보은의 사랑방

23.소금은 귀앓이와 귀가 울리는 것을 치료 합니다.

염을 큰 되로 하나를 찜통으로 쪄서 아주 뜨거울 때

주머니에 담고 타월로 싼 뒤에 베게 같이 뱁니다.

이렇게 장기간 하면 귀가 아프지 않고 귀가 울리는 것도 멎습니다.

천년을 사는 나무의 열매 - 모과 (木瓜)

천년을 사는 나무의 열매 - 모과 (木瓜)   칼슘, 칼륨, 철분, 당이 풍부한 모과는 특히 기침가래에 효과가 있는데… 입덧, 설사, 감기증상이나 어깨결림, 무릎통증에도 좋은 모과에 대해 알아본다. 모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데, 우리 속담에 뚝배기 보다는 장맛이라는 말이 있지요? 그 말이 모과에도 해당이 됩니다. 향만 좋은 줄 알았던 그 못난 모과에 우리 건강에 좋은 성분으로만 똘똘 뭉쳤다고 하네요~~ 모과는 칼슘과 칼륨, 철분, 당이 풍부한 과일 모과는 근육과 뼈를 튼튼하게 해주는 과일로 철분과 무기질이 풍부하고, 사포닌, 사과산, 주석산, 비타민 C, 플라보노이드, 탄닌 등이 함유되어 있습니다. 동의보감에 의하면, 모과(木瓜)는 소화를 촉진하고, 설사 후의 갈증을 멈추게 하며, 가슴에 화가 치밀어 오르는 것을 진정시키고, 가래를 삭히며, 근육과 뼈를 튼튼히 하고, 다리 힘이 풀렸을 때 좋다고 하였습니다. 기침가래에 효과가 있는 모과 꿀절임 준비한 모과를 젖은 행주로 살짝 닦아서 나박나박 썰어 줍니다. 모과는 물에 씻지 않는데 이는 모과 표면에 기름처럼 생긴 막이 없어져 약효 성분이 떨어집니다. 썰어둔 모과는 유리병에 모과 한층 설탕 한층 이렇게 켜켜이 재워 뚜껑을 밀봉한 채 30여 일을 둡니다. 30여 일쯤 시간이 지나면 물이 생기는데 이를 뜨거운 물에 넣어 마시면 됩니다. 입덧, 설사, 감기에 좋은 모과차 ㆍ 임산부가 입덧으로 고생할 때 모과차가 그 고통을 덜어 줍니다. 모과의 신맛은 사과산과 각종 유기산으로 신진대사를 도와주고 소화 효소의 분비를 촉진시켜 주는 효과가 있습니다. ㆍ모과는 신맛, 단맛, 떫은 맛 등 여러 가지 맛이 어울어져 있는데, 떫은 맛이 나는 탄닌 성분은 설사에 효과가 있는데 탄닌 성분은 피부를 오그라들게 하는 작용이 있어 설사를 멈추게 해줍니다. ㆍ콜록콜록 목 감기에 좋은 모과는 한방에서는 감기, 기관지염,폐렴 등으로 기침을 심하게 하는 환자에게 사용합니다. 기침 환자의 경우 마른 모과 5∼10g을 200㏄ 정도 물에 넣어 그 양이 반으로 졸 때까지 달인 후, 하루 3번 정도 마시면 기침이 딱! 어깨결림, 무릎통증에 좋은 모과술 말린 모과 300g + 황설탕 적당량 + 소주 1.8L 모과를 얇게 썰어 말린 모과에 황설탕을 적당히 섞어 소주를 부어 서늘한 곳에 두고 2~3개월 숙성을 시킵니다. 술이 익으면 체에 걸려 술만 용기에 담아 보관해 두고 1일 1~2회, 한번에 20ml 씩 마시면 관절통증에 효험이 있습니다

