보은의 사랑방

백하수오의 효능과 구별법

백하수오의 효능과 구별법

▶북한의 허창걸씨가 지은 <북한동의보감>에서는 백하수오에

대해서 이렇게 기록하고 있읍니다.

"백하수오(은조롱, 백하오, 하수오, 새박덩굴, 큰조롱, 구진)
박주가리과(Asclepiaceae)에 속하는 은조롱(새박풀)(Cynanchum Wilfordii)의 덩이뿌리를 말한다. 희고 굵으며 길게 뻗어 있읍니다.

성분: 치난콜, 배당체, 레치틴, 아미노산, 당, 농마, 기름, 광물질

약효: 맛은 달고 쓰며 성질은 약간 따뜻하고 간, 신 경에 작용합니다.

간과 신을 보하고 피와 정을 보하며 뼈와 힘줄을 튼튼하게 합니다.

그리고 대변을 통하게 하고 헌데를 낫게 합니다.

허약체질, 앓고난뒤, 가슴두근거림, 불면증, 신경쇠약, 흰머리 검게함, 학질, 치질,

결핵, 간신허로 허리와 무릎에 맥이 없는데, 피로회복, 강장작용등이 있읍니다.

백하수오 복용법

1.간염에는 백하수오 뿌리 4 ∼ 6g을 (1회분) 하루 2 ∼ 3회씩 1주일 정도 끓여 먹읍니다.
2.빈혈 : 백하수오 뿌리 6 ~ 8g을 1회분으로 달여 하루 2 ~ 3회씩 5 ~ 6일 복용합니다.
3.머리칼을 검게 하려면 : 백하수오 ㆍ 구기자 각 100g씩을 1.5ℓ 소주에 담그어

3개월이지난 다음 하루에 1잔씩 마십니다.
4.머리칼을 검게 하려면 : 백하수오 150g ㆍ 검은콩 250g ㆍ 은행 30개 ㆍ 검은깨 100g을 볶아 가루내어 매일 아침식후에 30g씩 먹읍니다.
5.머리칼을 검게 하려면 : 백하수오 15g을 차로 만들어 매일 마십니다.
6.머리칼을 검게 하려면 : 백하수오 30g ㆍ 달걀 흰자 ㆍ 현미 10g

파와 생강 소금 등으로 죽을 쑤어 매일 간식이나 주식으로 먹읍니다.
7.팔다리가 아플 때 : 백하수오를 검은콩을 달인 물에 담갔다가 쪄서 말립니다.

이렇게 3번 한 다음 가루 낸 뒤 쌀풀로 작은 콩알만한 환을 지어 1회에 20알 혹은 30알씩

하루에 3번 따뜻한 물로 빈속에 먹읍니다.
8.뼈가 약한 것과 풍으로 허리와 무릎이 아플 때는 백하수오 600g과 쇠무릅 300g에

검은콩 3되를 짓찧어 말려 가루내서 대추살에 버무려 벽오동 열매크기로 환을 만들어

하루 50~70알씩 먹읍니다.

백하수오 이엽우피소 적하수오 구분법

위염과 부종을 다스려 지방을 분해하는 살빠지는약초-신선목

생약명 : 신선목(神仙木)

이명 : 빼빼목, 홀쭉이나무.말채나무

 주의사항과 권고사항

몸이 너무 빼빼하여 말랐거나 음양양허(陰陽兩虛)한 환자는 더 마르고

허해 질 수 있으므로 복용을 주의해야 하며, 임신부도 복용을 주의해야 하는데,

가능하면 임신부는 신선목을 쓰지 않는 것이 가장 바람직하다. 아울러 신장이 약한

사람은 센 이뇨작용으로 말미암아 일시적으로 몸이 붓기도 하는데 그렇때는

양을 줄이거나 연하게 달여서 먹으면 된다.  

또는 부종에 좋은 복령 저령 접골목과 함께 달여먹으면 부종이 없어진다.

