피부타입별 "반드시 피해야하는 화장품 성분"

1. 민감성피부

민감성이거나 붉은 기가 있는 피부라면 자극적인 성분은 무조건 피한다.

레티놀, 글리콜릭산, 살리실릭산, AHA 등의 산 성분이 특히 민감성 피부에

자극을 줄 수 있다. 중성성분이 민감성 피부에 잘 맞는다.

▶ 합성 방부제가 함유된 제품은 NO!
메칠파라벤, 이미다졸리디닐유레아, 파라벤 등 합성 방부제는 민감한 피부에

자극을 줄 수 있다. 천연 방부제가 함유된 화장품을 고르고 개봉한 뒤

빠른 시일 내에 사용한다.

▶ 천연,허브 성분도 때론 독이 될 수 있다.
천연이나 허브 성분이 피부에 무조건 좋은 것은 아니다.

예민한 피부는 정제되지 않은 성분에 알레르기를 일으키기 쉽다.

▶ 알코올, 향, 색소, 아로마 오일은 피부 자극의 원인

민감성 피부는 무색, 무향, 무알코올제품을 고르는 것이 좋다.

멘톨이나 페퍼민트, 시트러스 오일 등 아로마 오일은 피부에 자극적이므로 될 수 있으면

피한다. 민감성 피부라도 사람마다 자극을 일으키는 성분이 다르므로

팔목 안쪽에 테스트해 30분 이내 아무 이상이 없는 제품만 바르는 것이 안전하다.

2. 건성피부

수분과 유분이 부족한 건성 피부는 트러블이 잘 생기지 않는 대신 피부가 건조해지지 않게

신경써야 한다. 피부가 너무 건조하면 각질과 주름이 생기기 쉬우므로

유수분 균형을 맞춰 주는 제품을 고른다.

▶ 알코올 함량이 높은 스킨류 조심
아스트린젠트, 알코올 함량이 높은 토너 등은 수분을 증발시켜 피부를 더욱 건조하게 한다. 될 수 있으면 보습력이 높은 토너를 사용해 수분을 공급한다.

▶ 자극적인 산 함량이 높은 제품
각질제거 효과가 있는 산 성분은 피부가 얇은 건성 피부에 쉽게 자극을 준다.

건성 피부는 각질을 제거하는 대신 보습제를 충분히 발라 각질이 일어나는 원일을 차단한다.

▶ 피부 건조를 부르는 피지 흡착 성분
클레이 성분은 피지를 흡착하는 효과가 있다. 번들거림이 심한 지성 피부가 사용하면

표면의 피지를 제거하는 데 효과적이지만, 건성피부는 사용하지 않는다.

▶ 주의해야 할 계면 활성제
클렌징 제품에 들어 있는 계면활성제는 피지와 노폐물을 깨끗하게 제거하는 대신

피부에 필요한 유분과 수분까지 제거한다. 세정력은 떨어지지만

천연 계면활성제를 활용하는 것이 건성피부에 효과적이다.

3. 지성 및 여드름성 피부

피지분비가 활발한 지성 피부나 여드름성 피부는 트러블이 자주 일어나는 동시에

민감해 주의해야 할 성분이 많다.

▶ 유분이 많거나 모공을 막는 성분, 합성 성분 NO!
호호바왁스, 팔미티산염, 라롤린, 코코아버터, 시어버터, 페트롤리움 젤리(바셀린),

미네랄오일, 올렉익산 등의 성분은 모공을 막아 피지분비를 방해한다.

이런 성분이 화장품에 함유되어 있으면 구입하지 않는다.

▶ 피부를 건조하게 만드는 알코올 베이스 제품
지성 피부나 여드름성 피부는 수분이 부족한 경우가 많다.

알코올 베이스 제품은 피부를 건조하게 해 더 많은 각질을 생서잇키므로 피한다.

▶ 자극적인 필링을 하지 않는다.
각질제거는 피부를 눈에 띄게 좋아 보이게 하지만 과한 필링 제품은 피부를 건조하게 만든다. 자극이 심하면 이미 있는 여드름을 덧나게 할 수 있으니 조심한다.

▶ 헤어 제품이 피부에 닿지 않게 한다.
이마의 헤어 라인과 아래턱 라인에 여드름이 자주 생긴다면 샴푸나 린스 등

헤어 제품이 피부에 닿지 않게 한다. 헤어 제품에 함유된 성분이

피부 트러블을 유발하기 때문이다. 제품은 두피에 닿지 않게 바르고,

헤어밴드를 착용해 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 한다

뱃살 빼는 운동할 때 '박장대소'하면 효과 UP

[ 키즈맘 최주현 기자 ]

모든 여자들은 아름다워지길 원한다. 이 사실은 동서고금을 막론하고 변함이 없다. 그렇다면 어떻게 하면 아름다워질까? 비단 날씬한 몸매 뿐만이 아니라 원래 나이보다 5년에서 10년은 어려 보이는 '동안'을 갖는 것이 진정한 미를 판단하는 잣대가 됐다.