감태나무 효능                             

엄나무의 효능 7가지                            

[엄나무의 효능 7가지.]   먼저 엄나무는 해동목 또는 자추목이라고도 불리우며, 최대 20M까지 자라는 키가 큰 나무라 할 수 있습니다. 엄나무의 경우 날카롭고 거칠게 생긴 외형 때문에 귀신의 침입을 막아준다하여, 대문이나 방문에 꼽아두는 풍습이 예로부터 전해져 내려오고 있고, 전염병이 비켜간다는 믿음 때문에 마을이나 동네 어귀에 엄나무를 심는 풍습도 있습니다. 그런데 사실 엄나무의 경우 이렇게 방문 앞에 꽂아두기에는 그 약효가 아깝다고 할 수 있습니다. 그럼 제가 왜 이렇게 말하는지 지금부터 엄나무의 효능에 관해 말해보겠습니다.^^ 엄나무의 효능들 모음!   해독을 위한 장기 : 간 기능 개선 엄나무하면, 간과 관련된 효능을 빼 놓을 수 없죠! 엄나무는 간의 해독작용을 돕는 역할을 하며, 간의 부족한 기를 보충해 간이 제대로 활동할 수 있게끔 도와줍니다. 덕분에 만성 간염을 비롯해 간장 질환 개선과 치료에 탁월한 효과를 보여주고, 간경화나 간암에 대해서도 효과를 보여줍니다. 엄나무를 활용해 간에 효과를 보려한다면, 엄나무 속껍질 말린 것을 진하게 달여 섭취합니다.   아이고 머리야 : 스트레스 해소 이번에 알려드릴 엄나무의 효능은 스트레스 해소 효능입니다. 스트레스의 경우 한 번 받기 시작하면, 악순환의 고리로 들어서게 됩니다. 스트레스가 생기면 칼륨의 성분이 빨리 소진되고, 체내 칼륨이 부족해지게 되면, 다시 스트레스가 생기는 등 악순환이 생기죠. 이 때 엄나무 달인 물을 차처럼 마신다면, 마음이 안정되는 효과를 볼 수 있고, 스트레스 악순환의 고리를 잘라낼 수 있습니다.   세상은 탁해 : 우울증 개선 엄나무의 우울증 개선 효능은 위 스트레스 해소 효능을 연장선상에 있다라고 보시면 됩니다. 먼저 마음을 안정되게 하는 효과도 있지만, 엄나무에는 피를 맑고 뇌 기능을 활발하게 하는 정혈작용이 있습니다. 이 정혈 작용의 경우 감정과 기분은 안정시키기 때문에 지속적으로 엄나무 달인 물을 섭취할 시 우울증에 좋은 치료 효과를 볼 수 있습니다.   비야 오지 마라 : 관절염 치료 엄나무의 효능 네 번째로는 관절염 치료 효능이 있습니다. 엄나무의 경우 소염 효과가 강해 각 종 염증 치료에 도움을 주고, 특히나 관절염에 좋은 이유는 중추 신경을 안정시키는 성분이 엄나무에 들어 있어 관절염으로 인한 통증과 신경을 완화시켜줍니다. 정확히 관절염의 이름을 말씀드리자면, 류머티즘 관절염에 탁월합니다.   나가기 싫어 : 피부 질환 치료 제가 바로 위에서도 말씀드렸다시피, 엄나무는 염질 질환에 좋은 효과를 보여줍니다. 때문에 피부염 치료에도 도움을 주는데, 여드름을 비롯해 종기와 아토피까지 엄나무의 효과가 미칩니다. 엄나무를 활용해 피부에 효과를 볼려면, 엄나무 기름을 만들어 발라야 하는데, 이는 직접 만들기보다 시중에 있는 엄나무 기름을 사는게 훨씬 편하고 합리적인 방법입니다.   이것만은 : 중풍 치료 지금 알려드리는 엄나무의 효능은 동의보감에도 기술된 내용으로 동의보감에는 "(중략) 눈에 핏발서는 것을  치료하며, 중풍을 없앤다."라고 나와있습니다. 한국 최고의 한방 서적에 기술되어 있는 내용이니 만큼, 신뢰도가 높으리라 생각되고, 실제로 엄나무를 꾸준히 복용하면 중풍치료에 탁월한 효과를 보여준다 합니다.   움직여라 : 마비 증세 개선 누구나 한 번쯤은 마비 증세를 겪어봤을 겁니다. 가볍게는 손 끝이나 발 끝의 마비 증세부터 심하게는 다리와 팔, 안면 마비 증세까지 생기죠. 사실 큰 이유 없이 마비가 생길 때에는 금방 풀리기도 마련인데, 이게 지속되다보면 치료가 필요할 정도로 오래갈 수가 있습니다. 그럴 때 엄나무를 진하게 달여서 먹으면, 근육 마비를 풀어주는 효과를 볼 수 있습니다. 그럼 여기서 엄나무의 효능에 관한 글을 마치겠습니다^^

양파가 이런일을 ...^^

귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다.