신선목을 비만을 해소키 위해 달여 복용시는 대조나 감초를 넣지말고 신선목에 백작 의이인

당귀 생지황 접골목 율피 단삼 나복자를 꼭 같이 합방하여 전탕으로 복용할것을 권고한다

이때 용량은 신선목2kg에 의이인600 생지황600 나복자400 단삼400 율피400 백작200

당귀200 접골목200 대황200 복령150 저령100 으로 하여 탕제나 환제로 한달간을 지어 복용하면

비만 해소는 만족하게 성공할수 있다.

신선목을 단독 사용시는 체질에 따라 10~ 40그램을 1~4리터의 물에 10시간 가량 미불로

오래도록 달여서 하루  4~5번 정도 마시면 된다.  혹 장시간 달이기가 불편하면 중탕집에 맡겨서

달여먹는 방법도 있다.  감초나 대추는 넣지 않는 것이 좋으며 기름진 음식과

단음식은 신선목을 복용하는 동안 멀리하는 것이 바람직하다.  

식사는 섬유질이 많이 들어간 식물성 채소류를 즐겨 먹고, 하루 정식 세끼만 먹으며

끼니 사이에 배가 고플때는 음식 대신 물을 자주 마시며 땀을 흘릴 정도의 꾸준한

운동과 기타 군 것질을 하지 말아야 하며 특히 잠자기 전에 육식 고기류나

맥주 라면 피자 햄버거 등의 간식을 반드시 피하는 것이 바람직하며 신선목으로

체중을 줄이는데 훨씬 큰 효험을 볼 수 있다.      

아울러 아무리 반복해도 지나치지 않는 말은 뚱뚱한 사람들은 반드시 꾸준한

운동으로 체지방을 분해하고 음식 조절을 통해서 비만을 확실이 예방할 수 있다는

사실을 명심해야 할 것이다.  비만의 원인을 제공하면서 결과만을 치료할려고

하는 것은 우주적 순리에 맞지 않기 때문이다.[자료제공:한방건강연구학회오경호원장]

(몇해전 발견하여 기념촬영한 말채나무 전목이다 참 잘생겼다.

 지금도 난 이놈을 가까이 두고 산다.귀한 손님 접대시도 품격있고 훌륭한 차가 된다)

제비꽃의 종류와 효능

Viola mandshurica W. Becker

Viola yedoinsis Makino.

자화지정(紫花地丁)

분포 : 들 / 개화 : 3월

결실 : 6월 / 채취 : 전초

특징 : 성질은 차고 맛은 쓰고 맵다.

효능 : 해독, 억균, 소염작용

▲제비꽃의 여러이름

‘제비꽃’이란 이름은 남쪽나라에서 제비가 올 때쯤 핀다 해서 붙여진 이름이다. 한방명은 꽃이 보라색이고 줄기가 못과 같다 하여 ‘자화지정(紫花地丁)’이라 한다. 흰제비꽃, 졸방제비꽃, 각시제비꽃 그 색깔에 따라 지역에 따라 많은 종류가 있으며 대략 200여 종이 넘는다. 제비꽃은 원예품종으로 개량된 것 중 향기가 많은 사향제비꽃, 삼색제비꽃 등이 있다. 그 쓰임새도 다양하여 식용, 약용, 염색, 향수재료로 쓰인다. 이 꽃이 필 때 북쪽에서 오랑캐들이 쳐들어왔다 해서 ‘오랑캐꽃’이라 부르기도 한다. 또한 땅바닥에 차분히 앉아 핀다 해서 ‘앉은뱅이 꽃’이라 부르기도 한다.

제비꽃은 이른 봄 빈터 양지바른 곳에서 흔히 볼 수 있는 여러해살이풀이다.

원줄기가 있으면 노랑제비꽃, 콩제비꽃, 졸방제비꽃이고 그 외에는 대부분 원줄기가 없다. 원줄기가 없으면서 색이 보라색 계열인 것에는 털제비꽃, 고깔제비꽃, 서울제비꽃 등이 있다.

제비꽃은 원줄기가 없으면서 꽃 색이 보라색이고, 씨방이나 열매에 털이 없으면서 땅속줄기도 없다. 잎은 뾰족하다.

