자연산 표고버섯 산행!!|                        

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수원그믈버섯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 수원그물버섯
 

여름과 가을에 활엽수림 내 땅 위에 군생하는 균근성균이며,

 

한국·일본·북아메리카 등지에 분포한다.

 

갓은 지름 4-10cm로 반구형, 표면은 평활하고 선황갈색-등황갈색이며,

 

조직은 황색이다. 관공은 떨어진형이며 황색이다.

 

대는 6-11×1.3-2cm로 원통형이며, 표면은 갓과 같은 색이며 망목상 선이 있다.

 

포자는 10-13×3.5-4.5㎛로 방추형에 가깝고, 표면은 평활하고,

 

포자문은 등황갈색이다.

 

식용버섯이다.

 


노름바래기버섯.(식용버섯)

            

노름바래기버섯.죽은 느릅나무에서만 가끔 발견되지요.(식용버섯)

 

 

 

 

 

 

 

 



암에 좋은 차가버섯

암을 이길수있는 기본원칙

 

모든 암에 공통적으로 알아야되는 기본원칙

 

우리 몸에 발생하는 모든 암은 발생하는 부위에 따라

각기 다른 이름으로 불리나 실상 그 원인에 있어서는 비슷합니다.

연구결과에 의하면 암 발생의 가장 큰 원인은

스트레스와 잘못된 식습관에 있습니다.

즉 생활습관의 잘못으로 기인한다는 것입니다.

이 두 가지 원인이 체내 독소물질을 다량 만들어 내고

이를 처리하지 못한 결과 이 독소물질들이 각 기관의 기능을

저하시킨 결과 자신의 신체에서 가장 취약한 부위에 암이 발생하는 것입니다.

따라서 암을 이기기 위해서는 이러한 원인을 해소하여

인체 각 기관의 기능을 정사화시켜주는 일이 필요 합니다.

 

◎스트레스 해소(심리요법)

◎식습관 변화(식이 및 영양요법)

◎면역력 향상(면역요법)

◎체내 환경변화(제독요법)

◎혈액을 깨끗이 하는 것(혈액정화요법)

◎적절한 운동(운동요법)

◎기타 생활요법

등이 있습니다.

 

 

 

암을 이기기 위해서 필요한 6대 기본원칙

 

 

●스트레스를 해소하기 위해서 노력하자(심리요법)

 

암 진단을 받고 극단적인 분노를 나타내는 경우가 많습니다.

이 분노는 시간이 가면서 완화되는 경우도 있고

오히려 좌절과 불안, 우울증 증세로 변화되어 치료를

더욱더 힘들게 하는 경향도 있습니다.

 

암 진단을 받은 후 냉정하게 자신을 돌아보고

우선 철저히 자기반성이 있어야 한다.

보고에 의하면 암 발생율이 높은 성격은 우리가 흔히 말하는

착한 사람이라는 것은 놀라운 사실입니다.

그러나 착한 사람은 다른 면에서 보면 소극적일 수 있고

모든 것을 안으로 삭히는 성격인 탓에 심한 스트레스의 원인이 됩니다.

알게 모르게 받는 이 스트레스가 이 성격의 암 환자에게

가장 중요한 아 발생요인일 수 있다는 점을 알 수 있습니다.

 

이런 사람일수록 욕심은 더 많습니다.

그러나 그 욕심을 채우기 위한 현실적인 벽은 너무 높고

그래서 채울 수 없는 경우가 많은데 여기서 표출하지 않는

심한 좌절과 스트레스를 받게 되는 것입니다.

심리적 안정과 정신적인 자세를 바꿀 수 있는 방법으로는

웃음요법,상담,교육,소모임에서의 활동,독서,등이 있습니다.

 

 

●식습관을 바꾸자(식이요법)

 

의식동원(醫食同源)이 말처럼 식이요법을 잘 표현한 말은 없습니다.

내 몸은 음식물로 만든 신의 창작물입니다.

좋은 음식을 쓰면 건강하고 아름다운 창작물이 될 것이며

불량한 음식을 쓰면 불량 창작물이 될 것임은 뻔한 일입니다.

식이요법의 기본은 정상세포에 활력을 불어 넣어 줄 수 있는

음식물이어야 한다는 점입니다.

세포활성을 촉진시킬 수 있는 음식물이란

생명구조가 살아 있는 음식물을 말합니다.

그러므로 생채식과 녹즙이 암 투병의 기본적인 요소가 되는 것입니다.

 

 

●자연적인 투병환경을 조성하자

 

만약 진정으로 암을 극복하려는 의지가 있다면

지금 당장 도시를 떠나야됩니다.

그리고 지금까지의 환경과 모든 인간관계에서 벗어날 필요가 있습니다.

암 환우들이 도시에서 벗어나지 못하는 갖가지 이유는

욕심과 이기심을 아직 마음속에서 떨져내지 못한 것을 의미하며

아울러 성공투병 가능성도 그만큼 낮아질 수밖에 없습니다.

생명은 하나 밖에 없고 생명이 없으면 다른 모든 것은 의미가 없습니다.

가장 바람직한 투병환경은 우리 몸을 유지케 하는 5대 근본요소인

햇볕과 산소,물,소금,음식 등의 외부적인 요인과 일상의 인간관계나

사회생활에서 빚어지는 모든 심리적 요인들이 조화롭게 어울릴 수 있는 환경입니다.

그러므로 암을 극복하고자 하는 환우는 올바른 환경을 갖추는 것이 반드시

요구되는 필수사항이라고 할수 있습니다.

 

 

●몸 안의 독소를 제거하자

 

오늘날 우리들은 자연이 베푸는 풍성한 혜택을

온전하게 누리지 못라고 있습니다.

그 이유는 인간의 이기와 편리성, 물질만능주의에 편승한

모든 인위적인 행위와 오감의 말초적인 쾌락을 충족시키기 위하여

개발되고 사용되어지는 모든 인공적인 물질들이 끊임없이

몸속에 누적되어 치명적인 독소로 작용하고 있기 때문입니다.

활성 아연이 부족한 결과 우리들의 입은 인공미각에 길들여져 있고

그러므로 원초적인 생명력을 소생시키기 위한 생명물질이

상당부분 부족하여 암 등의 질병이 발생합니다.

암을 독소병이라 하는 이유도 여기에 있습니다.

이러한 독소는 암의 영양으로 되어 암세포가 끝없이

증식 및 전이를 하게 하는 단초를 제공래 줍니다.

따라서 암세포를 없애기 위해서는 체내 독소제거가 반드시

이루어져야 합니다.

제독의 방법으로는 차가버섯관장(혹은 커피,죽염수 관장),녹즙단식,

죽염과 생수 섭취가 대표적인 요법입니다.

 

 

●피를 깨끗이 하자(혈액정화요법)

 

혈액은 건강을 가늠하는 척도입니다.

혈액이 탁해지거나 오염되면 건강이란 있을 수 없습니다.

청혈과 조혈작용을 하는 음식을 충분히 섭취하여야 하며

혈액과 관련된 영양소로는 비타민B,철분,엽록소 등이 있습니다.

대표적인 청혈 및 조혈요법으로는 녹즙,생채식 등이 있습니다.

 

 

●적극적으로 운동하자(운동용법)

 

아무리 독소가 빠지고 좋은 먹거리를 공급하여도

신체의 각 부분이 녹 쓸어 있고 영양과 산소가 요소에

원활하게 공급이 되지 않으면 무의미한 일 입니다.

그러므로 환우가 끊임없이 움직여 주고 효과적인 보조요법들을

실천하는 것은 건강을 회복하기 위한 절대 필수요건이라고 할 수 있습니다.

