보은의 사랑방

웃음의 건강학 1.

가. 웃음보 발견

□ 위 치 : 왼쪽 대뇌의 사지통제 신경조직 바로앞, 표면적 4㎠

   즉, 왼쪽 이마엽(전두엽)의 아래와 뇌중간 윗부분이 겹치는 영역. 

  이부분은 이성적 판단을 주관하는 이마엽과 감정을 맡는 변연계가 만나는 "A10

  영역"이라 불리며, "도파민" 이라고 불리는 신경 전달 물질이 많은

  신경세포들로 가득차 있는 것으로 밝혀졌다.

나. 감기 예방약 웃음  

□웃기는 비디오를 본 그룹과 가만히 방에 앉아있는 그룹의 침에서 IgA의 농도를 실험.

   결과 : 웃기는 비디오를 본 그룹의 침에서는 IgA의 농도가 증가하고

   다른 그룹은 변화가 없었다.

□ IgA : 면역 글로불린의 하나로 감기와 같은 바이러스의 감염을 막아주는 역할을 한다

다. 웃음과 주름

□ 웃을때의 주름 : 긴장과 근육을 풀어주고 얕은주름이 생긴다.

□ 화낼때의 주름 : 깊고 딱딱하고 강하다.

라. 웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 작용을 한다.

□ 이 유 : 사람이 웃을때는 통증을 진정 시키는 호르몬이 분비되기 때문.

마. 웃음이 주는 효과                                                                                            

□ 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며,

   혈액 순환을 개선 시키는 효과가 있다.

□ 배가 아플때까지, 눈물이 나올때까지, 숨을 쉴때까지,

   크게 웃고 난 뒤에는 기분이 좋아지고 후련해 진다.

□ 웃고나면 굳어진 어깨도 풀리고, 스트레스도 사라진다.

□ 스탠퍼드 윌리엄 박사.

   한번 웃는것은 에어로빅 운동을 5분동안 하는 운동량과 같다.

   20분 동안 웃는것은 3분동안 격렬하게 노젓는 운동량과 같다

레크리에이션 프로그램 1.

1.인디언 만들기  

서로 2명씩 짝을 짓게한다.

각각 박수 치기를 해서 이긴 사람이 진 사람의 얼굴에

스티커 하나를 아무곳에 붙인다. 5-6회 실시후,

각 팀에서 가장 많이 붙인 사람을 나오게 한후 팀별로

7-10분 정도를 주고 남여, 여남으로 변장시킨후

가장 빠르고, 잘 한팀에 시상한다.

2. 온몸으로 연주하기 (다같이)

도-발등, 레-발목, 미-무릎, 파-히프, 솔-허리, 라-어깨,

시-머리, 높은도-두손들고 반짝반짝

나의 살던 고향(솔솔 미파솔 라라솔 --------)

3. 에스키모인사

각 팀의 맨처음 사람의 코에 루즈를 묻힌후 코를 비벼 전달한후

 맨 마지막 사람이 종이에 묻혀서 가장 많이 묻은 팀이 승리

4. 음료수 먹기

빨대를 이용하여 음료수 1.5리터를 정해진 시간에 같이 한꺼번에

먹게 한 후 가장 많이 먹은 팀을 시상

5. 나의 자랑거리

한사람씩 소지품을 꺼내 모두에게 보여주며 자랑하는데,

엉뚱하게 말이 되지 않는 것 같아도 그럴듯하게 재치있게

설명한 사람에게 박수와 재치상을 준다.

라헬 ― 질투심이 강한 미모의 여인
1. 인적 사항
① 라반의 둘째 따이며 야곱의 아내, 레아의 동생이며, 야곱의 어머니 리브가의 조카.
② '라헬'은 '암양'을 의미하며, 피조물에서 따온 최초의 이름.
③ 곱고 아리따운 여인(창 29:17).

