여성에게 좋은 한방차만들기
여성의 건강을위한 한방차로 대표적인 것이 사물차입니다. 사물차는 당귀, 천궁, 작약, 숙지황의 4가지 약재와 감초를 혼합한 한방차입니다. 동의보감, 향약집성방등 고서에서도 효능에 대하여 언급해 놓은 예로부터 여성의 보양식으로 알려져 있지요. 요즘에는 4가지 약초를 효소로 만들어 복용하시는 분들이 있을정도로 많이 대중화 되었다고 하지만, 아직 모르시는분들이 많아 사물차에 에 대한 효능과 사물차에 들어가는 약초의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 사물차는 네가지 약재를 쓴다고 해서 붙여진 이름(일반적으로 들어가는 약재로 이름을 많이 붙임)으로 여성 뿐만아니라 남녀노소 누구나 피가 모자라 생기는 병으로 부터오는 모든 증상을 치료하는 기본적인 처방으로 수백년동안 우리 조상들이 이용하던 것으로 안전하게 피를 보충해주는 처방입니다.
그러면 피가 모자라 생기는 증상을 살펴보면 생리불순, 생리통, 임신중하혈, 월경주기의 연장, 월경량감소, 습관성유산 빈혈이 심하고 산소공급이 원활하지 못해 신경질환, 불임,손발저림현상 안색이 나쁘고, 피부에 윤기가 없으며, 어지럽고 눈이 가물거림 머리가 멍하고 흔들림 건망증, 불안초조, 가슴두근거림, 깊은잠을 못이룰때 근육경직, 근육떨림 사고력저하 등등
이러한 증상이 나타나는 경우 피가 모자라는 혈허증 현상으로 볼수 있으며 사물차를 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.
사물차를 여성의 차로 불리게된 이유는 임신과 출산을 하게 되면 임신전보다 보통 10배의 혈액양이 증가 한다고 합니다. 태아는 엄마의 혈액을 통해 산소를 전달받기 때문에 혈액의 증가와 혈액순환은 임산부에게 매우 중요하며 이 때문에 나타나는 임신빈혈을 예로부터 사물차로 다스렸다고 합니다.
그러면 사물차에 들어가는 재료에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. [한방차만들기] 당귀 영남과 영동지방에서 주로 재배되며 보신보혈제로 많이 이용된다. 데쿠르신, 데쿠르시놀,피넨,엘레몰등을 함유하고 있어 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와주며, 냉증이나 부인질환에 좋아 월경조절, 월경통을 치료하며 빈혈, 타박상, 혈전성 동맥염, 두통, 관절염, 진통, 진정, 허약체질 등의 부인과치료에 주로 사용한다. 꽃과 줄기가 아름다워 관상용으로 좋으며 특히 뿌리에서 강한냄새가 나서 옥내재배시 집안에 좋은 냄새가 그윽하여 허브치료효과를 볼수도 있다. 피부미용에도 좋아 거의 모든 한방화장품의 재료로도 사용되기도 한다.
[한방차만들기]천궁 천궁은 다년생 초본으로 우리나라 전역에서 재배가 된다. 다른 약초가 그렇듯 배수가 잘되는 음지에서 잘자란다. 약용식물은 가정에서 흔하게 재배하지않는 식물이지만 천궁은 다년생이므로 가정에서 재배하면 계속해서 매년 다시 심지 않아도 재배가 가능하다. 혈액순환을 원활히 해주고 기를 운행시키며, 풍사를 제거하고 통증을 멎게하며, 입안에 향기를 더해주고 냄새를 제거한다. 우리가 한방찜질방에 들어가면 약재들이 걸려 있는 경우가 많은데 당귀와 함께 많이 걸려 있는 것이 천궁이다. 기혈이 가로막혀 발생하는 통증, 두통, 류마티즘, 협통, 복통, 무월경, 생리통, 종기, 입냄세, 치통, 여드름등에 사용되면 분말을 내어 팩을 하였을 경우 기미제거에도 상당히 좋은 효과를 내어준다. 천궁에는 알카로이드, 페놀성물질 및 비타민A, 엽산, 스테롤, 자당, 지방유 등이 함유되어있어 혈관평활근의 수축을 억제하고 관상동맥을 확장하여 관상동맥의 혈류량을 가속화하고 심근의 저산소상태와 장간막의 미소순환을 개선한다. 아울러 심근의 산소소모량을 낮춰 뇌와 신체의 혈류량을 증가하고 말초혈관저항과 혈소판의 표면활성을 낮춰 혈소판의 응집을 억제하여 혈전의 형성을 예방하여 비타민E의 결핍을 막는다. 천궁은 머리부위의 모세혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진함으로써 두발에 더 많은 영양을 공급하고 두발을 부드럽고 건강하게 하며, 두발의 항장력과 탄력성을 높이며 또한 머리가 세는것을 늦추고 두발을 윤택하게 하며 빗질을 하는데 수월하도록 한다. 그러므로 천궁으로 샴푸제품, 발모제, 등을 만들어 사용하면 탈모증과 백발증을 방지 할 수 있으며, 두통등이 경감된다. 천궁으로 만든 여드름치료제는 여드름과 각종반점, 기미의 생성을 예방하고 얼굴의 피부를 하얗고 매끄럽게 한다.
