인후염, 종기, 악창에 효과가 있습니다.

또한 무화과는 혈압을 내리는 강압작용 및 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

한방에선 무화과를 소화기를 튼튼하게 하고 장을 편안하게 하는 과일로 칩니다.

그래서 소화불량, 식욕부진, 장염, 변비 환자에겐 생과를 하루 한두 개 먹거나

약한 불로 달여 (무화과 2~3개를 물 600ml 에 넣고 액이 반으로 줄때까지 달임)

하루 세 번 (한 번에 100ml가량) 복용하라고 권장합니다.

관절통 , 근육통. 치질. 갑상선 질환자는 무화과 뿌리 12~20g을 물 300ml에 넣고 반으로 졸 때까지 달여 먹는 것이 좋습니다.

 

이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다.

 

2. 무화과의 민간요법

우리 조상들이 민간의료약재로 써왔던 무화과는

위장보호, 배탈 뿐 아니라 변비나 치질에 효과가 있으며,

약용으로 쓰이는 무화과 나뭇가지, 껍질, 잎에서 생즙을 내어

무좀, 사마귀 제거에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

또한, 무화과 잎 10매와 마늘 한통을 섞어 솥에 넣고 끓인 다음, 식혀서 환부를 담그고 약 20분 동안 찜질하면

신경통, 류머티스를 치유하는 효과가 있다

 

이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다.

 

3. 무화과를 이용한 요법

a,인후염에 신선한 무화과를 볕에 말려 가루낸 다음 목 안에 불어 넣으면 효과가 있고

b,감기로 인한 폐열로 목이 쉰 경우에 무화과 20 그람 정도를 물에 달여서 복용하면 좋고

c,모유가 적은 산모는 무화과와 돼지 족발을 함께 고아서 복용하면 효능이 있습니다,

d, 만성 설사에 무화과를 물에 달여서 복용하면 좋고

e,치질, 탈항 변비엔 무화과를 생식하는 것이 좋습니다.

 

 

강압작용, 항암작용, 소화작용, 약한 설사작용,
각종암(위암, 인후암, 선암, 자궁경부암, 방광암, 폐암), 골수성

백혈병, 림프육종, 변비, 모든 무명 종독, 종기, 피부병, 항 문염증, 부스럼, 옴,

유방 경결, 황수창, 인후질병 및 인후통, 식욕부진,
설사, 목구멍이 붓고 아픈데,
해수, 가슴 두근거림, 유즙분비촉진, 폐보익, 소화불량, 장염, 해열,
장을 촉 촉하게 함, 신선한 열매의 백색 유즙을 발라 사마귀 치료,
건위, 담을 제거,
기의 순환 조절, 치질, 후통(喉痛),
옹창개선(癰瘡疥癬)을 치료 하는 무화과

//

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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수세미의효능 - 비염개선 및 장염치료



수세미 효소 만들기
  

 

더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다

 

 축농증이나 비염과 같은 코 관련 질환을 앓고 계신다면 숨 쉬기에 무척이나 불편함을 느끼실 텐데요. 이럴 경우 수세미의 효능을 참고하시어 자주 복용하시면 도움을 받으실 수 있습니다.

특히 체질이 뜨거우신 분들께 수세미 효능이 더욱 크게 발휘된다고 하니 이에 참고하셔서 다음의 수세미의 효능에 대해 살펴보도록 합니다.

 

오십견 완화

 


오십견으로 신체의 일정 부분에 지나치게 아픔이 느껴진다면 분말형태로 된 수세미 열매를 1일 10g가량 복용해주시는 것이 좋습니다.

수세미는 자연스러운 오십견 증상을 완화시키는 수세미의 효능을 가지고 있다고 하니 팔이나 다리가

아플 경우 활용해보세요.

 

천식 치료

 


천식 치료에도 수세미의 효능이 좋습니다.

특히 수세미는 잦은 기침이나 목에 끓는 가래를 완화시키는데 수세미가 좋아 천식 치료에도 도움이 되는 것이라고 합니다.