많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다.

당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지 효능을 골라보았다. 이것들은 모두 금보다도 귀한 팁이니 잘 읽어보시길 바랍니다.

1. 감기

일단, 고전적인 것부터 시작하자. 그다지 복잡한 효능은 아니다. 혹시 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자. 이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로 나타난다. 몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라, 가래도 가라앉힐 수 있다. 감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 된다. 그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보라. 숨쉬는 것 마저 편해질 것이다.

2. 귀가 아플 때

귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 거다. 머리까지 깨질 것 같은 이 고통은 어떤 것으로도 해결되지 않는다. 그러나, 양파 한 조각을 귀에 넣으면 놀랍게도 통증이 바로 사라진다. 양파가 귀 안의 염증을 가라앉혀주기 때문이다.

3. 눈에 이물질이 들어갔을 때

눈에 뭔가 들어가면, 가능한 빨리 빼고 싶어진다. 그래서 눈을 문지르게 마련이다. 그렇지만, 이 방법은 틀.렸.다. 당신은 그저 이물질과는 아무런 상관도 없는 망막을 긁어대고 있는 것이다. 보다 나은 방법은, 양파를 컵 처럼 눈 위에 얹는 것이다. 바로 눈물이 나와서 어떤 이물질이라도 즉시 한 방에 흘려보내줄 것이다.

4. 칼에 베거나 찢어졌을 때

부엌에서 칼로 베였다면, 양파야말로 (심지어 대*밴드를 가지고 뛰어오는 애인보다) 당신에게 꼭 필요한 존재가 되어줄 수 있다. 양파를 상처 위에 대고 있으면, 즉시 지혈이 될 뿐 아니라 소독을 해주는 효과도 있어서 염증을 예방해준다. 심지어, 상처도 훨씬 빨리 낫는다.

5. 흉터

누구나 하나쯤은 흉터를 가지고 있다. 사고로 얻은 흉터이건, 수술 이후의 흉터이건, 대부분 평생 몸에 남기 마련이다. 그런데 양파를 잘라 체에 거른 즙을 사용하면 상처의 변색된 부분을 제거할 수 있다. 천 조각에 양파즙을 적신 후 상처 위에 대어보라. 하루에 몇 번만 반복하면 3일 후에는 원래 피부색이 돌아을 것이다!

6. 염증이 있을 때

피부에 염증이 있다면, 약간의 우유에 빵 몇 조각과 신선한 양파를 넣어 연고처럼 될 때까지 끓여보자. 염증이 생긴 부위를 잘 닦아낸 후, 이 연고를 조금만 발라보라. 그리고 잘 마를 때까지 2 시간 정도 기다린 후, 남은 양파 연고를 깨끗이 씻어낸다. 얼마 지나지 않아 염증은 사라질 것이다.

7. 햇볕에 탔을 때

피부가 햇볕에 타게 되면, 표피층이 대부분 파괴되면서 피부 표면이 빨갛게 변한다. 양파 한 조각을 해당 부위에 대고 있어보라. 그리고 나서 계란 흰자를 조금 발라주면 피부를 보호하는 동시에 양파의 영양분을 녹여내는 역할을 한다. 효능은 즉시 나타나서 3시간 안에 효과를 볼 수 있을 것이다.

8. 벌레에 물렸을 때

특히 말벌 혹은 벌에 쏘였을 경우 그 부위가 빨갛게 부어오르기 마련이다. 즉시 찬물로 씻어내고 양파를 대어보라. 양파즙이 증발하면서 피부에 남아있는 독을 빼낼 뿐 아니라 붓기도 훨씬 빨리 가라앉힌다. 효과는 몇 분 안에. 벌에 쏘였다면, 양파보다 더 나은 치료제는 없다.

정말이지 환상적이다. 양파는 가격 부담도 크지 않으면서 다방면으로 유용하다. 가장 좋은 점은 100% 천연 치료제라서, 피부에 부작용을 초래할 수 있는 화학성분이 전혀 없다는 것이다.