④ 그녀의 무덤이라 전해지는 유적이 베들레헴에 있음.
2. 주요 생애 

| 결혼 전 시절 | 
하란에서 출생 | 1세 B.C. ? | 창 29:4,6 | 
아버지의 양을 침 | | 창 29:6,10 | 
야곱을 만남 | B.C.1929년경(?) | 창 29:10-13 | 
결혼 후 시절 | 
야곱의 열애를 받음 | | 창 29:18 | 
야곱과 결혼 | B.C.1922년경(?) | 창 29:30 | 
요셉을 낳음 | B.C.1915년 | 창 30:22-24 | 
가나안 이주 | B.C.1909년경(?) | 창 31:4-20 | 
베냐민 출산 시 죽음 | | 창 35:16-20 |
3. 성품
① 아름답고 고운 자태로서 평생을 적극적으로 생활함.
② 자녀문제로 심한 질투를 보이며 가정의 불화를 야기시킴(창 30:1;31:32-35).
③ 자신의 아버지의 드라빔을 훔쳐 감출 정도로 자신의 대한 욕망이 강함(창31:32,34,35).
4. 구속사적 지위
① 아브라함 소명 이후 제3대에 이른 언약 가문 족장인 야곱의 두 번째 정실부인. 이 당시는 중혼제도가 일반화되어 있어서 레아와 라헬은 빌하 및 실바와는 달리 둘 다 정실부인의 지위를 보유했다.
② 자녀가 없는 자로서 자식을 갖고자 하는 일념으로 하나님께 간구하여 실제의 장자 르우벤 대신 이스라엘의 영적 장자 명분을 얻는 요셉과 야곱의 막내아들인 베냐민등을 낳음(창 30:23,24;49:4;대상 5:1).
5. 평가 및 교훈
① 라헬은 남편 야곱의 사랑을 독차지함에도 불구하고 자녀를 못 낳는 자로서 자녀를 낳는 형 레아를 투기함으로 서로의 불화를 더욱 심화시켰다(창 30:1,14,25). 이런 사실은 우리 성도들로 하여금 서로의 처지를 이해하며, 나보다 남을 위하고 스스로에 대하여 하나님의 은총으로 만족할 줄 알아야 함을 배우게 한다. "모든 사람으로 더불어 화평함과 거룩함을 좇으라 이것이 없이는 아무도 주를 보지 못하리라"(히 12:14).
② 라헬은 비록 그 자신이 남편의 사랑을 받으면서도 형을 투기하고 불평하는 연약한 자였으나 하나님께 자녀 잉태를 위해서 기도하여 응답 받아 자녀 요셉을 낳았다(창 30:22-24). 여기에서 우리들은 우리들 자신이 비록 하나님 앞에 연약하고 부족한 자일지라도 하나님께 진실하고 겸손한 마음으로 간구하면 하나님께서 응답하사 만족을 얻게 하신다는 사실을 배우게 된다(시50:15).
6. 핵심성구
"하나님이 라헬을 생각하신 지라 하나님이 그를 들으시고 그 태를 여신 고로"(창 30:22).

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•  [성지자료] 골로새          

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  골로새   골로새 전경   골로새교회 터   골로새교회 터   골로새교회 터   골로새에서 찬 약수가 라오디게아로 가는 수로   현재명은 Honas이다.  바울 당시보다 수 백년 이전에, 골로새는 소아시아(현재의 터어키)의 주도적인 성읍이었다. 골로새는 루카스 강가에 위치해 있었으며, 에게해 해변이 에베소에서 유프라테스 강에 이르는 동서의 큰 무역로 상에 위치해 있었다. 주후 1세기에 이르러 골로새는 제 2류의 상업 도시로 축소되었으며, 그 이웃 도시인 라오디게아와 히에라볼리(4:13 참조)에게 세력이나 중요성에 있어서 오랫동안 눌려왔었다. 주요 산업은 직물업으로 '골로시누스(colossinus)'라는 직물이 있을 정도로 유명하였고 해안에서 동쪽지방으로 이어주는 무역로는 이도시가 지속적인 발전을 하는데 큰 역할을 하였다. 많은 유대인들이 이 주변에 살고있었다(성전세를 낸 수치를 기준하면 약 7,500명의 유대 자유인이 이 주변 지역에 있었다). 그러나 신약시대에 골로새가 중요시된 것은 바울이 에베소에서 3년간 전도하는 동안 에바브라가 회심하여 복음을 골로새에 전달한 사실 때문이었다(1:7,8; 행 19:10 참조). 이때 아직도 연륜이 오래 되지 않은 이 골로새 교회는 이단들의 공격 대상이 되었기 때문에 에바브라가 로마에 있는 바울을 방문하게 되었으며, 이로 인해 결국 바울이 골로새서를 쓰게 되었던 것이다. 에바브라나 바울에 의해 개종된 다른 어떤 신자의 노력 결과로 라오디게아와 히에라볼리에도 교회가 이미 세워졌었다. 그 교회들 중의 어떤 것들은 가정 교회였다(4:15; 몬 2절 참조). 그런데 그 교회 구성원 대부분은 이방인들이었다.

  
  

  
  

[부활주일] 부활의 은혜를 누리자 (요 11:23-27)

추도예배~추모예배

여자와 변호사 대결

 
비행기에서 옆에 앉은 여자에게 변호사가 말을 걸었습니다. 

 별 반응이 없자 변호사가 퀴즈 대결을 제안 했습니다. 

 서로 문제를 내서 못 맞히면 벌금 주기로.

 여자가 모르면 5달러 남자가 모르면 10 배인 50달러 주기로 하고 제안이 성사 되었습니다.

남자가 문제를 냈습니다.

 “지구에서 달까지의 거리는?” 

 여자는 생각도 안 하고 5달러를 꺼내 주었습니다. 

 
여자가 문제 냈습니다.

 “언덕을 올라갈 때는 세 발 내려 올 때는 네 발인 것은?”

 한참 끙끙 대던 남자는 모르겠다며 50달러를 꺼내 주었습니다. 

 답이 뭐냐고 물어도 여자는 대답을 하지 않았습니다. 

 답을 말하지 않자 궁금한 남자가 다시 물었습니다. 

“답이 뭐요?”

 여자는 아무 말 없이 5달러를 남자에게 주었습니다. 

 답 없는 문제는 아무도 풀 수 없습니다.

* 세상의 인식과 논리, 사람의 지식으론 영혼의 답을 풀 수 없습니다.

하나님의 말씀이 아니면 인생과 영혼의 평안은 얻을 수 없습니다.

성도는 세상에 답을 얻을 수 없습니다.