 

설사 완화

 


평소 장이 좋지 않아서 설사가 잦았다면 지사제약 대신 수세미 우려낸 물을 음용해보시길 바랍니다. 5~10g가량의 수세미를 넣고 물에 우려내 드시면 장이 건강해지면서 장염도 사전에 막을 수 있고 설사도 그치게 하는 수세미의 효능이 있다고 합니다.

 

비염 치료

 


비염에서 코 안에 고이는 콧물을 그치게 하는데에는 수세미의 효능이 탁월합니다.

수세미 우려낸 물을 자주 음용하실 경우 콧물이 그치면서 코가 시원하게 뚫리는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

피부병 개선

 


가려움증을 동반한 피부병에는 수세미 줄기를 잘라 우려낸 물[수액]이 도움이 됩니다.

환부에 우려낸 물을 발라주시면 가려움증이 없어지면서 깨끗하게 피부병이 치료되는 수세미의 효능을 보실 수 있습니다.

 또한, 수세미 줄기 우려낸 물에 꿀을 첨가해서 피부를 씻어주시면 피부의 수분기가 오래남아 촉촉한 피부를 만들 수 있다고 합니다

 

 

소화 향상

소화 능력에도 수세미의 효능이 관여하는데요.

평소 신체 내부 장기가 약하여 소화가 잘 되지 않았다면 수세미 씨를 빻아 분말로 3~5g가량 복용하실 경우 소화력이 향상되는 수세미의 효능을 확인하실 수 있습니다. 수세미 분말은 술과 섞어 드셔도

좋습니다.

 

회충 제거

수세미의 효능은 때로 천연 구충제의 역할을 하는데요. 체내의 회충을 제거하기 위해서는 수세미 오이씨를 1일 40~50알 가량 복용해주시는 것이 도움이 된다고 합니다. 이 때 수세미의 효능을 보시기 위해 유의하실 점은 수세미 씨껍질을 제거한 후 드셔야 한다는 점입니다.

 

 

신장염 치료에 도움

 


이뇨작용이 제대로 이루어지지 않는 만성 신장염일 경우 수세미의 효능이 도움이 됩니다. 수세미 줄기를 물에 우려내어 복용하시거나 수세미 줄기를 잘라 채취해낸 액을 틈틈히 드시는 것이 좋다고 합니다. 이렇게 지속적으로만 해주시면 수세미의 효능으로 신장이 회복되고 신장의 이상으로 부어 있던 몸의 붓기가 빠진다고 합니다.


한쪽 코가 잘 막힌다거나 콧물이 자주 나오는 비염증상을 개선하는데 수세미효능을 볼 수 있는데요. 수세미 줄기를 달여서 꾸준히 마시면 코막힘이나 콧물이 나올때 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 장염치료에도 도움이 되는데요. 장염으로 인해 설사가 날때에는 수세미의 껍질을 제거하고 물과 함께 끓여서 먹으면 좋습니다.

 


 

수세미의효능 - 습진 및 아토피 개선
습진이나 아토피로 인해 가려울때에도 수세미를 활용하면 도움이 되는데요. 습진이 있을때에는 수세미 줄기를 달여서 습진이 있는 환부를 씻어주면 효과가 있으며, 아토피가 있을때에는 수세미로 즙을 만들어 피부에 발라주거나 마셔주면 가려움증을 해소하는데 수세미의 효능을 볼 수 있습니다.

 


수세미의효능 - 피부미용
피부미용에도 수세미가 도움이 되는데요. 수세미 씨를 가루로 만들어서 수세미 수액이나 꿀에 개어서 얼굴에 발라주면 기미나 주근깨를 없애주고 피부보습과 함께 윤기있는 피부를 만드는데 수세미 효능이 있습니다.

 

 


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꾸지뽕나무열매의 효능

 

 

 

 

 

오늘의 건강정보는 꾸지뽕효능 / 꾸지뽕나무효능에 대해 알아보겠습니다.

흔히 뽕나무는 많이 알고 계실텐데요~ 꾸지뽕나무는 생소한 이름일거라 생각이드네요

옛적부터 꾸지뽕나무는 부인병에 효능이 좋은 것으로 알려져 있는 나무입니다.

꾸지뽕나무는 5~6월 잎겨드랑이에 연한 노란색 꽃이 달리고

줄기에는 날카로운 가시가 붙어 있는 나무입니다. 