[한방차만들기]작약 작약은 전국적으로 분포되어 있는 다년생초본이다. 길고 살찐 뿌리를 갖고 있으며 줄기는 곧게 서고 60cm안팎의 높이로 자란다. 생김새가 모란과 비슷하여 초보자들은 혼동하기 쉬운데 모란보바 꽃잎이 10~13장으로 많고 개화기도 모란보다 조금 늦어 관심있게 보면 구별할 수 있다. 작약은 다년생이고 아파트베란다에서 키우면 매년 신경을 쓰지 않아도 해마다 봄이 되면 풍성한 꽃을 볼 수 있어서 좋다. 특히, 갑자기 치통이나 복통등의 환자가 생기면 바로 채취하여 약용으로 사용할 수 있어 가정에서 화단에 재배하면 좋다. 뿌리를 약용으로 사용하는데 파에오니플로린,파에오놀, 베타-시토스테롤등을 함유하고 있어 진통, 해열, 진경, 이뇨, 조혈, 지한등의 효능을 지니고 있다. 특히, 복통, 위통, 두통, 등에 좋으며 설사복통, 월경불순, 월경이 멈추지않는증세, 대하증, 식은땀 흘리는증세, 신체허약, 치통등의 치료에 사용된다. 또한 작약은 반점치료제에 첨가하면 부족한 간혈을 보층하여 나비반점, 주근깨, 및 색소 침착을 치료하는데 상당한 효과를 발휘하고, 백지와 호합하면 더욱 효과가 두드러져 뛰어난 화이트닝 효과를 내어준다. 자극이 없는 미백제이자 반점치료제이기 때문에 장기간 사용해도 무방하며 남녀 모두에게 사용할 수 있고 부작용도 없다.
이는 합성 미백크림, 반점치료제보다도 더 뛰어난 것으로 청소년이나 중년남녀에게 모두 가장 이상적인 미백제이자 반점치료제이다.
[한방차만들기]숙지황
숙지황은 지황을 청주에 적시면서 구증구포(9번찌고 9번 말림)하여 만든 약재이다. 생지황이 차가운성질을 띤다면, 숙지황은 따뜻한 성질을 지닌다.
지황은 중국원산의 다년생본으로 뿌리를 이용하여 만든다. [모든 약재는 원산지의 약재가 큰효능을 보임, 국내산이라고 다 좋은것은 아님]
음의기운과 혈액을 보하며, 뼈속의 골수생성에도 도움을 준다. 혈전의 생성을 방지하고 혈당을 떨어뜨리며 혈압을 상승시키고, 소변을 원활하게 하며 심장을 강화하는 작용을 한다
또한 하수오와 함께 사용하여 모방을 검게하고, 피부를 윤택하게 하여준다. 간과 신장에서 음이 부족하면 허리와 무릎이 시큰거리고 뼈가 후끈거리고 열이 있고, 혈액이 부족하여 얼굴에 핏기가 없는 경우, 월경불순, 현기증, 이명, 하혈, 백발증 등에 많이 사용된다.
이상 사물차에 들어가는 재료와 효능에 대하여 살펴보았습니다. 그럼 본격적으로 한방차만들기를 해보도록 하겠습니다.
한방차를 만들때 가까운 곳에 약령시장이 있는경우 직접구입해서 사용하시는것이 좋고, 그렇지 못한분들은 인터넷에서 개별포장되어 나온 한방차도 많이 있습니다. 위의 제품은 '천연애' 제품으로 인터넷에서 구입가능한제품입니다. 가격대비 구성(약초,부직포,설명서, 산소흡수제 등)이 타제품보다 간편해서 사용했습니다.
[한방차만들기1] 구성된재료를 흐르는 물에 씻어줍니다. 너무 오랫동안 강하게 씻으면 재료가 부숴집니다.
[한방차만들기2]. 정제된 1.5L~2L의 물에 재료를 넣고 강한불로 끓여 줍니다. 저는 음이온이 방출된다는 자기그릇을 사용했는데 주전자나 약탕기, 오쿠등을 사용하면 좋습니다.
[한방차만들기3] 물이 끓으면 약불로 줄여줍니다.
[한방차만들기4] 물의 양이 절반으로 줄때까지 끓여줍니다. 물처럼드실 경우 90분~120분정도 끓여줍니다.
[한방차만들기5] 완성이 되면 식힌 후 냉장보관하여 하루에 3번 1잔씩 마십니다.
[한방차만들기6] 데워서 드시면 더욱 좋습니다.
이상 여성에게 좋은 한방차만들기에 대한 내용이었습니다. 가정과 육아 등 일에 치여 제대로 건강을 지키지 못하는 여성분들에게 꼭 권하고 싶은 차입니다. |
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