몸이 힘들다고 가만히 누워서 간병을 받고 있는 것은

죽음을 향하여 나아가는 특급열차에 몸을 싣고 있는 것이나 마찬가지입니다.

기혈의 순환을 활발하게 하고 산소와 영양이 원활하게 공급되도록 하는

운동지침과 목욕법 등은 암을 극복하기 위한 또하나의 필수불가결한 조치가 됩니다.

5대 운동요법의 생활화,산책,풍욕,목욕법 들의 보조요법을 계획을 세워

꾸준히 실천하여 나가야 합니다.

 

암에 좋은 차가버섯

 

차가버섯은 바이러스에 의해 자작나무에 착생하여 자작나무의

수액을 먹고 자라는 매우 독특한 천연버섯입니다.

차가버서은 시베리아를 중심으로 북아메리카에서 유럽에 이르기까지

광대하게 펼쳐져 있는 타이가 기후대의 자작나무에서 자생합니다.

 

 

차가버섯의 가장 좋은 효과는 암을 예방 할수 있다는 것입니다.

150명 이상의 암으로 발전 할 확률이 20%이상 되는 환자를 대상으로

차가버섯을 복용하게 한 결과 암으로 진행된 사람이 한명도

없었다는 결과가 많이 있습니다.

 

차가버섯을 복용해야만 하는 이유는 차가버섯은 강력한 해독 작용을 합니다.

옛날에는 밀 씨앗을 싹틔워 가루로 만들어 밀가루에 넣어서 빵을 만들었습니다.

이 가루는 빵을 부풀어 오르게 하는 작용을 합니다.

이 가루에 NaF(불화나트륨)를 섞어서 밀가루에

넣으면 빵은 부풀어 오르지 않습니다.

NaF를 넣은 가루에 차가버섯 추출액을 넣어서 밀가루를

반죽하면 다시 빵이 부풀어 오릅니다.

쉬운 방법으로 차가버섯 추출액의 해독 작용을 보여 주는 실험입니다.

 

 

차가버섯 추출액이 몸으로 흡수되는 음식물의

독성이나 간이 피곤하게 분해 해야 하는

성분들을 미리 처리해 주기 때문입니다.

모든 간 질환에 차가버섯 추출액은 많이 좋습니다.

모스크바 의학 학술원 등에서 수 십 년간 연구하고 실험한 결과입니다.

 

 

차가버섯 효능 차가버섯의 BRM

(Biological Response Modifiers)

 

차가버섯에 많이 함유된 AHCC, β-글루칸 같은

다당류(Polysaccharide)등이 BRM 으로

활용하고 있는 대표적인 물질인 것입니다.

 

차가버섯에서  β-D-글루칸처럼 생체의 면역반응을

강화해주는 물질을 함유하고 있습니다.

이런 물질을 가리켜 전문젓으로는

BRM(Biological Response Modifiers)라 부르는데,

BRM은 면역기능이 낮은 것을 높여주고,

반대로 지나치게 과민한 것은 억제해 주는 기능을 합니다.

 

이를 호메오스타시스(homeostasis) 다시 말하면

생체 항상성 효과(生體 恒常性 效果) 라 합니다.

생체 항상성 효과는 인체의 기능을 항상 일정하게 유지시켜 주는 힘입니다.

 

면역기능이 지나치게 민감하다는 표현에 당혹감을 느끼는 사람이 있을지 모르지만

최근 성인 뿐만 아니라 갓난아기의 경우에도 많이 발견되는 알레르기 질환,

또는 아토피성 피부염 같은 증상은 알고 보면

면역반응이 과민하기 때문에 일어나는 것입니다.

차가버섯에는 BRM이 풍부하게 있습니다.

 

 

 

 







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한국의 식용버섯과 효능           

             ※ 한국의 식용버섯과 효능 ※

 

 


