'펜다의 배움터 생활 > 라인 땐스외' 카테고리의 다른 글

즐겁게 춤을 추어요  (0) 2020.06.30
말태우리  (0) 2020.05.01
콜라택에서  (0) 2020.04.25
인생에 정답이 어디있겠소  (0) 2020.04.08
지루박 - 사교댄스-   (0) 2020.04.08



'펜다의 배움터 생활 > 라인 땐스외' 카테고리의 다른 글

말태우리  (0) 2020.05.01
찔레꽃  (0) 2020.04.26
인생에 정답이 어디있겠소  (0) 2020.04.08
지루박 - 사교댄스-   (0) 2020.04.08
댄스방 자이브  (0) 2020.04.07

 가슴울리는 감동인 글이 있어 살포시 놓고갑니다.


29살 총각인 나는 직장에서 일을 마치고 집으로 돌아오는 길이었다.
난 그 날도 평소처럼 집 앞 횡단보도를 걷고 있었는데
그만 시속 80km로 달리는 차를 못보고 차와 부딪혀 중상을 입었다.

난 응급실에 실려 갔고, 기적적으로 생명만은 건졌다.
그러나 의식이 돌아오는 동시에 깊은 절망에 빠지게 되었다.

시력을 잃었던 것이다.


아무 것도 볼 수 없다는 사실에 너무 절망했고, 결국 아무 일도 할 수 없는 지경이 되어버렸다.
중환자실에서 일반병실로 옮기면서 난 그녀를 만났다.

그녀는 아홉살 밖에 안 되는 소녀였다.
"아저씨!
아저씨는 여긴 왜 왔어?" "야! 꼬마야!
아저씨 귀찮으니까  저리 가서 놀아."

"아.. 아저씨!
왜 그렇게 눈에 붕대를 감고 있어?  꼭 미이라 같다."

"야! 이 꼬마가..   정말 너 저리 가서 안 놀래.."

그녀와 나는 같은 301호를 쓰고 있는 병실환자였다.

" 아저씨... 근데... 아저씨 화내지 말아.... 여기 아픈 사람 많어~
아저씨만 아픈거 아니쟎아요. 그러지 말고 ~ 나랑 친구해 ...네?.. 알았죠?"

"꼬마야.... 아저씨 혼자 있게 좀 내버려 둘래.."

"그래... 아저씨... 난 정혜야... 오정혜!
여긴 친구가 없어서 심심해.  아저씨 나보고 귀찮다구?"

그러면서 그녀는 밖으로 나가 버렸다.


다음 날

" 아저씨... 그런데 아저씬.... 왜 이렇게 한숨만 푹 푹 셔~...."

" 정혜라고 했니?
너도 하루 아침에 세상이 어두워졌다고 생각해봐라.  생각만 해도 무섭지...
그래서 아저씬 너무 무서워서 이렇게 숨을 크게 내쉬는 거란다....."

"근데 울 엄마가 그랬어. 병도 이쁜 맘 먹으면 낫는데.
내가 환자라고 생각하면 환자지만 환자라고 생각 안 하면  환자가 아니라고."

며칠 전에 그 침대 쓰던 언니가 하늘나라에 갔어.
엄마는 그 언니는 착한 아이라서 하늘에 별이 된다고 했어.
별이 되어서 어두운 밤에도 사람들을 무섭지 않게 환하게 해준다고..."

"음....... 그래.  넌 무슨 병 때문에 왔는데? "
"음.....    그건 비밀.

그런데 의사 선생님이 곧 나을 거라고 했어.
이젠 한 달 뒤면 더 이상 병원 올 필요 없다고.."

"그래? 다행이구나..."

"아저씨... 그러니까... 한 달 뒤면 나 보고 싶어도 못보니까
이렇게 한숨만 쉬고 있지 말고 나랑 놀아줘.. 응... 아저씨..."

나는 나도 모르게 미소를 지었다.

그녀의 한마디가 나에게 용기를 주었다.
마치 밝은 태양이 음지를 비추듯 말이다.