풀잎이 작은 대신 꽃대가 길게 나와 꽃이 핀다. 원줄기가 없고 뿌리에서 잎자루가 긴 풀잎이 돋아난다. 뿌리는 나눠져 있다. 잎의 모양은 심장의 아랫부분 모양과 같으며 잎 가장자리는 얇고 둔한 톱니 모양이다. 잎자루 윗부분에 날개가 달린다.

3월 하순경에 여러 개의 가늘고 긴 꽃줄기가 잎과 함께 나와 그 끝에 한 개의 꽃이 옆으로 향해 다소곳이 핀다. 꽃줄기는 5∼20㎝ 정도 자란다. 꽃잎 뒤쪽 동그란 통 모양 위에 꿀주머니가 달려 있어 다른 꽃에선 볼 수 없는 독특한 모양새를 지녔다. 그 기다란 꿀주머니는 약간 휘어지면서 위로 올라온다.

꽃은 보라색 또는 짙은 자주색으로 잎 사이로부터 나온 가늘고 긴 꽃줄기 끝에 핀다. 꽃이 지면 꽃대는 사라진다. 열매는 보리알처럼 6월경에 익는데 열매 속에는 흑색의 작은 씨앗이 들어 있다. 점차 여물어 가면서 녹색에서 황록색으로 변하며 세 갈래로 갈라진다.

효능

심경과 간경에 주로 작용하며, 열을 내리고 독성을 제거한다. 약리실험에서 억균, 소염작용이 밝혀졌다. 가래를 삭이며 소변을 잘 나오게 하며 불면증과 변비에도 효과가 있다.

질병에 따라 먹는 방법

식용법 제비꽃은 쓰임새가 많다. 약으로도 쓰고 나물로도 먹고 염색 재료로도 쓰고, 과자나 샐러드에 넣어 먹기도 한다. 특히 깊고 그윽한 내음이 있어 유럽에서는 향수의 원료로 쓰기도 한다. 어린 순은 뿌리와 함께 나물로 먹는데 쓴맛이 나므로 데쳐서 먹는다. 줄기가 붙은 대로 밀가루를 잎에만 묻혀 튀김을 해 먹기도 한다. 잎은 줄기째 데쳐 소금 한 줌을 넣은 열탕에 데쳐 물기를 짠 후 간장 양념을 해서 먹는다. 전초를 봄에서 여름에 걸쳐 채취한다. 뿌리는 씻어 그늘에서 말려 둔다.

관절염에는 말린 제비꽃 전초 100ｇ과 말린 차전자 전초 100ｇ을 혼합하여 5ℓ의 물에 넣어 그 양이 반이 될 때까지 약한 불로 달여 더운 찜질을 한다.

불면증, 황달에는 뿌리 2ｇ당 물 1컵 기준으로 약한 불로 반이 될 때까지 달여 취침 30분 전에 마신다. 황달에도 차로 마신다.

전염성 간염 초기에는 이습, 퇴황의 효능이 있어 인진, 비해, 구맥, 갈근, 차전자, 통초를 배합하여 사용하면 눈과 피부가 누렇게 되는 것을 막을 수 있다.

각종 창상에는 초기에 아프지만 아직 화농되지 않았다면 금은화, 연교를 넣고 끓여 복용하고 제비꽃을 찧어 매일 한번씩 바른다.

급성 유선염에는 초기에 아직 화종이 안 되었다면 포공영과 함께 끓여 복용하며 찧어서 바른다.

화농성, 궤양 질환에는 상처 입구가 커져 농액이 흐르면 제비꽃 뿌리를 40∼80g을 끓여 3일간 복용하면 어독을 깨끗이 제거하는데 효과가 있다. 뱀에 물린 곳에 발라도 좋다.

각종 안구질환에는 눈이 충혈되어 붓고 눈물이 많이 흐르는 증상에 대해 초기에 곡정주를 더해 끓여 매일 1첩씩 복용시킨다.