      ※ 한국의 식용버과 효능 ※ 여름철 우리나라 의 산 에서 돋아나는 식용 버섯모양 특히 모양이 아름답고 화려한 색상 의 버섯은 독 버섯이 많고 사진에 실린 식용버섯 과 실물 의 버섯은 보기와 다를수 있으며 버섯이 자라나먼서 색의 변화 와 모양 의 변화가 있을수 있어 버섯은 식용시 충분한 주의를 요해야 한다. 기와 버섯 식용 무당버섯과의 기와버섯(Russula virescens)은 청버섯, 청갈버섯이라고도 하며 7∼ 10월인 여름~가을까지 활엽수림 산성의 땅에 단생으로 발생한다. 기와버섯은 장암과 방광염에 효능이 있으며 눈이 밝아지며 신경질을 가라앉히고, 몸 안의 열을 체외로 분산시킨다. 눈이 침침하고 가슴에 열이 나면서 답답할 때, 기와버섯을 삶거나 볶아서 지속적으로 복용한다. 풍미가 있고 맛있는 국물이 나오는 버섯으로 말린 기와버섯 1㎏에 물 3.5ℓ를 붓고 달인 다음, 찌꺼기는 버리고 다시 약 1ℓ가 될 때까지 졸인다. 이 추출액을 20∼30㎖씩 하루에 2∼3번 나누어 마신다. 다당류 성분 PS-K가 면역활성 작용을 하며 암 세포의 성장을 억제하므로 암의 치료뿐만 아니라 예방의 효과도 높다. 또한 항암제인 '클레스틴'이추출되었으며, 인공재배가 되지 않으므로 희소가치가 큰 버섯이다. 가지 버섯 가지버섯 효능:피를 맑게 해주고 피부미용에 좋고 여러가지 비타민이 들어 있음 독성은 없음 가지버섯 요리 1. 데쳐서 손질 2. 느타리버섯처럼 양파랑 당근 썰어넣고 볶아 먹는다.(들기름에 볶아야 맛있다네여) 3. 야채 썰어넣고 버섯전 4. 된장찌개 끓일 때도 같이 넣고 끓인다. 5. 엄지 손가락 크기만큼 작은 것들은 따로 모아 소금기름장에 찍어 먹는다. 가지버섯 보관 방법 서늘한 곳에 잘 펴서 말려두었다가 요리 할 때만 조금씩 데쳐서 먹으면 오래 보관 할 수 있다 갓 버섯 효능은 아직 연구 된것이 없는지 소화촉진이라고 만 나옴 큰 갓 버섯 개암 버섯 버섯명 : 참나무버섯(개암버섯) 채취시기 : 9월중순 ~ 11월중, 최성기(10월중) 자생지 : 습기가 많은 밤나무, 참나무, 갈참나무, 졸참나무 죽은 그루터기 요리법 : 고기와 두루치기, 육개장에 가미, 된장국에가미 효능 : 항암, 강장, 콜레스트롤 감소 여름과 가을사이 활엽수림이나 풀밭에서 군생하여 자라며 속성 한다. 식용과 약용하며 보관하여 먹기에도 용이 하다. 꽃 송이버섯 항암, 항균, 대장암 예방, 면역력증강, 기관지 천식을 다스리는 꽃송이 버섯 약리작용: 항진균 변이원(變異原) 활성(Salmonella tyhimurium)57" 특히 꽃송이버섯은 일본 동경 약학대학의 연구 그룹에서 발표하여 건강보조식품으로 판매되고 있으며 꽃송이버섯 자실체 생산에대한 인공재배는1998년 봄,일본 사이타마 현 쿠마가야 농업고등학교의 후쿠시마 선생이연구하여 성공하여 인공재배가 가능해 졌다. 꾀꼬리 버섯 대장암(癌)을 예방하며 선명한 노란색을 띠며 표면이 매끄럽고 살은 황색을 띠는 것이 좋다. 노루궁뎅이 버섯 노루궁뎅이버섯효능 복용시 위궤양,십이지장,만성위염및 만성위위축의 치료에 효과적이라 중국에서는 이 미 약재로 널리 사용중입니다. 위염에 좋은 음식, 치매에 좋은 음식, 항암치료 음식이라고도 하네요... 1. 항암효과및 면역기능 강화 글리칸,다당류의 함유량이 높아 사람이 원래 갖고있는 면역기능을 활성화시켜 암세포 증식억제시키며 갈락토실글루칸과 만글루코키실칸이라는 두가지는 노루 궁뎅이 버섯 에만 들어있는 특유의 활성다당체로 항종양 억제율이 다른것에 비해 현격이 높습니다. 2. 위염예방 위궤양,신경쇠약,자양강장,소화기계암및 수술후 재방방지에 뛰어난 효능을 갖고있습 니다. 3.활성산소 제거 최근 의학계에서 발표했듯이 모든질병의 90%는 활성산소가 원인이라지요...노루 궁 뎅이 버섯에는 독성을 없애 활성산소를 제거하는 효소인 SOD가 높아 모든 식품중 최 고로 세포의 산화를 막고 노화와 발암을 방지하고 세포가 젊어지는 효과까지 있다고 합니다. 4.치매예방과 머리를 좋게함 뇌안에 호르몬 에피네린의 4배의 신경세포성장인자 합성촉진작용으로 신경세포의 소 실을 방지하고 신경세포 증식까지 가능하게하여 치매예방에 효과적으며 머리를 좋게 만들기도 합니다. 느타리 버섯 느타리버섯은 비타민 의 모체인 에르고스테롤을 많이 함유하고 있어 고혈압과 동맥 경화 예방 밎 치료에 효과가 뛰어나다. 또한 항암치료에도 효과가 있다고 보고된 바 있다. 일본 나가노현小布施 마을의 한 의사는 느타리버섯이 암 치료시 부작용을 줄여주는 역활과, 면역기능을 남 여 암세포의 증식을 정지시킨다고 연구논문을 발표했다. 이 교수는 인간은 면역기능에 의해 몸을 지키는데, 면역기능이 약해지면 성인병의 원 인이 된다며 느타리버섯이 이를 예방한다는 것이다. 이 논문은 유럽의 의학전문지에도 게재되어 세계적으로 주목을 받고 있는데, 직장암 과 유방암을 대상으로 연구를 실시했다. 노랑 느타리 버섯 고혈압(hypertension) 강하 효과 ACE가 FAPGG(Furyl-acryloyl-phenyl-alanyl-glycyl-glycine)를 FAP(Furyl-acryloyl -phenylalanine)와 GG(glycyl-glycine)로 분해하는 원리를 이용한 것으로 그 결과는 추출물 시료의 농도가 0.2∼0.6mg/ml 범위에서는 효소활성 저해도가 34∼46% 이었으 며, 1.0mg/ml일 때에 저해율이 53%로 매우 높았다. 혈당(blood glucose) 강하 효과 기질인 2당류 maltose에 노랑느타리버섯 추출물들을 농도별로 첨가하여 추출물에 의 한 α-glucosidase효소활성 억제율을 검색하였다. 노랑느타리버섯 추출물의 농도가 0.2 및 0.6mg/ml일 때는 효소억제율이 39%와 48% 이었으며, 추출물농도가 1.0mg/ml일 경우는 56%의 비교적 높은 효소활성 억제율을 나타내어 본 추출물이 혈당강하의 효과를 보유하고 있음을 알 수 있었다. 간기능증진 효과 추출물시료의 농도가 0.2∼1.0mg/ml 범위 일 때 GST(Glutathione S transferase)활성 촉진율은 170∼212%로 100%가 넘는 간기능증진 효능을 보였다. 혈전용해 효과 혈전용해 효능을 검토하기 위해 fibrinogen이 thrombin에 의해 fibrin이 형성되는 fibrin plate method를 이용하여 수행한 결과 그림 6과 같이 추출시료 농도 1.0mg/ml 일 때 혈전용해도는 65%로 매우 높았으며, 0.6mg/ml 에서도 54%의 비교적 높은 혈전용해 도를 나타내었다. 능이 버섯 능이버섯은 가을에 활엽수림 내 땅 위에 군생 또는 단생하는 버섯입니다. 한국과 일본에서 서식하며, 독특한 향기가 있는 식용버섯이나 생식하면 가벼운 중독 증상이 나타납니다. 위장에 염증과 궤양이 있을 때는 먹지 않는 게 좋습니다. 성분은 유리 아미노산이 23종 들어있으며, 지방산 10종과 미량 금속 원소가 13종이 들어있고 그밖에 유리당, 균당이 들어있습니다. 콜레스테롤을 감소시켜주는 효능이 있습니다. 생약명은 능이(能珥)이며, 일본에서는 '고우다케'라고 부릅니다. 민주름 버섯목 굴뚝버섯과에 속하는 버섯으로 높이 10∼20cm로 나팔꽃처럼 핀 깔때기 모양이고, 균모는 지름 10∼20cm이며 중심부는 줄기의 기부까지 깊숙이 뚫려 있습니다. 갓 표면에는 거칠고 큰 인편이 있습니다. 