 

꾸지뽕나무는 이름에 뽕이 들어있어 뽕나무의 일종이라고 생각할수 있는데 

전혀 뽕나무와는 거리가 먼~~ 나무입니다.

꾸지뽕나무 가지는 예전부터 활을 만드는데 귀중한 재료로 사용되어왔다고 하네요~

 

그러면 꾸지뽕효능과 꾸지뽕나무효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

지금부터 꾸지뽕나무효능에 대해서 하나하나 살펴보도록 할께요~ 

 

 

▶ 꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능 1. 생리 불순에 좋은 효능이 있다. 

 

꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능 2.  혈액을 맑게해주는 효능이 있다.


 

▶ 꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능 3.  자궁암과 자궁근종에 효능이 있다. 

 

▶ 꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능 4.  뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있다.


 

▶ 꾸지뽕나무효능/꾸지뽕효능 5.  고혈압에 효능이 있다. 

  

 꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능 6.  위궤양에 효능이 있다. 

 

  꾸지뽕나무는 즙이나 술, 차의 형태로 마셔주시면 좋은데요~

꾸지뽕효능/꾸지뽕나무효능을 제대로 느끼기 위해서는 

항아리에 꾸지뽕나무를 넣은 다음에 공기가 통하지 않도록 막은후에

불에 넣어 기름 형태로 만들어 드시는 것이 가장 좋다고 하네요~

 

 

꾸지뽕 잎 효소만들기

 

 

꾸지뽕은 모든암에 효과가 뛰어나서 5대항암 약초의 하나입니다.

꾸지뽕은 뿌리 잎 열매 줄기를 모두 이용 가능합니다.

열매는 효소/즙/생과 모두 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 효소를 만들어 드시면 몸에 좋은 여러가지 효능을 얻게 됩니다.

즙은 보관과 복용하시기에 편하고 효과도 빠르겠지요.

생과로 드시기 위해서는 냉장&냉동실에 보관하시면서 드시면 많은 도움이 되리라 생각됩니다.

잎과 가지 그리고 뿌리를 구입하시면 차 또는 중탕을 하셔서 드셔도 많은 도움이 될겁니다.

 

 

 꾸지뽕잎 채취후 물로 깨끗히 씻어요

 

 

물기를 빼고 말리는중입니다.

 

 

 

항아리에 설탕과1:1로 반복하여 넣었어요.

 

 

맨위는 설탕으로 마무리했어요.

 

 

깨끗한 천으로 덮고 마무리 한다  

 

 

잘 익은 꾸지뽕 열매로 효소 담금

담금방법은 위와 동일 하게

 

 

 

 

 

 

덜 익은 넘은  담금주로--  꾸지뽕 진액이 하얗게 퍼져 나오죠---

 

 

 

 

 

 

 

 

 


























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불루베리의 효능

  



★ 블루베리의 효능 ★ 1. 암을 억제하고 젊음을 유지한다 블루베리는 과일과채소 중 가장 훌륭한 항산화 효과가 있는 과실입니다 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서 만성질환을 일으키고 암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 합니다 블루베리의 자주색을 만드는 안토시아닌이란 성분이 작용하기 때문입니다 2. 뇌의 기능을 활성화한다 실험실 연구에 의하면 사람과 같은 양의 블루베리를 먹인 쥐의 뇌가 더디게 노화가 진행됨을 알았고 뇌기능 테스트에서 블루베리를 먹이지 않은 그룹의 쥐보다도 훨씬 뇌기능이 우수하게 나타났습니다. 블루베리에 많이 함유되어 있는 항산화제 성분이 그 역할을 하고 있는것으로 여겨지며 치매를 예방하는 효과도 있습니다 3. 뇌졸중,심혈관계통의 질환을 예방한다 블루베리는 나쁜 콜레스테롤을 줄여줍니다 이로 인해 발생할 수도 있는 뇌졸중이나 심장혈관계통의 질환의 위험을 줄여줍니다 캘리포니아대학의 데이비스박사의 연구결과 블루베리에 함유되어있는 항산화제가 작용한 것으로 밝혀졌습니다. 4. 소변을 시원하게 보도록 돕는다 블루베리에 함유되어있는 프로안티시아니딘이라는 성분이 방광이나 소변기관의 내면 벽에 박테리아가 서식하지 못하도록 하여 요로감염을 막아주고 소변기계통의 건강을 도와 소변을 시원하게 보도록 도와줍니다 5. 시력을 보호하고 좋게 한다 이탈리아의 프랑스에서 행해진 연구에 의하면 65세이상의 사람에게서 많이 나타나는 눈이 잘 보이지 않는 현상인 망막쇠퇴병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있는것으로 밝혀졌습니다 이것은 블루베리의 자주색을 내는 안토시안 때문입니다. 6. 변비, 대장암 블루베리에는 바나나의 2.5배가 넘는 식물유지를 함유하고 있어 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제하고 장내에서 발생하는 유해 물질의 생성을 억제해주어 변비에 좋을 뿐 아니라 대장암 예방에 좋습니다. 7. 피부미용 블루베리에는 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끈하고 깨끗하게 만들어 줍니다.