이에 건강하고 탄력있는 피부가 동안의 필수 요소로 자리를 잡으면서 안티에이징 케어에 대한 관심 또한 높아졌다. 그렇다면 어떻게 하면 탱탱하고 탄력있는 피부로 가꿀 수 있을까? 그 핵심 요소는 바로 '콜라겐'이다.

◆ 피부 탄력의 핵심 요소, 콜라겐
우리 몸에서 자체적으로 합성되는 콜라겐은 피부를 지탱하는 기능과 수분 보유력 등에 관여하는 중요한 성분이기 때문에 피부 탄력을 위해서는 필수적인 요소다.
하지만 안타깝게도 20대 중반 이후로 몸 속의 콜라겐 합성은 점차적으로 줄어들기 시작하며 40대 이후부터는 합성이 급속히 감소되는 형태를 보인다.

◆ 음식으로 보충하라
젊은 피부로 유지하기 위해서는 콜라겐을 잡아야 하는데, 족발, 닭발, 감잎차, 두충차 등과 같이 콜라겐이 함유된 식품을 섭취하는 방법을 꼽을 수 있다. 대안으로 육류, 생선 등 다양한 식품군에서 추출한 저분자 콜라겐으로 만든 건강 식품을 섭취하기도 한다.

◆ 콜라겐 생성을 촉진하는 기기 사용
요즘 미용분야에서 두각을 나타내는 셀프 케어 기기를 활용하는 방법도 있다. 요즘은 굳이 피부과를 가지 않고도 '가성비' 효과를 낼 수 있는 우수한 제품이 선보여 뷰티족들에게 큰 인기를 끌고 있다. 플라즈마도 그 중 하나. 이 제품은 피부 속 콜라겐 생성 촉진에 도움을 주기 때문에 피부 탄력이 증가하고 팔자 주름 개선에도 도움이 된다고 알려져 있다. 

◆안티에이징 제품을 사용하라
30대 이후부터 주름이 깊게 패이고 나이가 들어보이는 이유는 콜라겐이 급속도로 감소하기 때문이다. 이때부터는 피부 속 탄력을 케어하는 다양한 안티에이징 화장품을 사용해야 한다. 세럼과 크림 위주로 사용하고, 특히 크림을 바를 때 마사지를 병행하면 피부 탄력을 높여 좀 더 탱탱하고 매끄러운 피부로 가꿀 수 있다.

키즈맘 최주현 기자judy@hankyung.com" target="new">

한 끗 차이의 디테일이 뷰티 완성도를 결정하는 법! 항상 부족한 2%를 느껴왔거나 좀 더 빠르게 뷰티 룩을 완성하고 싶은 코캠걸이라면 국내외 아티스트들이 전해온 꿀 팁에 귀 기울이자. 미리 시도해본 에디터가 한마디하자면, 안 읽으면 당신 손해다!

불타오르는 볼을 마주하고 싶지 않다면블러셔를 너무 과하게 발라 하루 종일 술 취한 듯 벌겋게 달아오른 얼굴로 보냈던 경험, 누구나 있을 것이다. 보통은 파운데이션을 바른 뒤 블러셔로 마무리하지만 맥의 시니어 아티스트인 빅터 셈벨린의 노하우는 색다르다. 바로 파운데이션과 블러셔의 사용 순서를 바꾼 것! 텍스처가 촉촉하든 매트하든 상관없다. 블러셔를 먼저 바른 뒤 파운데이션을 바르면 블렌딩되면서 블러셔의 진한 컬러가 자연스럽게 가려지고 은은한 색감과 윤기만 남는다.

꾸덕꾸덕 말라 수명을 다한 마스카라 되살리기마스카라로 속눈썹을 예쁘게 컬링한 뒤 뚜껑을 닫는 것을 깜빡해서 다 굳어버렸다고? 눈물을 흘리며 버리기 전에 로라 메르시에의 글로벌 크리에이티브 디렉터 벤저민 루이스의 조언에 주목할 것! 먼저 콘택트렌즈 사용자의 필수템, 식염수를 준비해 마스카라 제품 안에 5방울 떨어뜨린다. 되살아나기 바라는 간절한 마음을 담아 흔든 뒤 드라이어의 따뜻한 바람을 30초간 쐬면 텍스처와 식염수가 유화되면서 방금 구매한 것만 같은 마스카라로 되살아날 것이다!  

넘나 간단한 것! 퀵 비치 웨이브 스타일링 팁바닷가에서 뛰어노는 듯한 소녀의 비치 웨이브 헤어가 탐나는가? 하지만 파마라도 하지 않는 이상 일일이 고데기로 마는 것은 넘나 어려운 일! 뉴욕 커틀러 살롱의 시니어 스타일리스트 티모시 브래드 완드리가 이 단점을 해결하고자 꿀팁을 제안한다. 먼저 헤어 앞쪽과 뒤쪽을 각각 2군데로 나누고 총 4개의 브레이드를 만든다. 이 상태에서 브레이드를 스트레이트 고데기로 펴는 것처럼 만져주고 땋은 것을 풀기만 하면 자연스러운 웨이브 헤어 완성! 여기서 끝이 아니다. 헤어에서 열기가 사라지면 비치 웨이브가 풀릴 수도 있으니 솔트 성분이 함유된 헤어 스프레이를 뿌려 스타일링을 고정하면 끝!