초기에는 담홍갈색~담갈흑색이나 차차 홍갈색~흑갈색이 되고, 조직은 담홍백색입니다. 달걀 버섯 동아시아·유럽·북아메리카에 분포, 전 세계적으로 잘 알려진 식용버섯 중 하나다. 우 리나라에서는 지역에 따라 달걀버섯 또는 계란버섯으로 불리는 반면 유럽에서는 ‘카 이사르(Caesaria)’, 영어로는 ‘시저’라고 불리는데 버섯 중에 제왕이란 뜻이다. 그래 서 이 버섯은 제왕(帝王)버섯, 황금버섯이라고도 한다. 함암작용 등이 입증되면서 현대인들에게 건강식품으로 인기를 얻고 있는 버섯은 예 로부터 ‘신이 인간에게 준 선물’이라고 불릴 정도로 맛과 향, 영양면에서 완벽한 식품 으로 많은 사랑을 받아왔다. 진시황제가 찾던 불로초가 영지버섯으로 알려져 있을 정도로 버섯은 인류의 역사 속 에서 최고의 식품으로 인정받아왔다. 이집트의 파라오들은 평민들에게 버섯을 먹지 못하도록 금지령을 내렸다는 기록도 있다. 유럽에서는 고대 로마시대에 네로 황제에 게 버섯을 진상하면 그 무게를 달아 같은 양의 황금을 하사했는데, 그 버섯이 바로 달 걀버섯이라는 얘기가 전해지고 있다. 근래에 버섯의 전체가 순백색인 흰달걀버섯이 한국 특산종으로 확인됐다. 달걀버섯은 붉은색의 화려한 버섯이다. 흔히 색깔이 화려하고 아름다운 것은 독버섯 이라고 잘못 알려진 사실이 있는데 이 달걀버섯은 버섯갓이 화려한 붉은색이지만 맛 이 좋은 식용버섯이다. 광대버섯속에는 이 버섯과 비슷한 맹독성의 버섯들이 있으므 로 주의해야 한다. 말 버섯 먹(까치) 버섯 까치버섯(먹버섯) 약명:Polyozellus multiplex 민주름버섯목 굴뚝버섯과의 버섯. 분류 : 민주름버섯목 굴뚝버섯과 분포지역 : 한국, 일본, 북아메리카 자생지 : 활엽수와 침엽수의 혼합림 속의 땅 버섯은 뿌리목 부분에서 여러 번 갈라져 꽃양배추모양을 이루는데 높이 10~40㎝, 지 름 10~30㎝이다. 갈라진 갈래쪽 끝에는 부채모양의 버섯갓이 달려 있다. 버섯대와 버 섯갓의 경계는 명확하지 않다. 갓의 표면은 감흑색 또는 흑회색이고 거의 매끈하며, 뒷면은 회백색의 가루가 덮여 있고 부채살모양으로 세로로 난 고르지 못한 얕은 주름 들이 있다. 버섯살은 자랄 때에는 부드럽고 탄력이 있는 육질이나 마르면 부스러지기 쉽다.포자 는 둥그스름하며 표면에는 작은 알갱이가 있다. 포자 무늬는 흰색이다. 가을에 활엽 수와 침엽수가 섞여 자라는 숲속의 땅에 한 개씩 또는 무리를 지어 돋는다. 한국, 일 본, 북아메리카 등지에 분포한다. 까치버섯은 일명 ‘먹버섯’ 이라고도 하며 염장을 하면 이듬해 봄에까지 먹을수 있고, 신선할 때 물에 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹거나 무쳐서 먹는데 바닷말과 같은 향과 약간 쓴맛이 난다 목이 버섯 목이버섯의7가지효능 1. 피부미용 - 목이버섯을 볶은 후 달여서 꾸준히 복용하면 건조하고 거친 피부를 윤기 흐르는 피부가 되게 해준데요. 2. 빈혈 - 목이버섯에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋데요. 3. 치질 - 혈액을 정화하고 치질의 울혈을 제거해주는 효능이 있어 치질에 좋데요. 4. 고혈압, 동맥경화 - 혈액정화 작용이 뛰어나 동맥경화, 고혈압과 같은 성인병에 좋데요. 5. 골다공증예방 - 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증예방에 좋데요. 6. 다이어트- 칼로리가 적어 물을 만나면 약10배로 불어나는 특성이 있어 다이어트 식품으로 좋아요. 7. 변비치료- 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있어 대변 량을 늘려주어 변비에 좋아요. 민자주 방망이 버섯 민자주 방망이 버섯(식용) 담자균류의 송이과에 속하며 먹을 수 있고 인공 재배도 가능하다. 균모의 지름은 6내지 10센티미터로 등근 산 모양에서 편평해지며 가장자리는 안쪽으로 말린다. 처음에는 전체가 자주색이나 차차 퇴색하여 탁한 황색 또는 갈색이 된다. 살은 연한 자색이며 치밀하다. 주름살은 자주색으로 밀생하고 홈파진주름살 또는 내린주름살이다. 자루는 길이 4 내지 8센티미터이고 굵기는 0.5 내지 1센티미터로 밑은 부풀어 있고 섬유상이며 속은 차 있다. 포자의 길이는 5 내지 7마이크로미터, 폭은 3 내지 4마이크로미터로 타원형이고 가는 사마귀로 덮여 있다. 포자문은 연한 살색이다. 여름에서 가을 사이에 잡목림, 대나무숲속,풀밭 등에 무리를 지어 나며 균륜을 만든다. 가끔 맵겨를 쌓아 놓은 곳에 뭉쳐서 나기도 한다. 우리나라에서는 백두산, 속리산, 덕유산, 삼례 등에서 자생하며 세계적으로는 북반구 일대, 오스트레일리아 등에 분포한다. 밤 버섯 갓은 지름 5-14센티로 반구형이였다가 차후에 볼록 편평형이 된다. 갓표면은 습하면 점성이 있고, 중앙부는 암적색이며, 갓둘레는 옅은 암적색이다. 주름살른 내린형이고, 초기에는 백색이나 나중에는 갓과 같은 색의 반점으로 얼룩진다. 대는 원통형으로 포자문은 백색이다. 여름부터 가을까지 활엽수림내 땅위에 군생한다. 상수리나무 졸참나무 에 균근을 형 성한다. 맛이 좋은 식용버섯으로 가원도 지역에서는 일명 "밤버섯" 이라고 물려지며, 가울에 염장 하였다가 겨울에 식용한다. 유리아미노산 29종등이 함유되어 있다 뽕나무 버섯 뽕나무 상황 버섯 혓바닥 같은 윗 부분이 상황의 품종에 따라 약간의 차이는 나지만 진흙과 같은 색깔을 나타내기도 하고, 감나무의 표피와 같이 검게 갈라진 모습 등으로 나타나기도 한다. 혓바닥 같은 모습의 아래 부분은 노란 융단같은 형태로 아름다은 노란덩어리로 윗부 분은 검은색 또는 진흙색으로 우리눈에 나타나기도 한다. 버섯을 물에 달였을 경우 색 깔은 노랗거나 또는 담황색으로 맑게 나타나며 맛은 없는 것이 특징이다. 1. 소화기 계통의 암인 위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암,을 비롯한 간암의 절제 수술후 화학요법을 병행할 때 면역기능을 항진시킨다. 2. 자궁출혈 및 대하, 월경불순, 장출혈, 오장 및 위장 기능을 활성화 시키고 해독작용 을 한다. 항암 치료제로서의 상황버섯 예로부터 담자균류는 식용과 민간약으로 쓰여 왔으나 그 항암효과에 대한 과학적인 연구가 활발하게 연구됨에 따라 점차적으로 대량생산의 목적으로 많은 연구재배가 진행되고 있다. 담자균의 항종양 성분은 대부분 단백결합 다당체 또는 다당체이며, 그밖에 염기성단백 등이 보고되고 있다. 단백 다당류는 항암성 화학요법제와는 달리 정상세포에 독작용을 나타내지 않을뿐만 아니라, 오히려 면역기능을 강화 함으로써 항암력을 발휘하기 때문에 기존의 항암제 와 병행할 때 이상적인 치료효과를 나타내게 된다. 그 예로 구름버섯과 표고의 배양 균사체로부터 분리된 성분이 낮아진 항체 생성능력 및 자연성 과민반응 능력을 회복시키는 세포 매개성 면역반응이 입증되었고 항악성 종양제로서 널리 사용되고 있다. 특히 담자균중 월등히 항암력을 지닌 것이 상황인데 종양 저지율이 96.7%로서 가장 강력한 항암력을 지니고 있다. 석이 버섯 석이버섯은 바위에 기생하는 버섯으로 바위에 붙어있는 귀와 같다하여 석이(石耳)라 고 부른다. 