그 후로 난 그녀와 단짝친구가 되었다. 
"자! 정혜야 주사 맞을 시간이다.
"언니... 그 주사 30분만 있다가 맞으면 안돼...
잉~ 나 지금 안 맞을래!!!..."

"그럼...
아저씨랑 친구 못하지... 주사를 맞아야...빨리 커서 아저씨랑 결혼한단다..."

"칫"
그리곤 그녀는 엉덩이를 들이대었다.

그렇다. 어느 새 그녀와 나는 병원에서 소문난 커플이 되었다.
그녀는 나의 눈이 되어 저녁마다 산책을 했고, 아홉살 꼬마아이가 쓴다고 믿기에는

놀라운 어휘로 주위 사람, 풍경 얘기 등을 들려 주었다.

"근데 정혜는 꿈이 뭐야?" "음.....나 아저씨랑 결혼하는 거.."

"에이..... 정혜는 아저씨가 그렇게 좋아?
응....그렇게 잘생겼어?" "음... 그러고 보니까...
아저씨 디게 못생겼다... 꼭 괴물 같애.."

그러나 그녀와의 헤어짐은 빨리 찾아 왔다.
2주후 나는 병원에서 퇴원했다.

그녀는 울면서..."아저씨.... 나 퇴원 할 때 되면 꼭 와야 돼 알겠지??

응...... 약속" "그래 약속..."

우는 그녀를 볼 수는 없었지만 가녀린 새끼 손가락에 고리를 걸고 약속을 했다.

그리고 2주일이 지났다.   "따르릉 따르릉" "여보세요.

"최호섭씨?" "예!
제가 최호섭입니다."

"축하합니다.  안구 기증이 들어 왔어요."

"진... 진짜요...? 감사합니다. 감사합니다."
정말 하늘로 날아갈 것 같았다.

일주일 후 난 이식수술을 받고, 3일 후에는 드디어 꿈에도 그리던 세상을 볼 수 있게 되었다.

난 너무도 감사한 나머지 병원측에 감사편지를 썼다.
그리고 나아가서  기증자도 만나게 해달라고 했다.


그러던 중 난 그만 주저 앉을 수 밖에 없었다.
기증자는 다름 아닌 정혜였던 것이었다.

나중에 알았던 사실이지만 바로 내가 퇴원하고 일주일 뒤가
정혜의 수술일이었던 것이었다.

그녀는 백혈병 말기환자였던 것이다.
난 그녀를 한번도 본 적이 없었기에...그녀가 건강하다고 믿었는데  정말 미칠 것 같았다.

난 하는 수 없이 그녀의 부모님이라도 만나야겠다고 생각했다.

"아이가 많이 좋아했어요.

" 예..... "

"아이가 수술하는 날 많이 찾았는데...." 정혜의 어머니는 차마 말을 이어가질 못했다.

"정혜가 자기가 저 세상에 가면 꼭 눈을 아저씨께 주고 싶다고.
그리고 꼭 이 편지 아저씨에게 전해 달라고..."

그 또박 또박 적은 편지에는 아홉살짜리 글씨로 이렇게 써 있었다.

? 아저씨!
나 정혜야.
음~ 이제 저기 수술실에 들어간다.
옛날에 옆 침대 언니도 거기에서 하늘로 갔는데...
정혜도 어떻게 될지는 모르겠어.
그래서 하는 말인데 아저씨 내가 만일 하늘로 가면
나 아저씨 눈 할게. 그래서 영원히 아저씨랑 같이 살게.
아저씨랑 결혼은 못 하니까.

나의 눈에는 두 줄기의 눈물이 흘러내리고 있었다.

"""윗글은 실화 입니다.""""

우리는 우리의 소중한 사람들을
이렇게 사랑하지만
꼭 눈으로 보아야 믿는
우리들의 현실에 진실로 기도합니다.

보이지 않아도 사랑할 수 있기를...

사람들은 대부분 절망의 끝에 서 봐야지만
지금 현재의 소중함을 안다고 하지요?
이 글처럼...오늘 이 글을 읽으며
다시 한번 제 자신에게 감사함을 느껴 봅니다.