여주에도 찌지리가 있네요

사진에 보이는것은 하리네여주농원의 오도리 여주입니다

하루가 다르게 자라는 여주~

아침 저녁으로 적당히 잘 자란 여주를 따야 하는데

살다보니 어찌어찌 바빠서 시간을 놓치만 그만 빨갛게 익고맙니다

그중에도 좀 더 있다 따야지 하고 기다리면 다 자라지도 않은것이 저는 다 자랐다고 노랗게 익어버립니다

더 기가찬 노릇은 포도송이 만한것이 저도 어른이라고 노랗게 물이 들어요

세상살이의 인간사도 천태만상인데

하리네하우스 여주도 제멋대로 생기고 마음대로 익어갑니다

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 


혈당치, 혈압, 혈중지방 저하!
여주에서는 인슐린 유사물질 ‘펩티드P’가 풍부하게 포함돼 있다.
때문에 혈당치의 조절에 도움이 되는 것이 최근의 연구로 밝혀져 식물인슐린(P-인슐린)이라고 한다. 일본에서는 “여름하면 고야(여주)”라고 말할 정도다. 일본의 장수촌인 오키나와 사람들은 자외선이 강함에도 불구하고 피부 연령이 낮다고 보고되고 있다.

여주에는 혈당저하, 강압, 지방대사 촉진, 이뇨작용에 우수한 효능이 있다. 일본에는 여주를 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 변비, 비만, 아토피, 녹내장에 적극 추천하고 있다. 여주의 당뇨병에 대한 효과는 다른 어떤 식품보다도 커서 ‘먹는 인슐린’이라고 해도 결코 지나치지 않다고 한다.

또한 부작용도 전혀 없다. 식물인슐린과 카란틴이라는 성분이 여주에 내재돼 있고 식물인슐린은 체내에서 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로 여주의 열매와 씨에 많이 달려있다. 식물인슐린은 간에서 당분(포도당)이 연소되도록 돕고 또한 포도당이 체내에서 재합성되지 않도록 함으로써 당뇨병 환자의 혈당치를 낮추는 작용을 한다.

카란틴은 인슐린이 분비되는 췌장의 기능을 활발하게 하는 지용성 성분이다. 이들 두 성분이 많이 들어있는 여주가 최근 당뇨병 환자수가 크게 늘고 있는 세계 각국에서 연구자들로부터 주목받고 있다.
여주를 먹으면 당이 근육에 잘 흡수돼 체내 에너지 연소 효율이 높아진다. 그렇게되면 당뇨병 환자 특유의 무력증이 개선된다.

게다가 여주에는 비타민C나 베타카로틴 같은 항산화 성분이 많이 들어있어 당뇨병의 합병증인 건망증이나 심근경색, 뇌졸중 등의 혈관성 질환에 대한 예방효과도 기대할 수 있다.

20년 전부터 당뇨를 앓고 있던 한 남성은 관동맥이 막히는 협심증으로 인한 발작 때문에 4번의 대수술을 받아 생사의 갈림길에 있었다고 한다. 인슐린 주사를 맞으면서 합병증까지 온 상태에 여주로 만든 제품을 먹고 하루하루 쾌적하게 보내고 있다고 한다. 최고350mg/dl 이었던 혈당치가 120mg/dl로 신장병까지 개선됐다.