석이버섯에는 기로포르산, 레칸노르산, 다당 등이 들어 있어 민간에서는 적리에 달여 먹으며 위를 보호하고 강장·각혈·하혈 등에 지혈제로 이용한다. 또한 기 관지염, 방광염 등의 염증삭임약으로도 이용되고 있다. 특히 최근에는 항암효과가 입 증되고, 여름철 음식요리에 이용하면 식중독에 걸리지 않는 것으로 하여 유명하다. 김 장 김치에 넣으면 군네가 나지 않는다고 한다. 석이버섯을 오래 먹으면 기력이 좋아지고 얼굴색이 좋아지며 각종암에 대한 항암력 또한 매우 강력한 것으로 보고 된 바있으며 또한 장이 연약무력해서 야기 된 오래된 이질 설사에는 석이버섯 달인물에 마자인을 갈아서 먹으면 매우좋다. 면역력이 약한 사람들의 건강식단으로 권장할 만 하다. 석이버섯으로 달인물을 만들어 복용하면 대 변이 막힌 증상에 좋으며 석이버섯을 끓는 물에 데쳐서 쌈으로 먹어도 위의 증상이 개 선된다. 그리고 석이버섯은 각종 소.대장염과 신경통에 달인 물을 만들어 상복하면 좋고 또한 혈당과 혈압을 강하시키는 작용이 있으므로 당뇨병이나 고혈압과 같은 성인병환자들 의 환자식과 예방약재로 권장할 만 하다. 송이 버섯 1. 혈액순환을 촉진하고, 동맥경화, 심장병 등을 예방합니다 송이는 혈액순환을 촉진시켜 주므로 손발이 저리고, 힘이 없고, 무릎이 시릴때... 효능이 있습니다. 또한 송이에 들어있는 콜레스테롤은 담즙산에 달라붙어 함께 배설시키기 때문에 피 속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려줍니다 이는 동맥경화 심장병, 당뇨병, 고지혈증 등을 예방하는 효과를 가져옵니다 송이는 모든 음식과 궁합이 다 잘 맞습니다 특히 삼겹살과 송이버섯을 같은양으로 먹으면 콜레스테롤을 걱정을 덜수있습니다 삼겹살 구을때 송이버섯 함께 구워서 같은 비율로 섭취를 하면 콜레스테롤 수치가 증가하지 않는다는 실험결과 나왔습니다(TV프로방영) 2. 편도선, 유선염, 식욕증진 에 도움이 됩니다 송이버섯에는 단백질과 비타민이 풍부하여 편도선, 유선염(유방에 멍울과 염증이 생기는것) 등에 효과가 있습니다 송이는 위와 장의 기능을 돕고 식욕을 증진시키고, 설사를 멎게 하는 특성이 있습니다 3. 소화를 도와 비만개선 에 좋습니다 송이버섯은 전분과 단백질의 소화효소가 들어있어 송이버섯을 곁들인 음식은 소화 가 잘되므로 몸에 열이 많거나 비만인 사람에게 좋습니다 4. 항암효능이 있어서 암을 억제합니다 암세포을 죽이는 단독단백질이 송이버섯에서만 발견되었다 합니다 송이버섯이 현재까지 알려진 버섯 중에서 항암효과가 가장 뛰어난 버섯이라 합니다 송이버섯은 사람의 마음을 안정시키고 염증을 치유하여 종양의 활동을 억제시킵니다 야생 표고 버섯 백화고 일년 중 봄에만 수확이 가능하다. 겨울철 내 움추려 있다가 봄에 피어 난다. 성장기간 이 그만큼 길고 귀한 버섯이라 가격도 고가품이다. 영양도 맛도 월등히 높다. 흑화고 일년 중 봄, 가을, 두 번 수확한다. 햇빛만 100%보고 자라야만이 백화고가 되고, 자라 는 과정에 이슬을 많이 먹으면 흑화고가 된다. 영양과 질은 백화고 보다는 조금 떨어 진다. 동고 봄, 가을 두 번 수확한다. 종균을 접종해서 정상적으로 자라는 케이스다. 항암 효과도 많고 버섯 중에는 마른 표고가 영양이 으뜸이다. 표고는 생표고 보다는 마른 표고가 영양이 많다. 생표고는 수분이 90%, 그 외에 영양은 10%밖에 안된다. 건조시켜야 비 타민도 활성화되고 맛과 향기가 살아 있다. 표고버섯은 품위의 선별에 따라 나누기도 한다. 표고버섯의 품위는 주로 갓의 형태에 따라 화고(화동고), 동고, 향고, 향신으로 구분한다. - 갓의 펴짐이 거의 없고 육질이 두꺼우며, 갓의 모양이 거북등처럼 갈라져 있어 그 사이에 하얀 부분이 많은 것을 화고라고 부른다. - 동고는 갓의 펴짐이 50 % 이하인 것을 말하는데, 반구형으로 갓의 끝부분이 충분히 말려 있어야 하며, 육질이 두껍고 갓의 표면에 다소 균열이 있으면서 주름살은 별로 없다. -향고는 갓의 펴짐 정도가 50-60 %로 겉모양이 반구형 또는 타원형으로 동고와 향신 의 중간정도인 것을 말한다. -향신은 갓의 펴짐이 80 % 이상인 것으로 육질이 얇다. 영지 버섯 1. 영지버섯의 효능 영지버섯은 보혈제, 정력제, 천식, 기침치료, 항암작용, 간염치료등에 효능이 있다. 2. 영지버섯의 식용 영지버섯은 다양한 형태로 가공되어 건강차, 건강음료, 건강주로 이용된다. 3. 영지버섯의 약용 영지버섯은 기운과 혈액을 보충하고 정력을 강하게 하고, 뼈와 근육을 단단하게 하는 식품이다. 또 말초 혈액 중 백혈구를 현저하게 증가시켜 살균 작용을 하기때문 에 천식과 기침에 효과가 있다. 영지버섯을 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않고 장수할 수 있다. 과학적 으로도 영지버섯은 항암작용이 있는 것으로 밝혀졌고, 간염치료도 효과적인 것으로 밝혀졌다. 운지 버섯 최근에 생약학회 주최로 열린 제2회 운지버섯 국제심포지움에서 운지버섯 전문 연구 학자들의 임상연구 발표결과 간암,간염치료 효과가 입증됐으며, 그외의 연구결과도 위암, 폐암, 유방암,식도암, 결장직장암 등의 고형암에 좋은 것으로 밝혀졌다. 약리실 험에서도 항종양 억제율 100%로 항암효과와 만성 활동성 간염/ 만성 기관지염/ 간세 포 손상억제/콜레스테롤 저하/혈당증가 억제/이뇨작용/면역계의 활성화 작용등이 밝 혀져 있다. 이러한 여러가지 효과로 일본에서는 악성종창 치료제로 이용되고 있으며 여러가지 면 역력증강제와 드링크제로도 이용되고 있다. 식용버섯 위의 사진 말 버섯과 모양이 비슷하여 말 버섯이 아닌가 싶다. 하지만 어떤곳 에서는송이과 버섯이라고만 되어있다. 포천 의 청계산 에서 많은양 의 위 버섯을 채취한 경험이 있고 지금껏 무사한것을 보면 분명 식용은 틀림 없다 잣 버섯 갓의 지름은 5~15 센치로 초기에는 평반구형이나 차차 편평형이된다 이버섯의 특징은 갓밑의 주름살로 다른버섯은 칼날같이 날이서 있으나 이버섯은 홈형 태이고 빽빽한 백색이며 돋보기로보면 주름살의 날이 톱니형태인것이 특징이다. 감초향기와 아니스향기가 있는 식용버섯이나 가벼운 중독을 일으키기도한다. 약용버섯으로 분류되며 신체조절기능,건강증진,항질병의 효능이 있다. 흰 목이 버섯 항암, 폐를 튼튼히하고 산후허약에 효험 중국에서도 목이라고 하며, 일본에서는 ‘기꾸라게’라고 부른다. 전세계에 분포되어 있다. 채취시기는 여름, 가을철에 거두어 햇볕에 말린다. 성분은 protein, phospholipid이 들어 있다. 맛은 달고 평하다. 효능은 장풍, 혈리, 혈림, 붕루, 치창, 랑혈, 지혈이다. 10∼30그램을 달이거나 가루 내어 복용한다.” 오이꽃 버섯(꾀꼬리 버섯) 꾀꼬리 버섯 Cantharellus cibarius 차고 달다. 안질, 야맹증 효능: 청목.이폐,익위장 치료 :시력약화 ,안염 ,야맹, 피부건조, 비타민A 결핍증 ,소화기 감염,호흡계 감염,점 액분비, 능력저하. 무쳐서 먹거나 찌게에 넣어서 먹어도 되고 볶음으로 먹어도 좋습니다. 독성은 없답니다. 꾀꼬리버섯류 입니다. 보기보다는, 맛이 매우 뛰어난 버섯으로 비염에도, 효능이 있습니다. 위 의 식용 버섯 종류 일부는 인터넷 상 에서 발췌 한 것으로 실질 버섯모양 과 다를수 있슴을참고 하시기 바랍니다.