✔아무런 일 없이 눈을 떠 이 아침을 맞이할 수 있음에 감사를...

✔두 팔, 두 다리 멀쩡하여  마음대로 움직일 수 있는 제 팔과 제 다리에 감사를...

✔좋은 글을 읽을 수 있는 이 두 눈이 있음에 감사를...

✔감동 글을 읽고, 제가 반응할 수 있는 생각을 가질 수 있음에 감사를...

✔이른 아침 향긋한 모닝커피 한잔을 음미할 수 있는 미각이 있음에 감사를...

누군가에게 이런 글을 전할 수 있는 이 시간에 감사한 마음을 가져 봅니다.

돈이 많다고 하여
하루 밥 네끼 먹지 않듯이 저마다 살아가는 방법의 차이일 뿐입니다.

화려한 집에서 몸에 맞지 않는 불편한 옷 입고서 격에 맞춰 살아가야 하는 드라마속의
삶 보다는 소박하지만 편안한 티셔츠 한장 걸치고서 양은 냄비에 대충
라면 한그릇 끓여 먹을 수 있는 나의 삶이 더 행복하지 않을까 생각합니다!

오늘도 나에게 주어진 현실 속에서
감사해야 할것들이 어떤 것이 있는지 한번 찾아 보는 것도
좋을 것 같은 소박한 생각이 듭니다!

이런 좋은 글 공유할 수 있는
사람들이 있음에 감사하며 옮겨봅니다.^^





'펜다의 배움터 생활 > 동영상 작업' 카테고리의 다른 글

가을의기도-성우나레이션  (0) 2020.05.01
해거름 바다-200425-  (0) 2020.04.25
아름다운 노후를위하여-200422  (0) 2020.04.23
비 내리는 명동-200421  (0) 2020.04.21
행복幸福  (0) 2020.04.20

사회적 거리두기 여파..도심에 '20m 일회용품 쓰레기산'

서울 한 자치구 내 재활용선별장.

코로나19로 인해 온라인 쇼핑과 배달음식 등 비대면 소비가 늘면서 덩달아 일회용품을

비롯한 재활용 쓰레기가 급증하는 모양새다.

23일 서울시에 따르면 코로나19 사태가 본격화한 2~3월 서울 25개 자치구에서 나온 재활용

쓰레기는 지난해 같은 기간에 비해 15%가량 늘었다.

서울시 관계자는 "코로나19 사태 이후 택배 박스, 일회용품, 배달 용기 등 재활용 쓰레기가

증가했다"고 설명했다.

      

비대면 소비 늘며 포장·배달용기 등 증가..재활용선별장 포화
전세계 감염에 재활용 수출·가격 하락..'쓰레기 대란' 우려도
서울 한 자치구의 재활용선별장. 재활용 쓰레기가 처리장 바깥까지 한 가득 쌓여 있다. 2020.04.23/뉴스1 © 뉴스1 이비슬 기자

(서울=뉴스1) 온다예 기자,이비슬 기자 = 서울 한 자치구 내 재활용선별장. 처리장 내부를 꽉 채우고도 남은 쓰레기들이 건물 바깥으로 빠져나와 거대한 쓰레기 산을 이루고 있었다.

높이가 족히 20m 넘어 보이는 쓰레기 산 옆으로는 5~6개의 쓰레기 더미가 봉우리를 이뤄 나란히 쌓여 있다. 각종 비닐부터 생활 집기, 음식을 담았던 흔적이 역력한 플라스틱 용기가 한 데 뒤엉킨 모습이었다.

시설 관계자는 "건물 바깥까지 쓰레기가 흘러넘치진 않았는데 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 터진 이후 쓰레기가 크게 늘었다"고 설명했다.

선별장에서는 주민들이 1차로 분리수거 한 것을 캔, 병, 옷, 파지, 소각용 등으로 다시 분류하는 작업을 벌이는데 최근 들어 포장·배달 음식 용기 등 일회용품이 부쩍 증가했다.