당뇨병에 대한 효능
당뇨병에 걸린 쥐로 실험한 결과 CLA가glucose에 대한 내성을 원래의 상태로 회복시키고 인슐린의 수준을 높일수 있다는 것이 보고됐다. 또한 CLA는 지방조직에서 PPARy를 활성화하기 때문인 것으로 추정했고, CLA가 당뇨병의 치료와 예방에 주요한 물질로 사용될 것으로 추정된다.

 



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◐곶감의 효능 8가지◑

 





맛도좋고 건강에도 좋은 곶감..
곶감은 건강간식으로 손꼽히는데요..
이러한 맛있는 곶감이 몸에 얼마나 좋은지 아시면
깜짝 놀라실껍니다. 건강에 조금이나마 도움이되고자
곶감의 효능에 대해서  정리해드리겠습니다.
건강하세요~
 
 
☞곶감의 효능 8가지☜
 
곶감의 효능 하나 → 풍부한 영양성분
 
감의 효능 첫번째는 풍부한 영양성분입니다.
곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부하여
 건강보조식품으로서 손색이 없습니다.
 
 
곶감의 효능 둘 → 설사치료
곶감의 효능 두번째는 설사치료 효과입니다.
 곶감을 드실때
끝맛이 떫은 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다.
 이 타닌 성분은 설사를 멎게 해주는 효과가 있습니다.
 
 
곶감의 효능 셋 → 고혈압 예방
곶감의 효능 세번재는 고혈압예방 효과 입니다.
 곶감의 타닌 성분은
설사 치료및 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.
모세혈관 강화에 의해서 고혈압을 사전에 예방할수 있습니다.
 
 
곶감의 효능 넷 → 숙취해소
곶감의 효능 네번째는 숙취해소입니다.
음주 전후에 곶감을 3개를 물에 넣으신후 달여서
1컵씩 하루에 세번 복용하시면 매우 효과적입니다.
 
 
곶감의 효능 다섯 → 기관지
곶감의 효능 다섯번째는 각종 기관지 강화입니다.
 한방에서 곶감 표면에 형성되는 하얀가루를 기침이 많거나,
 가래가 끓을때,
폐가 답답할때,
만성기관지염등 치료에 쓰입니다. 
 
 
곶감의 효능 여섯번째 → 비위 강화입니다.
곶감은 몸을 따뜻하게 만들어주고 위와 장을 두텁게 만들어주고
비위를 강화시켜
목소리를 곱게 해주고 얼굴의 주근깨를 없애줍니다.
 
곶감의 효능 일곱  → 정력강화
곶감의 효능 일곱번째는 정력강화 효과입니다.
곶감 표면에 형성되는 하얀 가루는 시설 이라고 불리는데
 정력제로써 매우 좋습니다.
곶감을 드실때
하얀가루를 털어내고 먹는 행동은 복을 차버리는 짓과 같습니다.
 
곶감의 효능 여덟→ 각종 질병 및 감기예방
 
곶감의 효능 여덟번째는 각종 질병 및 감기예방 효과입니다.
 곶감을 꾸준히 먹게되면 면역력이 향상되여서
각종 질병 및 감기예방에 효과적입니다


               

오미자가 뇌졸증을 예방한다 

 

뇌를 안전하게 지키기 위해서도 식습관이 굉장히 중요하다.
자체 저장 에너지가 거의 없어서 항상 심장으로부터 혈액을 공급받아야

하는 뇌!! 하지만 우리의 잘못된 식습관이 이런 뇌를 위험하게 만들고 있다.

鄕뮐像� 5분에 1명이 발생하고 15분에 1명이 사망하는 아주 무서운 질병이다.

튀긴 음식, 기름진 고기 우선은 입에는 달고 좋지만 우리 몸에는

독이 될 수 있다. 조금은 소박하고 심심한 듯하지만 건강으로 가득 찬

우리 고유의 밥상을 통해 뇌졸중을 미리 예방하는 것이 좋다.

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