능이버섯의 효능

 

 

 

능이버섯의 효능

인공재배가 되지 않는 능이버섯은 맛과 향이 뛰어나

(향 버섯)이라고 불리기도 한다.

능이의 향은 흙냄새, 강한풀냄새, 꽃향기, 나무 향, 고기 향,

상큼한우유향 등이 함유되어 있다.

능이버섯은 가을에 활엽수림 내 땅 위에 군생 또는 단생하는 버섯이다.

분포는 한국과 일본에서 자란다.

단백질분해 성분이 다량 함유되어 육류를 먹고 체했을 때 효과를 발휘하며

다량의 비타민을 함유하고 있고 영양가치 와 약용가치가 인정되어 영양가가

풍부한 보건식품으로 인정받고 있으며 그 맛과 향이 알려지기 시작하면서

급속히 확산되어 지고 있다.

이 버섯은 독특한 향기가 있는 식용버섯이나 생식하면 가벼운 중독 증상이

나타나며, 위장에 염증이 있을 때는 금기이다.

성분은 유리아미노산이 23종 들어있으며,

지방산 10종과 미량 금속원소가 13종이 들었고

그밖에 유리 당, 균 당이 들어 있다.

민간에서는 쇠고기를 먹고 체했을 때

능이버섯 다린 물을 소화제로 이용해 왔다.

건조시키면 매우 강한향기가 있어 ?향이?이라고도 한다.

자연산 능이버섯은 암 예방과 기관지 천식 감기에 효능이 있으며

콜레스테롤을 감소시켜주는 효능이 있다.

그 맛은 시원하면서도 담백하고 뒷맛이 깨끗하다.

능이버섯을 쇠고기와 함께 요리해서 먹으면 그 맛이 일품이다.

향기가 진해 옛날부터 채식요리의 진귀한 채소로 쓰는 외에

지방의 민간약으로 쓰이기도 하고 추출물을 화장품으로도 이용 되었다.

향 버섯은 떫은맛을 빼는 것이 무난하다.

그대로 냄비에 넣게 되면 국물이 새까맣게 된다.

채취하면 바로 건조시켜 요리할 때는 데쳐내서 떫은맛을 없앤다.

주의:

위장에 염증이 있을 때는 금기이다.

쌀뜨물에 담가두었다가 식용한다.

약이 되는 버섯 6가지 

 


   

 

 

1.동충하초

가. 특징                                                  
- 글자그대로 겨울에는 벌레(冬蟲)이며  
여름에는 거기에서

버섯(夏草)이 자라기 때문에 풀이된다는 이야기이다.

벌레에 붙은 균은 벌레의 몸에 균사를 잔뜩 뻗어 벌레를 죽이고

그 영양으로 버섯을 만든다. 벌레의 머리에서 버섯이 나와

있는 모습은 처음 보는 사람에게는 결코 기분이 좋지는 않다.

- 넓은 의미에서 곤충류에서 발생하는 모든 종류를 말하지만

좁은 의미에서는 중국의 충초, 동충초를 말한다.

 실제로 중국에서는 동충하초란 충초, 동충초를 의미하고,

우리 나라에서 붉은 동충하초, 동충하초

또는 번데기 동충하초라 부르는 Cordyceps militaris는

용충초 또는 용초라 말한다. 동충하초란 중국에서

생존하는 박쥐나방의 유충에 기생하는 버섯의 고유명사이며

학명으로는 Cordyceps sinensis로 불리우는 종에 국한한다.

- 중국에는 박쥐의 유충에 자라는 동충하초가 있는데 약으로

쓰이며 값이 비싼 것으로 산전산후의 보혈제로 쓰면 좋다고 한다.

이것이 들어간 유명한 스프도 있다. 이것을 채집하러 가는 사람은

 높은 산으로 가는데, 초보자로서는 채집할 수 없다고 한다.

- 일본에서는 거미, 매미, 나비의 번데기, 파리, 잠자리 등에서

나는 동충하초가 알려져 있다.

벌레만이 아니라 도마뱀(수궁)에서도 나오는 것을 본 사람이 있다.

 우리 주변에서는 농가에서 누에고치를 이용하여 동충하초를 재배한다.

이 동충하초를 이용하여 제조한 위풍당당 등의 드링크제가 판매되고 있다.

나. 효능
항암 효과, 고혈압, 심장병, 동맥경화, 알레르기성 피부염,

심장병, 간염, 당뇨병, 정력증가, 천식, 피로회복, 불면증,

 뇌졸중, 노약 체질에 좋다.

 

2. 영지버섯                                                     

가. 특징                                        

예로부터 복초라 하여 상서로운 식물로 여겨온 영지는

불로초, 만년버섯, 영지초, 지초라고도 한다.

영지버섯은 민주름 버섯목 원숭이 안장버섯과

영지버섯속 영지버섯과에 속하는 버섯이며 6, 7월 고온기에

 활엽수 고사목에 자생하는 목재부후균으로 옛부터 한방의

약재로 이용되어 왔다. 영지는 대와 갓의 표면 모두가

광택이 있는 1년생 버섯으로 윤문이 있는 원형이나

 때에 따라 타원형의 것도 있다. 앞면은 처음에 황백색을

띠고 있으나 생장하면서 먼저 자란 부분부터 적갈색 내지

자갈색으로 변해간다. 뒷면은 황백색을 띠고 관공이 무수히 나있다.

대는 갓의 표면과 같은 색으로 약간 굴곡이 생긴다.

큰 것은 갓의 주름이 30cm이고 길이가 20cm를 넘는 것도 있다.

나. 종류

적지, 청지, 황지, 백지, 흑지, 자지의 6종류가 있다.


다. 성분

에르고스테롤, 유기산, 다당류, 마니톨, 베타인, 아미노산 등이 들어 있다.

영지 중의 활성다당류는 분자량이 4만이나 되는 복합다당류이다.

이들은 암에 대한 억제작용을 가지고 있어 인터페론 인듀서라고 한다.

라. 효능

저혈, 이뇨, 해독, 보간, 조압, 강심, 강정, 소염, 면역, 진정,

감당, 진통작용 및 어혈제거 등이 있다.

마. 민간요법
- 진정작용, 기침 멎이 작용 : 폐 및 심장질병으로 오는 호흡곤란 때,

 신경쇠약으로 잠을 못이룰 때 효과가 좋다.

 이때에는 영지 12g을 물 100㎖에 넣고 달여 하루 2번에

나누어 먹으면 효과가 있다.


- 피로, 불면증, 어지럼증 : 영지 12g을 물 200㎖에 달여 하루

2번에 나누어 먹으면 좋다.


- 혈소판 감소, 혈액응고기능의 이상, 혈관염 등의 원인이 되는 자반병 :

영지버섯은 혈소판, 적혈구, 혈색소 양을 늘리며 전신 강장작용을 한다.

 영지 15∼20g을 잘게 썰어 물에 달여 하루 2∼3번에 나누어 식후에

먹으면 효과가 있다.

- 혈관병 : 영지를 부드럽게 가루 내어 끊인 물로 반죽해서 알약을

만들어 한 번에 5∼7g씩 하루 3번 복용하면 핏속의 콜레스테롤

양을 낮추고 혈압을 내리게 하여 동맥경화증을 낫게 한다.

- 저혈압 : 전신 강장작용과 강심작용이 있어 혈액성분을 늘리는

 작용을 하기 때문에 영지 12g을 잘게 썰어 물에 달여 하루

2번에 나누어 오전과 오후에 먹으면 저혈압으로

 빈혈이 심할 때 효과가 있다.