일반주택 등에서 쓰레기를 수거하는 업체의 관계자는 "재활용 쓰레기가 많이 늘었는데 음식물 포장용기가 유독 많다"며 "외식이 줄어서 그런지 음식물쓰레기 양은 줄어들었다"라고 말했다.

코로나19로 인해 온라인 쇼핑과 배달음식 등 비대면 소비가 늘면서 덩달아 일회용품을 비롯한 재활용 쓰레기가 급증하는 모양새다. 커피 전문점의 일회용컵 사용이 일시적으로 허용된 점도 일회용품 증가를 부추겼다.

23일 서울시에 따르면 코로나19 사태가 본격화한 2~3월 서울 25개 자치구에서 나온 재활용 쓰레기는 지난해 같은 기간에 비해 15%가량 늘었다. 서울시 관계자는 "코로나19 사태 이후 택배 박스, 일회용품, 배달 용기 등 재활용 쓰레기가 증가했다"고 설명했다.

매립이나 소각이 가능한 생활폐기물은 상대적으로 줄었다. 올해 2~3월 생활폐기물 반입량은 17만3239.5톤으로, 지난해 같은 기간 17만952톤에서 2287톤가량 줄었다. 생활폐기물 반입량은 수도권매립지, 자원회수시설에 반입되는 종량제봉투 반입량을 뜻한다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 온라인 쇼핑과 음식 배달 같은 비대면 소비가 늘어나고 있는 8일 서울의 한 아파트 단지에 재활용 쓰레기가 산더미처럼 쌓여 있다. 2020.4.8/뉴스1 © News1 허경 기자

재활용 쓰레기 급증을 두고 일각에선 재활용이 제대로 이뤄지지 않는 '쓰레기 대란'이 올 수도 있다는 우려도 나온다. 전세계적인 코로나19 확산 영향으로 재활용품 수출이 감소하고 가격 하락이 지속하고 있기 때문이다.

홍수열 자원순환사회경제연구소장은 "코로나19로 인해 전반적인 생산과 소비가 위축되고 유가 하락으로 재생원료 수요가 억눌렸다"며 "쓰레기는 자꾸 늘어나는데 재생원료 가격이 떨어지면서 재활용 업체 경영이 악화하는 문제가 발생하고 있다"고 짚었다.

재활용 시장에 충격이 예상되자 환경부는 폐플라스틱 공공비축을 착수하고 가격연동제를 적용한다고 지난 22일 밝혔다.

코로나19 사태 속에서 배달음식, 온라인 쇼핑 등 비대면 소비가 꾸준히 늘 것으로 예상되는 만큼 쓰레기 분리 시 개인의 노력과 제도 정비가 필요하다는 목소리도 있다.

배재근 서울과학기술대 환경공학과 교수는 "재활용 쓰레기가 재가공이 되려면 재가공 될 수 있도록 올바른 분리수거 습관이 중요하다"며 "플라스틱 용기를 배출할 땐 잘 씻어서 이물질을 제거하거나 라벨을 떼고 뚜껑을 분리하면 재활용이 훨씬 용이해진다"고 말했다.

홍 소장은 "지금은 안전과 위생을 위해 방역 당국 방침에 따라 일회용품을 쓸 수 밖에 없다"면서도 "이후 코로나19 사태를 복기하면서 전염병 사태가 발생했을 때 일회용품 사용 제도를 어떤 식으로 재정비할 수 있을지 고민해봐야 한다"고 말했다.















감기에 탁월한 효능을 보이는 음식


 

 



감기예방에 좋은 음식 8가지


1. 부추
부추에는 칼륨과 비타민B,C, 카로틴, 무기질, 칼슘 등이  풍부하게 함유되어 있어

감기예방좋습니다.


2. 양파
양파에는 비타민B가 함유되어있어 감기몸살 예방에 효과적이고,

철분과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 강장효과가 뛰어납니다.


3. 참치
참치에는 셀레늄이란 성분과 비타민B, E, 이 풍부하게 함유되어있어

항산화 작용과 면역력 강화에 뛰어나 감기예방 뿐만 아니라 노화예방에도 좋습니다.