   [헛개나무]  끓이는 법(집에서 끓이는 방법)

백수오의 효능 모음글

나이들수록 무서운 콩팥병

“40세 이후에는 여과기능이 매년 1%가량 떨어진다”고 말했다.

사구체 여과율이 낮은 65세 고령층은 30대와 비교해 콩팥병이

9배 이상 많다. 고혈압·당뇨병 같 은 만성질환을 앓고 있다면

콩팥 노화 속도는 더 빠르다.

가느다란 모세혈관이 실타래처럼 얽혀 있는 콩팥은 혈압·혈당에 예민하다.

혈압이 높아지면 콩팥 혈관이 딱딱하게 굳는다. 여기에다

걸쭉해진 혈액이 여과장치(사구체)의 기능을 떨어뜨린다.

콩팥에는 사구체가 200만 개나 있다.

아주대병원 신장내과 박인휘 교수는

고혈압·당뇨병으로 콩팥 기능이 떨어지면 노폐물을 몸 밖으로 내보내지 못한다

며 몸에 이상이 있다고 느꼈을 땐 콩팥 기능의 80%는 손상된 상태라고 말했다.

콩팥병 환자 대부분은 10년 이상 발병 사실을 모르고

지내다가 말기에서야 치료를 시작한다.

김 교수는 “한번 망가진 콩팥은 대부분 회복이 불가능하다”

며 “콩팥병 고위험군은 더 철저히 혈압·혈당을 관리해야 한다”고 말했다.

뇌졸중·심장병 위험을 높이기도 한다.

2011년 국제신장질환단체는 전 세계 만성콩팥병 환자 120만 명을 대상으로

진행한 대규모 연구 21개를 종합 분석했다.

그 결과, 콩팥병이 심할수록 심뇌혈관 사망률이 최대 8배 높아졌다.

국내 연구 결과도 비슷하다.

2008년 대한신장학회는 투석치료를 받고 있는

말기 신부전 환자 5만1989명을 대상으로 심혈관질환 위험도를 분석했다.

이 중 50%는 콩팥병이 아닌 심혈관질환 합병증으로 사망했다.

소금 배출을 도와

참외·호박·시금치·상추 등을 권하는 이유다.

신 교수는 “칼륨 배설 능력이 떨어져 근육 쇠약·부정맥이 생길 수 있다”며

“채소를 물에 2시간 이상 담가두거나 데쳐 먹으면

칼륨 함량을 30% 이상 낮출 수 있다”고 말했다.

자신의 소변 상태를 확인하는 방법도 있다.

건강한 사람의 소변은 맥주를 물에 탄 것처럼 맑고 투명하다.

“콩팥이 잘 있다는 의미로 크게 염려하지 않아도 된다”고 말했다.

소변은 사구체→요관→방광→요도를 거치는 과정에서 혈액이 섞일 수 있다.

색은 노랗지만 거품이 심하게 난다. 바로 단백뇨다.

김용림 교수는 “단백질은 사구체에서 걸러져야 한다”며 “

일시적으로 소변에 단백질이 섞일수 있지만 거품이 심하면

신장이 나빠지고 있다는 신호일 가능성 이 높다”고 말했다.

증상이 없다며 단백뇨를 무시하면 나중에 혈액·복막투석을

받아야 할 수도 있다.

22. 소금은 눈을 맑게 하고 눈물을 멎게 하며

안내장(眼內障)을 제거합니다.

매일 세 차례 아침, 점심, 저녁마다 소금물로 10번 눈을 씻고

다시 따끈한 맑은 물로 씻으면 눈이 맑아집니다.

정염을 보드라운 가루로 만들고 이 가루를 양 안각에 약간씩

바르고 눈알을 움직이며 눈꺼풀을 아래 위로 여러 번 감았다

떴다 한 뒤 다시 따끈한 물로씻으면 눈물이 나지 않으며 안내장도 차차 없어진다.

이 방법은 눈이 빨갛고 아픈데 그리고

안각에 더러운 것이 낀 것을 치료합니다.

그리고 연한 소금물을 마시면 간열(肝熱)을 풀어줍니다.