라. 좋은 영지버섯

표면의 색이 연갈색에서 황갈색이어야 하고 갓이 완전히

벌어지지 않고 약간 오므라든 것으로 정도가 균일한 것이 좋다.

갓의 색깔이 품종 고유의 색택으로 뛰어나고 신선하고

탄력이 뛰어난 것으로 흡습하지 아니한 것이 좋다. 

 

3. 아가리쿠스

가. 특징

흰들버섯 또는 신령버섯이라고 불리며 원산지는 브라질의

피에다데이다. 이것이 일본에 의해 인공재배가 가능해졌으며

국내에도 98년경 인공재배에 성공해 일반 버섯 재배농가들이

다량 재배하고 있다. 학명은 아가리쿠스 블라제이인데

이 버섯의 원산지가 브라질이기 때문에 붙여진 이름이며

원래 브라질에서는 로얄 아가리쿠스 또는 태양의 버섯이라 불렸다.

아가리쿠스는 모양은 양송이와 유사하지만 버섯대가 양송이보다

 두껍고 길며 향기가 강력한 것이 특징이다.

향기는 마른 오징어나 멸치 냄새 같은 구수한 냄새가 난다.

 버섯대 구근의 육질은 단맛이 있고 씹었을 때의 느낌이 좋다.

각종 요리에 잘 어울리기 때문에 일반 양송이나

느타리처럼 요리로 먹을 수 있다.

나. 효능

흰들버섯 또는 신령버섯이라고 불리는 이 버섯은 브라질의

피에다데라고하는 산간지역에 자생하던 식물인데

이 지방사람들은 예로부터 이 버섯을 복용하여 무병장수 하였으며

여러 학자들의 연구결과 그 약효와 효능이 세상에 알려지게 되었다.

 특히 레이건 전 미국대통령이 암치료를 위해 이 버섯을

복용했다고 한다. 항종양 활성, 면역증강작용, 항염증작용,

혈당강화작용, 강심, 혈압강하, 콜레스테롤 저하, 치매개선효과,

비만억제효과, 식물섬유효과, 골다공증 예방효과 등에 효과가 있다.

- 항암 효과 : 아가리쿠스 버섯은 기니아 피그(guinea pig)의

실험결과 암 제지율 99.4%,전치율 90.0%, 및 제암 작용이 있어

암에 특효가 있음이 실증되었다.

또한 암환자가 복용하는 항암제의 항암효과를 높이거나 항암제의

 부작용을 억제하고 암이 재발하는 것을 방지하는데 중요한

역할을 한다는 것이 증명되었다.

- 면역요법의 중요성 : 각종 유해 물질, 공해, 스트레스 등은 신체의

유전자 변이를 일으켜 암 발생을 유도하는데, 인체의 자기

 방위기구를 활성화시켜 환자 자신의 몸에서 암세포를

배체시키는 면역요법인데, 아카리쿠스 버섯은 인체의 면역력을

증강시켜 암발생을 억제하며 기타 질병의 침투 등 억제하는 역할을 한다.

다. 영양성분

단백질과 아미노산이 풍부하고 비타민과 미네랄 함유향이

높아 암에 특효가 있으며, 또한 리놀산이 많아

혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용이 있다.

라. 고르기

제대로 건조된 버섯은 빛깔이 진하고 밝은 황금색을 띠고

냄새도 매우 독특한 향기가 난다.

 좋은 아가리쿠스는 크기가 더 작고 버섯의 흙이 묻어있는

 잘록한 아래 부분에도 약효가 많이 함유되어 있어

밑둥이 온전히 붙어 있는 것이 좋다

4. 상황버섯

가. 특징

소나무비늘버섯과에 속하는 버섯이며, 진흙 버섯속에

속하는 흰색 부후균이다. 이 버섯은 주로 뽕나무와

활엽수의 줄기에 자생하며 보통명은 목질진흙버섯이라 한다.

또 유사한 종류로는 마른 진흙버섯, 말똥진흙버섯,

검은 진흙버섯, 낙엽소충버섯 등이 있으며 그중 항암 효과력이

높아 일반인들에게 관심을 끌고 있는 것은 목질진흙버섯이다.

주로 중국을 비롯한 동북아시아 등에 분포되어 있으며

한국에서도 야생한다. 상황버섯 인공재배를 위해 사용되는

원목은 뽕나무와 상수리나무를 사용하고 있다.

그러나 현재 항암효과에 뛰어나다는 린테우스균은

 뽕나무와 상수리나무, 참나무 등에서도 발견되는 것으로

전문가들은 내다보고 있다.

나. 고르기

야생되는 버섯은 3, 4년 동안 다년생으로 생장하며

갓의 두께가 두꺼운 것일수록 좋다.

다. 효능

항암 작용, 위장병, 간질환, 위통, 편두통, 체력강화,

숙취작용, 변비, 동맥경화, 담석증, 당뇨병예방, 빈혈,

자궁출혈, 월경불순에 효과, 피부병질환, 노인성 치매,

혈압강하작용 등이 있다.

라. 민간요법

- 심한 설사 : 상황버섯 40g을 익혀서 부자라는

약재 40g과 함께 가루를 내어 꿀로 반죽해서

0.3g 크기의 알약을 만들어 1회 20알씩 복용한다.

- 코피를 잘 흘릴 때 : 상황버섯을 태우듯이 볶아서

가루를 내어 가제에 싸거나 또는 물로 반죽해서

콧구멍에 알맞은 크기로 만들어 코를 막으면 코피가 잘 멎는다.

- 유뇨 배뇨통 : 상황버섯을 가루 내어 1회 4g씩 복용한다.

- 월경불순 : 상황버섯을 볶아 가루를 내어 1회 8g씩

뜨거운 술과 함께 공복시에 복용하면 좋다.

5. 기와버섯

기와버섯은 여름부터 가을에 걸쳐 산지 활엽수림내 지상에서

볼 수 있는데, 갓표면이 녹색으로 불규칙하게 갈라져 있다.

 갓은 5~12cm로 성장하면 약간 깔떼기형으로 변하며,

갓표면은 중앙부를 제외하곤 작게 갈라져 있으며

담록색의 바탕에 진한 청색의 작은 무늬모양을 띄고 있다.

 주름은 백색이고 후에 크림색으로 변하며,

떨어진형으로 약간 빽빽하다.
기와버섯은 청버섯 또는 청갈버섯이라고도 부르며, 식용이 가능하다
.

가. 민간 요법
- 장암과 방광염 : 말린 기와버섯 1kg에 물 3.5ℓ를 붓고

달여서 찌꺼기는 버리고 다시 졸여 달임 약 1ℓ를 얻는다.

 이를 20∼30㎖씩 하루 2∼3번에 나누어 먹는다.

다당류 성분PS-K가 면역을 부활시키는 직용을 하며

암세포의 성장을 억제한다. 따라서 암치료뿐만 아니라

암을 예방하는 목적으로도 쓸 수 있다

6. 구름버섯

가. 특징

갓은 지름 15cm, 두께 1∼2mm, 반원형으로 표면은

회색, 황갈색, 암갈색, 흑색 등의 환문이 있고

짧은 털이 빽빽이 나 있으며, 조직은 백색이다.

단백질 및 다당류 성분이 있어 항암효과가 있어 항암제로

이용하고 침엽수림, 활엽수림 부근 땅위에 단생 또는 군생한다.

         

  (동충하초)               (영지버섯)            (아가리쿠스)

 

       
   (상황버섯)               (기와버섯)            (구름버섯)

 

 

#.목이 버섯.