4. 파뿌리

파뿌리에는 칼슘, 칼륨, 비타민A,C등이 풍부하게 함유되어 있어

몸을 따뜻하게 해주고 위장 기능을 도와주어 감기예방에 좋습니다.

파뿌리를 물에 끓여 차처럼 마시는 것은 감기 빨리 낫는 법 중 하나이니 드셔보세요.


5. 단호박

단호박에는 비타민B,C. 베타카로틴이란 성분이  풍부하게 함유되어 있어

인체의 면역력 강화 및 신진대사를 원활하게 해주어 피로회복감기예방에 좋습니다.


6. 콩나물
콩나물에는 면역력을 강화시켜주는 비타민A감기예방에  좋은 비타민C가 풍부하게 함유 되어

있어 감기몸살에 좋습니다.


7. 키위

키위에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기예방에 도움을 줍니다.

키위 3개를 아침에 믹서기에 갈아서 마셔보세요.

감기예방에 효과를 볼 수 있습니다.


8. 도라지

도라지에는 당분과 섬유질, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어

를 튼튼하게 해주고 도라지 특유의 맵고 쓴 맛을 내는 사포닌과 이눌린 성분은

기침이나 가래를 없애는 데 도움을 줍니다.







말똥진흙버섯                  

말똥진흙버섯

목·과·속

민주름버섯목(Aphyllophorales)소나무비늘버섯과(HYMENOCHAETACEAE)
진흙버섯속(Phellinus)

학 명

Phellinus igniarius

시기·서식

다년생 버섯으로 1년 내내 활엽수(자작나무, 버드나무, 백양나무, 오리나무류)의 생목과 고목의 몸통 줄기에 나는 목재부후균

분 포

한국, 중국, 일본 등 북반구 온대 이북

특 징

균모의 지름은 10 - 25㎝이나 50㎝가 넘는 것도 있다.
균모는 말굽형 또는 둥근산 모양으로 표면은 회갈색, 회흑색, 흑색이며 고리홈과 세로와 가로로 균열이 있다.
살은 암갈색이고 나무와 같으며 검게 탄화하여 각피가 있는 것처럼 보인다.
아랫면은 암갈색이고 관공은 다층인데 각층의 두께는 1 - 5㎜이며 오래된 관공은 백색의 2차적 균사로 메워져 있다.
관공의 구멍은 작고 길며 1㎜ 사이에 4 - 5개 있다.

子實體는 木質로 자루가 없다.
갓(균모)은 납작한 半球形 또는 낮은 말굽형으로 5∼20 × 7∼30cm이며 淺褐色과 灰色 또는 黑色인데 늙으면 뚜렷한 균열이 있고 동심의 고리능선이 있으며 殼皮는 없다.
균모의 살은 짙은 커피색으로 木質이고, 菌管과 菌肉은 같은 색으로 여러 층이며 층의 순서는 뚜렷하지 않고 길이는 1∼5cm이다.
管孔面은 銹褐色이며 항상 凸돌기가 있고 管孔은 圓形이다. 胞子는 球形에 가깝고 黑色이며 剛毛는 적고 頂端은 뾰족하고 基部는 팽대하다.

갓은 너비 10~20cm, 두께 5~15cm로 갓 표면은 말굽형, 반구형 또는 종형이며 표면은 중심상의 환구와 종횡으로 균열이 있고 회갈색, 회흑색 또는 흑갈색이며 각피는 없다.
신생부의 갓 둘레는 갈색이며, 조직은 목질(木質)로 딱딱하며 암갈색이다. 갓 하면은 암각색이고 아래로 볼록하다.
관공은 다층이고 각 층의 두께는 0.1~0.5cm 이며,각 층의 경계는 불분명하다. 관공구는 원형이고 미세하며 1mm에 4~5개가 있다.
포자는 5~6*4~6마이크로m 로 유구형이며, 표면은 평활하고 아밀로이드이며, 포자문은 백색이다.