『본초비요』에 “자화지정은 열을 내리고 독을 푼다. 성미는 맵고 쓰며 차다. 옹저, 발배(發背), 정종(?腫), 나력, 이름 없는 종독을 치료한다. 잎이 버드나무 잎과 비슷하면서 가늘다. 여름에 자색의 꽃이 열리며 깍지를 맺는다. 평지에서 나는 것은 줄기가 나고 계곡에서 나는 것은 덩굴이 난다.”고 하였다.

제비꽃술 담그기

제비꽃은 봄을 대표하는 꽃으로서 예로부터 시와 노래의 소재가 되어 왔다. 전국 각지의 산과 들에 자생하며 보랏빛 꽃을 피운다. 루틴과 살리신 등을 함유하고 있으며, 혈압강하 효과가 있다고 한다.

취침 전 한 잔의 제비꽃술은 기분 좋은 수면을 약속한다. 짙은 보라색은 너무 익은 것으로 맑은 황색이 적당하다. 너무 익었다 해도 효과는 같다.

[효능] 혈압 강하, 소종, 쾌면(快眠)

[재료] 제비꽃의 꽃 봉우리 200∼300g, 소주 1ℓ, 설탕 5∼10g

[담그는 법]

1. 제비꽃을 씻을 수 없으므로 손을 깨끗이 씻고 꽃을 딴다. 젖은 천으로 꽃이 뭉개지지 않도록 조심하면서 먼지를 닦는다.

2. 꽃잎을 용기에 넣고 30도짜리 소주를 부은 후 설탕을 넣고 밀봉한다.

3. 6개월 이상 숙성시킨다.

♣ 오래 숙성시킬수록 맛이 부드러워진다. 숙성된 후에도 꽃을 건져 낼 필요가 없다.

[마시는 법] 취침 전, 1일 1회, 1회 30㎖

제비꽃 발효액 담그기

재료] 전초 200g, 소주 1ℓ

꽃이 피면 채취해 잘 씻어 물기를 빼고 용기에 담아 동량의 흑설탕과 함께 넣어 발효액을 만든다.

효능이 열성 체질과 질병에 특이한 바 구분해서 마셔야 한다.

해마다 해야하는 숙제 같은 일들이 있어요

그중 하나

매실청담그기 ^^

다들 담으셨나요?

해마다 넉넉하게 담아서 여기저기 나눠주기도 하고

요긴하게 잘쓰죠 ~

몇해전부터인가 알게된 농장이 있어서

느긋하게 기댜렸다가

황매실을 받았네요

온집안에 향긋한 향이

넘실넘실~

넘실넘실~

ㅎㅎ

잘 익은거 보이시나요?

저도 전엔 청매실로 담았는데

황매실로 담으면 매실향이 더 진하더라구요

장단점이 있으니까

판단은 개인이 각자 알아서 하는걸루 !~

부랴부랴 세번정도 샤워~

아 이뽀라~

요거는 얼마전에 주문한 유기농원당이에요

누구는 백설탕이 좋다더라

누구는 황설탕이 좋다더라

요 판단도 각자가 알아서 취사선택!!

밤새 물기가 말라 뽀송뽀송해진 매실에

원당을 켜켜이 넣고

요거는 매실 배꼽이라고 하던데요

누구는 이거를 일일이 이쑤시게로 빼내준다고 하는데

저는 걍둬요

그냥둬도 매실청이 다 익으니까

알아서 가라앉더라구요

황매실배꼽은 씻으면서

손가락 톡 건드려 주기만 해도 떨어져요 ^^

저 병은 지인에게 얻어 둔건데요

뚜껑이 없어요 ㅜ ㅜ

맞는 뚜껑을 사려고 돌아다녀봤는데 없더라구요

그래서 걍~

한지로 한번

비닐로 그 위에 한번

이쁜 천으로 한번 싸매주었어요

중간중간 한번씩 저어주어야 설탕이 잘 녹아요

3개월후에 과육을 건져내 주면 끝~

숙제 하나를 하고 나니 기분이 개운하네요 ^^