 

목이버섯은 유명한 강정제이면서 미네랄을 다량 함유하고 있어 산전, 산후, 빈

혈에 톡톡히 치료 효과를 보인다.

 

더불어 혈압강하 작용도 하는데, 닭 벼슬하고 목이버섯을 데쳐서 식초를 넣고

참깨와 무쳐서 먹으면 된다.

 

눈이 침침하거나 운전을 많이 하는 사람, 컴퓨터를 많이 사용하는 남녀 모두에

게 특히 좋은 식품이다.



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국 수 버 섯

 

 

 

 


담자균류 민주름버섯목 국수버섯과의 버섯.

     

Clavaria vermicularis

  

가을

     

민주름목 국수버섯과 국수버섯속

  

흰색,노란색,자주색

분포지역

한국. 일본. 전세계의 온대지방

  

전체 식용버섯

서식장소

숲속의 흙, 부식물 많은 야외

  

     

자실체높이 3~12cm 나비 5~11mm 처음에는 백색 후에 담황색

발견장소

국내 모든산  

식용버섯이다. 가을에 숲속의 흙이나 부식물이 많은 야외에서 자란다. 자실체는 높이 3∼12cm로 고립 자실체이고, 때로는 군생을 하며 3∼6개체가 서로 달라붙어서 나기도 한다. 표면은 흰색이나 나중에 연한 노란색으로 되고 편평하나 홈으로 된 줄이 있다. 살은 연하여 쉽게 부서진다. 나비는 3∼5mm이고 원통형이나 성숙하면서 양끝이 뾰족한 원기둥 모양으로 변한다.

자루는 짧아서 잘 구별되지 않으며, 약간의 흔적이 있을 정도이다. 살 부위의 균사는 나비가 3∼16㎛이며 균반()은 없다. 자실층()은 얇고 담자병()은 4개의 작은 자루가 있어서 4개의 담포자()를 생성한다. 포자는 타원형 또는 가지 모양이며 작은 주둥이가 있다. 표면은 빛깔이 없고 편평하며 포자무늬는 흰색이다. 식용버섯이며 한국, 일본을 비롯한 전세계에 널리 분포한다.

 


  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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차가버섯의효능 및 주의사항

 

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차가버섯의효능 및 주의사항

차가버섯의효능 및 주의사항 <생로병사의 비밀>


<차가버섯의효능 및 주의사항>

입에서 입으로 점점 소문이 나기 시작하더니 이제는 암 예방의 아이콘으로 떠오른 식품이 있다.

바로 차가버섯이다.

차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 암 등 성인병 치료에 효능을 가지고 있다.

러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해내려 왔으며,

현재 러시아에서는 공식적인 암치료 약재로 인정받고 있다.

특히 차가버섯에는 활성산소 제거 효과가 있어, 암 예방 효과는 물론, 노화, 심장병, 간염 등을 예방하고 개선한다고 알려졌으며, 차가버섯의 베타글루칸이라는 성분이 항암작용을 하는 성분으로 암세포가 성장하는 것을 막아주고 재발을 방지하는 효능까지 있다.

차가버섯의효능 및 주의사항 <생로병사의 비밀>

<차가버섯의효능 및 주의사항>

차가버섯을 먹을 때 주의할 점은 온도와 수분인데, 83도가 넘으면 주요성분이 파괴되고, 수분에 노출 된지 7일 정도 경과하면 완전히 산화되어 먹을 수 없어

보통 5일 이내로 먹는 것이 좋다.

또한 차가버섯은 부작용이 없어서 체질에 관계없이 누구나 먹을 수 있는데 차가버섯을 복용하면서 부작용으로 오인할 수 있는 사항들(속쓰림 현상, 설사 등)은 체내 환경을 개선하는 과정에서 일어나는 자연스러운 현상이라 걱정하지 않아도 된다.

이런 차가버섯의효능으로 인해 차가버섯 시장도 점점 커져

부정확한 정보나 과장된 홍보가 많아서 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있다.

시중에서 판매하는 러시아산 차가버섯의 1kg당 가격은 대략 12만원으로 업체 측은"추우면 추울수록 조직이 단단하게 자라고, 유효성분이 높아 러시아산 1등급 차가버섯이 제일 좋다"며 비싼 만큼 효과가 뛰어나다고 말한다.

하지만 충남대학교 농업과학연구소에 분석을 의뢰한 결과, 항암성분의 지표가 되는 베타글루칸의함량을 조사해보니 1등급 러시아산(55.46%)과 북한산(52.87%)이 비슷한 수치를 기록했고, 중국산(38.09%)과 한국산(30.38%)도 비슷했다.

장현유 한국농수산대 특용작물학과 교수는 "러시아에서 자라든 한국에서 자라든 똑같은 특성과 기능을 나타낸다"면서 원산지보다는 품질과 보관 상태가 효능에 더 큰 작용을 한다고 말했다.

차가버섯의효능 및 주의사항 <생로병사의 비밀>

<차가버섯의효능 및 주의사항>

우리나라에 차가버섯 열풍이 불기 시작한 것은 불과 몇 년 사이다.

물론 그 효능이 뛰어나고 부작용이 없어서 항암효과를 얻기 위해 먹는 사람들은 최고의 식품으로 떠올랐지만 효능의 대한 연구 자료는 50건이 조금 넘는 수준이다.

차가버섯의효능 및 주의사항 <생로병사의 비밀>

<차가버섯의효능 및 주의사항 비교 사진>

여기, 그 효능과 항암효과가 뛰어나 임상실험자료와

논문만 5천 건이 넘는 식품이 있으니 바로 홍삼이다.

홍삼은 식약처에서 인증한 면역력 증가, 항산화효과, 기억력 개선 등을 비롯해서 작게는 감기에서부터 크게는 에이즈의 치료까지 정말 광범위하게 그 효능을 나타내고 있는데, 이 모든 것들의 효능이 증명되었다는 것이 놀랍다


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표고버섯의 효능 및 영양

☆ 콜레스테롤, 고혈압의 예방(미국 심장학회)
   HDL콜레스테롤을 높이고 LDL 은 낮추는 효과 입증.

☆  10대음식중 1순위 지정

   1,표고버섯,2,호두,3콩4,블루베리,5연어 6,마늘,7,아보카토 8,검은콩 9,사과10 녹색잎채소.

 

빈혈예방 및 임산부에 특효
   표고버섯은 정력을 좋게하고 풍을 고쳐주며 빈혈예방에 좋은 비타민 B1 및

   뼈대 구성에 필요한 비타 민 D2가 풍부해서 임산부, 노약자,어린이에게

  특히 좋은 식품이다. (골격, 치아건강,등)

  칼슘흡수율을 필요로 하는사람에게 적합.

 ☆본초강목에 따르면 표고벗은 기(氣)를 도와주고 허기를 느끼지 않게하며,

              풍(風)을 고치는가 하면 피를 잘 통하게 한다고 기록.

               단단한곳에서 자라는것을  균.

               부드러운 곳에서 자라는것을 지라한다.

 약효문헌~~무독,익기(원기),불기(먹으면 영양).치풍(풍을 없애고).파열(어혈방지)
☆ 비타민 D의 보고 (전구체)
   비타민 D(케톤류)는 뼈나 이를 튼튼하게 하며, 다른 음식에서는 얻기가 힘들다.

   건조표고 버섯에는 풍부하여 귀중한 보급원.

 항암작용 및 혈액순환 촉진 
  표고버섯에는 레티난이라는 항암물질을 함유. 몸의 방어기능을 활성화하는 성분

   ~~항암.항바이러스 함유.

       장을 맑고 튼튼하게 하고 혈액순환을 촉진시키며, 진정작용과 간질환, 심장기능강화,

 

 


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