이 용

약용

<본초도감>
成分 : agaricic acid, 脂肪酸, amino acids 등
氣味 : 微苦, 寒
效能 : 利五臟, 宣腸氣, 止血, 軟堅, 排毒
主治 : 崩漏帶下, ??積聚, 癖飮, 脾虛, 泄瀉
用量 : 16 - 19g

<버섯도감>
약리작용 : 항종양(Sarcoma 180/마우스, 억제율 87.4% Ehrlich
복수암/마우스: 억제율 80%)
면역 세포 활성
복강 식세포 활성
땀샘 분비 억제
효능 : 이오장(利五臟), 선장기(宣腸氣), 연견(軟堅), 지혈(止血), 배독(排毒), 활혈 (活血), 화음(化飮)
적응증 : 붕루대하(崩漏帶下), 혈림(血淋), 도한( 盜汗), 벽음(癖飮), 구토(嘔吐), 탈항 갈혈(脫 肛渴血), 암?퓽扈?(癌?헨痺?), 부인병, 월경불순, 비허(脾虛)

* 시중에서 말똥진흙버섯이 다량 유통되고 있다. 다른 진흙버섯에 비하여 저가(kg에 100,000 정도)로 거래되는 것으로 보인다. 아마 울 나라에서 많이 자생하고 있으며 또 덩어리가 크다보니 즉 채취량이 많아서 그런 듯 하다.

 

 

 

 


양배추는 신이 내린 선물 중에 하나                            

       


     양배추는 신이 내린 선물 중에 하나  

     

     

    양배추 효능 첫번째 - 위장 점막강화 및 위궤양치료

     

    양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱

    강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다.

    양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의고름 및

    십이지장궤양 치료에 좋습니다.

     

    양배추 효능 두번째 - 혈액순환 향상

     

    양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고

    여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다.

    그리고 양배추는몸의 저항력인 백혈구활동을 향상시켜

    주고 각종암을예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다.

     

    세번째 양배추는 성인병의 주원인인

     

    활성산소로 부터 피해를막아주는 황산화 작용을 강화시켜줍니다.


     

    양배추 효능 네번째 - 여드름 예방

     

    양배추의 칼륨 성분은 인체의 염분 밸런스를 맞추어 줍니다.

    그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다.

    또한 여드름이나 주근개에도 좋습니다.

    양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도 탁월

    하다고 합니다. 양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든을 사과와

    당근을 1:1:1로 해서 갈아서 드셔도 좋습니다.

     

    양배추 효능 다섯번째 - 위암 예방

     

    양배추의 비타민U·K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고

    손상된경우 재생력을 높여줍니다.

    그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양

    그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데

    좋습니다.....,! 위가 안 좋은 분들은 양배추가 좋은데요.

    양배추에 들어있는 메치오닌 성분이위를 튼튼하게 해줘

    위가 안좋으신분들은양배추와 요구르트등을 섞어 주스로

    드시던가 끼니때 마다 챙겨드시는게 좋습니다.....


    몸에 좋은 양배추가 특히 여자분들에게 좋다라는말이 나오는 이유는 ..

     

    섬유질과 수분이 풍부해서 변비에 많이 시달리는

    여성분들에게 양약보다 더 좋고~^^

    다이어트에 민감한 분들이 많은데 나트륨 함량이

    적고 먹는 양에 비해 포만감이 크기 때문에 다이어트

    하시는 분이라면 양배추가 좋습니다.

     

    여자분들이라면 피부를 신경 안 쓸 수 없겠죠?

    카로티노이드 성분이 항산화작용을 해 노화를 예방해주고

    피부도 빨리빨리 재생할 수 있게끔 도와주는 역할을 합니다.

     

    그리고.

    여성들이 많이 걸린다는 자궁경부암이나 유방암에

    양배추가 아주 좋다고합니다.

    양배추에 들어있는 성분이 자궁경부암이나 유방암 세포들이

    활동하지 못하게 억제하는 역할을 하기 때문에 꾸준히

    양배추를 섭취하는 분들은 암에 걸릴 확률이

    안 그런 사람에 비해 낮다고합니다



+ Recent posts