안 아프게 속눈썹 떼어내는 방법붙이면 인형 속눈썹이 되면서 자동으로 자신감도 상승한다는 마법의 뷰티 아이템, 속눈썹! 장착하고 있을 때는 행복하지만 저녁에 떼어낼 때는 접착력 때문에 여간 고통스러운 것이 아니다. 아프지 않게 속눈썹을 제거하는 방법은 없냐고? 당연히 있지! 뜨거운 물에 푹 적셨다가 한번 짜낸 작은 타월만 준비하면 가능하다. 이것을 눈가에 일정 시간 올려놓으면 속눈썹과 눈꺼풀을 착 붙여주던 풀이 녹아 부드럽게 떨어지니 눈꺼풀이 늘어질 걱정도 내려놓을 수 있다!

아이섀도 꽉 붙들기할리우드 셀렙들의 메이크업을 책임지는 메이크업 아티스트의 스킬에는 뭔가 특별한 것이 있다? 로레알파리의 셀렙 메이크업 아티스트 존은 아이 메이크업할 때 섀도 전에 반드시 하는 것이 있다고. 비슷한 컬러의 펜슬 제품으로 눈꺼풀 라인을 먼저 도톰하게 그린 뒤 눈두덩에 섀도를 펴 바르는 것! 이렇게 하면 지속력이 높은 것은 물론, 자연스럽게 그러데이션되면서 더욱 깊은 눈매를 연출할 수 있다.

마스카라는 이렇게 발라야지!코캠걸들은 마스카라를 어떻게 바를까? 보통 속눈썹 아래에서 위로 여러 번 덧바르며 끝 부분 위주로 마무리하지 않는가? 그런데 메이크업 아티스트 류현정의 마스카라 테크닉은 사뭇 다르다. 속눈썹 윗면, 뿌리 부분부터 꼼꼼하게 바르되 마스카라 브러시를 돌리면서 감아 올리듯 터치한 뒤 아래쪽을 마저 발라주는 것! 깜짝 놀랄 정도로 속눈썹 컬이 짱짱하게 살아나니 반드시 시도해볼 것!

브러시 세척하기 귀찮은 사람 여기 모여라!제품을 펴 바르고 여러 가지 메이크업 테크닉이 가능한 브러시가 편한 건 사실이지만 따로 시간을 내서 세척하기 귀찮은 것도 사실! 굳이 브러시 클렌저까지 구입할 필요 없다. 일주일에 한 번 물을 묻힌 항균 비누에 문지르고 차가운 물에 헹구기만 하면 되니까! 단, 제대로 말리지 않으면 세균이 번식할 수 있으니 똑바로 세워서 말리는 것도 잊지 말 것.

헤어 롤 깔끔하게 사용하려면?헤어 볼륨을 빵빵하게 살려주는 헤어 롤을 사용할 때마다 머리카락이 엉켜 고민이라고? 잘못하면 머리카락이 빠질 수도 있으니 조심! 바이라 은희 실장은 평소 엉킨다고 생각하는 부위에 가벼운 제형의 헤어 에센스를 바른 뒤 헤어 롤을 마는 방법을 추천한다. 어느 정도의 각도에서 롤을 말았는지 기억해 풀 때도 그 각도를 유지하면 머리카락이 엉키면서 헤어 롤에 딸려 오는 불상사를 방지할 수 있다고!

아이 메이크업 번짐 방어템오후만 되면 아침에 공들여 한 아이 메이크업이 번져 퀭한 눈으로 돌아다니는 코캠걸, 주변에 분명히 있을걸? 제니하우스 프리모 화주 부원장은 좀비 눈이 되는 것을 막기 위해 평소 하는 아이 메이크업 루틴에 펄 라이너를 추가하라고 조언한다. 그것도 눈 아래 점막에만! 살짝 터치하면 아이 메이크업이 번질 일도 없고, 펄이 은은하게 빛나 눈이 훨씬 더 초롱초롱하고 맑아 보이기 때문.

고정력 탑재한 헤어 실핀각종 헤어 제품과 드라이어로 열심히 만진 헤어스타일의 마지막을 장식하는 건 역시 헤어 실핀이다. 공들인 스타일을 오랫동안 유지하기 위해 꼭 필요한 뷰티 아이템이기 때문. 그런데 실핀이 계속 흘러내려 골치 아프다고? 그렇다면 헤어 실핀 자체에 고정력을 탑재해보는 것은 어떨까? 실핀을 적시듯 헤어 스프레이를 듬뿍 뿌려 머리카락에 꽂으면 하루 종일 고정돼 있는 것을 발견할 수 있다!

Contributing Editor 박지원 photographer Jeffrey Westbrook/Studio D

군살 없는 몸매 만드는 균형요가(첫번째)